山西
找对象时，很多人纠结该看什么，其实核心标准和“爱的能力”都不能少。首先看对方有没有朋友——没有朋友的人，人际交往大多有缺陷，心理地位低，习惯防御和攻击，觉得世界上没好人，你说句话他可能就炸了，连朋友都没有的人，和你相处能有温度吗？
再看和父母的关系：和父母处不好的人，没学会怎么处理亲密关系；太听父母话的妈宝，没有自主意识，婚后小家庭容易被长辈搅和。还有外归因的人，什么事都赖别人，今天赖同事，明天赖你，永远不反思自己，这样的人怎么一起过日子？
画大饼的人更要远离，嘴上说未来给你买这买那，却天天打游戏不工作，没有上进心，承诺都是空的。男生要会赚钱——不是看现在有没有钱，而是看赚钱的态度：准时上班、认真工作，甚至用业余时间赚干净的钱，周围朋友层次高，这样的人哪怕现在不富，以后也能给你丰衣足食；女生要会过日子，顾家、不乱花钱，不总往娘家弄，让对方觉得钱放你那踏实，老公才愿意把钱给你管。
还要看边界感：和异性交往有分寸，不聊私密话题，不单独吃饭旅游，拒绝追求者，这样才不会有第三者插足。心理健康也关键，看他对父母婚姻的态度——如果他说父母的婚姻全是矛盾，那他可能对婚姻悲观；如果他能看到父母的付出，说明有积极的婚姻观，和这样的人在一起才舒服。
对事情的态度也很重要：正面积极的人，你失业了他会帮你想办法；负面消极的人，出门买东西都能和人吵架，只会抱怨，和他在一起就是消耗自己。包容度也不能少，你吐槽时他能多角度看问题，换位思考，不固执，这样婚后才不会总吵架。
更重要的是“爱的能力”：比如情绪调节，不会把情绪外包给伴侣，不会因为没及时回复信息就崩溃，能自己安抚情绪，不让关系被情绪绑架；深度联结，能真正理解你的感受，不是只做生活搭子，而是能聊心里的孤独和难过，让你觉得被看见；协同修复，吵架时不会冷战或攻击，而是一起解决问题，把“你vs我”变成“我们vs问题”；共同进化，一起成长，你去读书会他也愿意学，这样心灵才不会疏远。
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