山西
一晃眼，人生的路就走了大半。从前总盼着热闹，追着虚名，如今才懂，生命最踏实的滋养，从不是呼朋引伴的喧嚣，而是沉默的智慧、独处的清宁、安睡的自在。
沉默是金，是千帆过尽后的从容。年轻时，遇事总要辩个输赢，受了委屈便急着辩解。后来才明白，很多事不必说，很多人不必争。
流言蜚语袭来时，沉默是最有力的回击；误解非议缠身时，不语是最通透的释然。嘴巴闭上了，心就静了；不争辩了，日子就顺了。这沉默，从不是懦弱，而是历经世事后的笃定。
独处是福，是回归本心的清欢。人老了，最怕的不是孤单，而是为了合群，勉强挤进不适合的圈子。低质量的相聚，不如高质量的独处。
泡一杯陈年普洱，翻一本旧书，看窗外的梧桐叶随风起落，时光都慢了下来。不用察言观色，不必强颜欢笑，在独处的时光里，灵魂才真正属于自己。这份自在，是岁月赠给暮年最好的礼物。
睡觉是寿，是顺应天道的养生。老祖宗说“睡为养生之首”，年轻时总觉得熬夜是本事，透支身体换前程。如今才知，能踏踏实实睡个好觉，才是最大的福气。
卸下一身的琐事烦忧，抛却得失的执念牵挂，头沾枕头就能酣眠。一夜好眠，能抚平身心的疲惫，能积攒生命的能量。能吃能睡，无病无灾，便是长寿的真谛。
人生下半场，不求活得热烈，但求活得自在。守好沉默的分寸，享好独处的时光，睡好每一个安稳觉，如此，方能在岁月的余晖里，活得从容，过得舒心。
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