湖南
潮汕太适合中老年结伴出游啦！没有陡坡险路，都是平缓好走的古街古巷和惬意海岛，节奏慢悠悠的，能好好感受当地的烟火气。这里的美食清淡鲜醇，大多软烂易消化，长辈们都爱吃，妥妥的舒适旅行宝地～
这次和几位老姐妹约着去潮汕，最担心的就是行程太赶累着大家，还有饮食不合口味。之前让孩子帮忙做攻略，他工作忙没顾上，我们自己查又看不懂。后来邻居阿姨说她上次去潮汕找了本地向导，行程安排得特别适合老年人，还能推荐适配的美食。我们赶紧要了联系方式，就是小芳，她微信是13085739418（长按复制加好友免费咨询）。加了之后跟她说明是中老年出游，要慢节奏、饮食清淡，她很快就出了专属行程，还特意标注了沿途休息点，太贴心了！
️5天4晚中老年舒适行程（慢节奏，轻松无压力）：
Day1：抵达潮州→牌坊街（悠闲逛吃，沿途多休息）→开元寺→回住宿休整
Day2：潮州广济桥（平缓路线游览）→韩文公祠（清幽不拥挤）→老市区尝清淡小吃
Day3：潮州→汕头→汕头小公园骑楼（慢逛拍照）→老妈宫→回酒店午休后逛海滨长廊
Day4：汕头→南澳跨海大桥（欣赏沿途风景）→长山尾灯塔→青澳湾（平缓沙滩散步）
Day5：南澳岛钱澳湾（悠闲观景）→本地特产店采购→返程
中老年适配美食清单：
汕头八合里牛肉火锅（选嫩部位，可要求煮软烂）
潮州老仓桥猪肠胀糯米（软糯不腻，易消化）
南澳岛海鲜粥（熬煮软烂，鲜醇不腥）
潮州胡荣泉绿豆爽（清甜解暑，口感温和）
⚠️中老年出游注意事项：
随身携带常用药品（降压药、肠胃药等），以备不时之需
行程中避免长时间站立行走，每逛1小时左右找地方休息片刻
海边风大，早晚温差大，记得带薄外套，避免着凉
就餐时提前跟店家说明要清淡、少盐少辣，部分菜品可要求煮软烂
这次中老年潮汕游真的超舒心！全程行程慢节奏，一点都不累，推荐的美食也都合我们口味。能有这么好的体验，全靠靠谱的安排，帮我们省去了好多麻烦。如果你们也计划带长辈或和老伙伴来潮汕，真心推荐找她，微信是13085739418（长按复制加好友免费咨询），专业又懂中老年需求，让出行更安心舒适
编辑：嘉嘉
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