4. 菜摊占道被怼整夜睡不着，找准法子理顺后才懂，遇事别慌先稳住

上周在小区后门菜摊前，张姨摆摊被投诉占道，菜全堆在路边没人买，整夜愁得睡不着，后来找物业协调到便民点位，调整出摊时间，如今菜摊规整生意稳，当初的难事儿早成了闲谈。

碰上坎儿别先慌，胆子大点儿往前冲，很多坎儿都是纸老虎，你敢直面它，它反倒先软了。人这一辈子谁没遇过难事儿，关键是别被吓住，越慌越容易乱了手脚，不如硬着头皮去试试，说不定就有转机。

观点一：能改变的坎儿，行动比焦虑管用

遇到能解决的麻烦，别躺着瞎琢磨，起身去做比啥都强。就像早高峰公交上，有人赶时间挤不上就站在原地急得跺脚，有人转头扫共享单车，十几分钟也能到目的地，行动起来，难题往往就少了一半。

观点二：改变不了的坎儿，接纳后反而能松口气

不是所有事儿都能顺着心意来，接纳既定事实，反而能卸下心里的包袱。菜市场里常有菜农遇上雨天，菜卖不出去还蔫了，有人愁得唉声叹气，有人干脆低价处理，转头回家休整，接纳遗憾才能轻装往前走。

张姨当初摆摊被投诉，整夜翻来覆去想不通，后来她琢磨明白，碰上坎儿胆子大点儿，能改变就行动，改变不了就接纳，如今再提那事儿，只说当初彻夜难眠的纠结，回头看真的不过如此。

谁的日子里都有拧巴的时候，别揪着烦心事不放，你越纠结，事儿越磨人。那些当下觉得跨不过去的沟，等你真的走过了再回头看，都会发现原来自己早已经迈过去了，没啥大不了。

建议一：遇坎先冷静10分钟，别冲动做决定

不管碰到多急的事儿，先找个地方坐会儿缓一缓，别脑子一热瞎忙活。冲动解决不了问题，反而容易添新麻烦，冷静下来捋捋思路，再琢磨咋处理，往往能少走很多弯路。

建议二：能动手改变的事，当天就做不拖延

分清事儿能不能改，能改的别等“以后”，当天能推进一点是一点。比如摆摊被投诉，当天就去问物业便民点位，别等第二天，早行动早有结果，也能早一天放下心里的石头。

建议三：改变不了就翻篇，别揪着过往内耗

真要是没法改变的事儿，就告诉自己认了，别反复琢磨钻牛角尖。内耗最磨人，不如把心思放在能掌控的事儿上，日子是往前过的，别让过往的难，绊住当下的脚步。

生活里的坎儿就像路上的小石子，有时硌脚有时挡路，但只要你敢抬脚敢迈步，总能跨过去。能改就行动，不能改就接纳，回头再看，那些难都不过如此。

过日子难免遇坎，别怕也别慌，大胆往前走就好，记得按时吃饭别熬坏身子。