内卷，可能是我们这个时代最成功的认知障眼法之一。

说一个可能会颠覆你认知的话题：我们当下很多人拼尽全力，却活得越来越累、越来越焦虑。有人给这种状态起了个看似中性的名字——内卷。但我想说一句或许让很多人不舒服的话：内卷，可能是我们这个时代最成功的认知障眼法之一。

它从不是在解释问题，而是在悄悄完成一次注意力的转移：把我们真正该追问的核心——蛋糕是怎么被分配的，偷换成了抢蛋糕的人是不是太多了。

想象一场生日派对：主人，也就是规则的制定者和主要资源的掌控者，从容拿起刀，切走9成蛋糕放进自己盘子，再把剩下的一小块随手丢给在场的十几位客人——也就是我们这些参与者。下一秒，现场瞬间失控：有人扑上去抢，有人被挤倒，有人踩着别人往前冲。紧接着，指责声四起：“你太贪心了”“你挤到我了”“要是人少点就好了”。

可你仔细想想，有多少人真正抬头质问过那个切蛋糕的人：凭什么你一个人拿走九成？这公平吗？规则是谁制定的？为什么只能由你来定？

而“内卷”这个词，就像派对上不断响起的声音，反复提醒客人们“你们太卷了”，却绝口不提那把切走9成蛋糕的刀。它让受害者之间相互凝视、相互消耗，却让真正的责任方安然置身事外。

当我们沉迷于讨论内卷时，我们到底在讨论什么？

我们吐槽学历贬值，却很少追问：优质教育资源为何如此集中且昂贵？社会向上的通道，为何高度依赖少数几张“门票”？

我们抱怨房价高企，却很少深究：土地财政的本质是什么？居住权，为何会异化成普通人一生最沉重的金融负担？

你会发现，内卷正在悄悄完成一件事：把结构不公，偷换成个体之间的素质和道德问题。它会告诉你，是你不够努力、不够优秀，所以才抢不到蛋糕；却绝不会告诉你，这张游戏桌早就被人掀翻，筹码已被少数人装进腰包，大多数人不过是在争夺散落的碎屑。

那谁是内卷叙事中的真正受益者？

第一类，是规则的制定者和资源的垄断者。他们乐见底层相互竞争，因为当人们彼此斗争时，就没人有精力去质疑规则，矛盾被成功下沉和转移。

第二类，是整条贩卖焦虑的产业链。从天价学区房到上岸培训，从成功学鸡汤到消费主义幻觉，他们不断灌输“只有更努力、更拼命才能胜出”，却从不质疑这场“胜出游戏”本身是否合理。

第三类，是已然固化的秩序本身。内卷叙事默认了现有分配结构的天然合理性，让“重新分配、改变规则、重新切蛋糕”的诉求，听起来像不切实际的空想，甚至被贴上危险、激进的标签。

走出内卷幻觉的第一步，从来不是问自己“怎么比别人更卷”，而是改变质问的对象：

质问是谁设定了如此残酷的淘汰率？

不要把所有焦虑内化成“我不够好”，而是思考“好的标准是谁定义的，又最终服务于谁”？

这并非鼓吹平均主义，而是呼吁规则的正义与机会的平等。一个真正健康的社会，理应让努力有合理的回报，让勤奋者有上升的通道，而非让所有人挤在越来越狭窄的独木桥上，为了生存无休止地向下竞争。

所以，下次当你再感受到内卷的压力时，不妨停下来做一个思想实验：如果蛋糕被更公平地切分，每个人都能获得一份足以温饱、甚至有尊严的发展空间，我们还需要如此疯狂、甚至不惜伤害彼此地去争夺吗？

内卷的，从来不是我们的命运，而是一种被制造出来的困境。把目光从与你争抢的同伴身上移开，勇敢地看向那把切蛋糕的刀，看向那只握着刀的手——质问分配的方式，而非仅仅接受抢夺的宿命。这，才是打破内卷幻觉、迈向更公平社会的真正开始。