人这一辈子一定要好好活着，因为一旦离开，一切都会归于沉寂

你有没有算过一笔账？按现在人均寿命78岁来算，一生不过两万八千多天。减去睡觉、工作、琐碎，真正留给自己“活着”的时间，掰着手指都数得过来。我们总像赶集似的往前冲，追着房子、票子、位子跑，却常常忘了问问自己：跑这么累，到底要去哪儿？

记得老一辈常说：“人活一世，草木一秋。”话糙理不糙。你看那田里的庄稼，春天发芽，秋天归土，中间这段日子，淋过雨也晒过太阳，结出籽实便是圆满。人生其实也一样，从啼哭开场到静默落幕，剧本开头结尾早就写好，唯独中间这出戏，全凭自己演。余华在书里写过，人是为活着本身而活的。这话听起来像白开水，可当你真正咂摸出味来，才会发现——能痛快呼吸、能感受晨昏冷暖、能脚踏实地走在路上，已经是命运慷慨的馈赠。

我们总习惯把日子过成“等待”：等下次有钱了，等以后有空了，等孩子长大了。可生活最擅长开玩笑，往往等着等着，机会溜走了，热情消磨了，那个最重要的“当下”反而被晾在一边。莫言说得直白：金山银山换不来长生，貌若天仙也躲不过无常。你当下紧抓不放的烦恼、争得面红耳赤的对错，放在生命的长河里看，不过是一粒细沙。

真正让我们疲惫的，往往不是生活本身，而是心里那些拧成疙瘩的执念。就像端着一碗滚烫的汤，舍不得放下，只好任由手心被灼得生疼。学会“松手”是门功课——对往事松手，对执念松手，对不属于自己的虚名松手。把心里腾出空来，才能装进清风明月，装下热茶和笑声。

杨绛先生提醒过，健康才是真财富。这话非得在病床上躺过一遭，才能品出其中分量。年轻时拿身体换前程，到老才明白，那些亮眼的头衔、攒下的钱财，都比不上体检报告上一行“未见异常”。幸福从来不悬在高处，它就猫在寻常日子的褶皱里：可能是下班回家一碗温粥，可能是深夜里一句“等你”，也可能是阳台上自己种出的一朵小花。

《人世间》里说得透彻：“人这一生，满打满算，在乎你又在乎你的人，就那么几个。”社交场上的推杯换盏多是过眼云烟，通讯录里能随时拨通的号码才最珍贵。不必追求门庭若市的热闹，有两三知己可唠家常，按自己节奏过日子，已是难得的福气。

说到底，陪你走完这一程的，不是别人，正是你自己。所以何苦与自己较劲？累了就歇歇，疼了就喊一声，想哭也不必硬撑。人生最好的状态，大概就是三分清醒，两分糊涂，剩下五分全用来善待自己。别再为别人的眼色熬夜，别再用琐事消耗心力。把时间分给踏实的好眠，分给读进去的好书，分给让身体舒展的运动——这些看似平常的投入，恰恰是生活最好的注脚。

有句老话讲：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”日子坏到一定程度，自然会慢慢好起来，因为它不可能永远坏下去。当你觉得两手空空、步履沉重时，不妨想想：最糟糕的已经经历，往后每一点收获都是锦上添花。昨天的风雨不必总挂在心上，明天的太阳照样会升起。白天认真干活，夜晚安心回家，一粥一饭，一哭一笑，就是生活最本真的模样。

所以啊，朋友——这幅人生画卷，底色早已注定，可笔墨浓淡、线条曲直，不都握在你自己的手里吗？既然如此，何不蘸满喜欢的颜色，大胆画出属于自己的风景？毕竟这趟单程旅行，你才是自己唯一全程陪伴的旅伴。