陕西
工医科普
腰臀痛是困扰现代人的常见问题，其中腰椎间盘突出症、腰肌劳损和梨状肌综合征是门诊中最常遇到的三种情况。尽管症状可能相似，但病因与治疗方式却大有不同，盲目处理可能延误病情。
西安工会医院疼痛康复科主任何继勇介绍，这三种疾病虽然都属于腰腿痛范畴，但起源各异。腰肌劳损主要由肌肉过度疲劳或长期姿势不良引起，表现为腰部酸胀痛，休息后往往缓解，治疗以保守康复为主。腰椎间盘突出症则是椎间盘向后突出压迫神经根，除了腰痛，常伴有下肢放射痛或麻木，根据严重程度可选择保守治疗或微创介入。梨状肌综合征源于臀部深处的梨状肌压迫坐骨神经，疼痛以臀部为主并可能向下肢后侧放射，治疗重点在于肌肉松解与神经减压。
“很多患者自行按摩或采用相同方法处理，反而可能加重炎症或神经压迫。”何继勇主任强调，精准鉴别是有效治疗的第一步。该科室通过专业的体征检查、影像学评估结合功能测试，能够快速区分病因，并制定个性化治疗方案。例如，针对腰椎间盘突出，可能会采用牵引、物理治疗或选择性神经阻滞；梨状肌综合征则注重手法松解、拉伸训练与神经调理。
何继勇主任提醒公众，出现持续或反复的腰臀痛不应硬扛，更不宜随意按摩或自行锻炼。尽早到疼痛康复专科就诊，明确诊断后系统治疗，同时学习科学的腰腹核心训练方法，才能有效缓解症状、预防复发。
“腰好人生好，康复要趁早。”及时专业的医疗介入，是重启无痛生活的关键。
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稿件来源 | 疼痛康复科
内容编辑 | 外宣办 安明燕
稿件审核 | 疼痛康复科 何继勇
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
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