湖南
1月14日晚，“棋圣”聂卫平病逝。家属在讣告中称，聂卫平去年3月因突发脑梗昏迷12天，苏醒后始终以坚韧姿态积极康复。
图片来源：新华社
临床数据显示，脑梗患者的复发风险受基础疾病、治疗依从性、生活方式等多种因素影响，存在明显个体差异。 1年内复发风险约为10%-15%，合并多支脑血管狭窄、房颤、三高控制不佳等情况的高危患者，风险会显著升高。 5年内累积复发风险可达30%-40%，其中急性期后第3-6个月是复发相对集中的阶段。
规范完成二级预防、坚持健康管理的患者，复发风险可降低50%左右，科学防护是降低风险的关键。
脑梗复发防护是一场“持久战”，这场战应该怎么打？
1、规范用药，切勿擅自调整
药物治疗是脑梗二级预防的基础，需由医生根据病因、合并症制定个体化方案，不可擅自停药或增减药量。
2、健康生活方式，筑牢防护屏障
饮食调理：减少肥肉、动物内脏、甜食及油炸食品摄入，控制总热量，避免暴饮暴食。
戒烟限酒：吸烟喝酒均会升高复发风险，建议彻底戒烟，避免饮酒。
规律作息与运动：避免过度劳累，保证充足睡眠；根据自身恢复情况，选择散步、太极拳、康复操等温和运动，避免剧烈运动。
注意保暖与情绪：寒冷刺激会影响血管收缩功能，尤其注意头部和颈部保暖；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
3、定期复查，动态调整方案
复查频率需遵循医嘱，一般建议急性期后每3-6个月复查一次，病情稳定后可适当调整周期。
4、康复训练与心理支持，助力全面恢复
康复训练：在专业指导下进行针对性训练，循序渐进提升功能，必要时可借助康复器械辅助。
心理调节：脑梗患者易出现情绪低落、焦虑等问题，家属应多给予陪伴疏导，良好的心态有助于提高治疗依从性和康复效果。
潇湘晨报综合成都市第七人民医院
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