人过70，还能轻松完成这6件事，恭喜你是真正的有福之人，别不信

人活到70岁，就到了该享清福的年纪。不用再为生计打拼，不用再为儿女的前途焦虑，日子过得舒心不舒心，全看身边的小细节。见过不少70岁以上的老人，有的活得精神抖擞，有的却过得磕磕绊绊。其实判断一个老人有没有福，不用看存款多少、房子多大，只要能轻松完成这6件事，就是真正的有福之人。

一．胳膊腿能屈能伸，想去哪就去哪

70岁后，身子骨利索比啥都强。不用拄着拐杖慢慢挪，不用别人搀扶才能走路，胳膊能抬、腿能弯，想出门遛弯就遛弯，想去菜市场买点新鲜菜就去，甚至想跟着儿女短途旅行也能跟上脚步。

这可不是小事，很多高龄老人就盼着能自由活动，可偏偏被腿脚困住，只能天天待在家里，看着窗外发呆。能自己掌控行动，不用依赖别人，想去哪就去哪，这种自在劲儿，就是老年生活里最实在的福气。毕竟日子是过给自己的，能随心所欲地出门看看，感受生活的烟火气，比闷在家里舒服多了。

二．牙口好，吃嘛嘛香

人老了牙口容易出问题，要么松动要么脱落，想吃点硬的咬不动，想吃点香的没味道，只能天天喝稀粥、吃软饭，多没滋味。70岁还能有一副好牙口，不管是脆生生的青菜，还是香喷喷的肉，都能嚼得动、吃得香，这本身就是天大的福气。

吃饭香了，胃口就好，营养才能跟上，身体自然更硬朗。不像有些老人，明明饭菜很丰盛，却因为牙不好吃不下，只能勉强填饱肚子。能尽情享受美食，不用为吃饭发愁，每天吃得开心、吃得满足，这种简单的快乐，比任何山珍海味都珍贵。

三、懂得知足常乐，不纠结过去

活到70岁，这辈子的起起落落都经历过了，该有的、该争的也都尘埃落定。要是还揪着过去的恩怨、曾经的遗憾不放，天天琢磨着谁对不起自己、哪件事做得不圆满，那日子肯定过得憋屈。

真正有福的老人，都懂得知足常乐。知道自己现在拥有的已经足够多，不跟别人比，也不跟自己较劲。过去的就让它过去，不管是好是坏，都当成人生的经历，不再反复琢磨。心里不装烦心事，日子才能过得轻松自在，这种通透的心态，比啥都重要。

四，保持美好的心态，不忧心未来

人老了容易胡思乱想，担心自己身体出问题，担心儿女过得不好，担心以后没人照顾，越想越焦虑，越想越难受。可未来的事谁也说不准，过度忧心根本没用，反而会影响当下的心情。

有福的老人，都能保持好心态，不瞎琢磨未来的事。知道该来的总会来，与其忧心忡忡，不如过好当下的每一天。每天开开心心的，该吃就吃、该玩就玩，不为还没发生的事烦恼。心态好了，整个人的状态都不一样，看着就精神，也能少生不少病。

五、有副健康的身板，无病无灾便是福

70岁后，健康就是最大的财富。不用天天跑医院，不用大把大把吃药，不用被病痛折磨得睡不着觉，能吃能睡、能跑能跳，无病无灾的，就是最大的福气。

生病不仅自己遭罪，还得麻烦儿女照顾，儿女工作忙，既要操心工作又要操心老人，两边都累。有副健康的身板，自己少受罪，儿女也能安心，一家人都能过得舒心。所以说，老年生活不用追求多富贵，健健康康的，就是最让人羡慕的福分。

六、家人平安，时常拥有天伦之乐

人老了，最看重的就是家人。儿女孝顺、孙辈懂事，一家人平平安安、和和美美，就是最大的心愿。70岁还能时常和家人聚在一起，吃顿团圆饭，聊聊家常，看着孙辈绕在身边打打闹闹，这种天伦之乐，是多少钱都买不来的。

要是家人常年不在身边，或者家里总闹矛盾，就算物质条件再好，心里也空落落的。家人平安健康，能常伴左右，有事互相照应，没事一起热闹，这种温暖的氛围，能让老年生活充满幸福感。

人过70，福气早就不是外在的名利财富，而是藏在身体的康健、心态的平和和家人的陪伴里。能轻松完成这6件事，说明身体硬朗、心态通透、家庭和睦，这样的老人，无疑是真正的有福之人。愿每个年过70的长辈，都能拥有这样的幸福，在平淡的日子里，安享晚年的舒心与自在。