这个周末，廖叶湖公园被孩子们的笑声点亮了

1月11日，星期天，沅江的天气格外给面子——阳光暖暖的，风也柔柔的。在沅江市慈善总会的支持下，沅江市青少年社会工作服务中心组织了一场特别的"周末减压行动"，就在廖叶湖公园的草地上。一大早，孩子们就从四面八方聚过来，穿着运动服、运动鞋，手里攥着水杯，脸上写满了期待。

三个游戏，玩出团队的味道

第一个游戏叫"摸石头过河"。听起来简单，做起来可不容易。孩子们分成二个小队，每人手里拿着几块泡沫砖，得一块一块往前铺，脚只能踩在砖上，看哪队能最快"过河"。有的孩子性子急，铺得快，可队友跟不上；有的队商量得好，你传我接，稳稳当当。笑声、叫声、提醒声混在一起，热闹极了。

接着是"珠行万里"。这回得靠一根根U型槽连成轨道，让一颗小球从起点滚到终点的杯子里。球一掉，就得重来。孩子们屏住呼吸，眼睛跟着球转，手稳稳地托着槽。掉了几次之后，大家慢慢找到了节奏——"慢点慢点！""接上接上！"成功了那一刻，好几个孩子开心地跳了起来。

最后一个"合力建塔"最考验耐心。不用手，只用几根绳子拉着一个挂钩，大家得一起控制它，把一块块积木垒起来。你往左一点，我往右一点，塔晃晃悠悠的，看得人心都提起来了。可当最后一块积木稳稳放上去，一座小小的"高塔"立在中间时，孩子们都欢呼起来——那是大家一起完成的奇迹。

阳光下，流汗也是一种快乐

时间过得飞快。游戏结束之后，大家分享了刚才的感受。有孩子说，第一次和不太熟的人合作，原来也挺有意思的；有孩子说，看着球掉下去的时候有点急，但后来大家一起想办法，反而更有成就感。带队老师也说，这些游戏看起来是玩，其实背后都是沟通、信任、配合的训练。在阳光下跑跑跳跳，流点汗，压力好像真的随着笑声飘走了。

沅江市青少年社会工作服务中心的老师表示，这样的户外拓展活动以后还会继续办下去。"孩子们平时学业重，屏幕时间也多，其实很需要这样真实、互动、有温度的活动。不一定要多复杂，能让他们动起来、笑起来、合作起来，就挺好。"

这个周日，廖叶湖公园没有试卷，没有排名，只有奔跑的身影、协作的呼喊和阳光下的欢笑。或许，这就是周末该有的样子吧。