上海
“小寒大寒，冷成冰团”
一年中最寒冷的日子来了
静宝提醒大家
早出晚归注意防寒保暖哦
一起来看看最新天气情况
今日天气
今天上海转为晴到多云的天气，冷空气叠加辐射降温效应，早晨市区最低气温仅有2℃左右，郊区-2℃~0℃，有薄冰，早出晚归注意防寒保暖。白天阳光相伴，最高气温升至10℃，西到西北风4~5级，相对湿度在85%~35%之间。
未来天气趋势
► 未来一段时间，上海维持干冷的天气格局，市民除了补水润燥，也要注意用火用电安全。
► 最低气温总体在低位徘徊，早晚寒意重，厚外套不能脱。
►周五周六稍有回暖，气温在3~12℃。周日前后有冷空气扩散影响，气温小幅下调。
►下周冷空气影响时间和强度仍有变数，请大家及时关注临近的预报信息。
寒冬时节
穿衣松紧要适度
“光腿神器”为追求贴合度常设计过紧，长期穿会压迫经络、血管和淋巴管，影响血液循环与新陈代谢，敏感肤质人群还可能出现皮肤红肿、瘙痒等压力性荨麻疹症状，包脚款式过紧会诱发甲沟炎、肌腱挛缩等足部问题。
除此之外，高领毛衣、围巾过紧可能压迫颈动脉窦，引发头昏、晕厥等“衣领综合征”。
袖口、袜口过紧会影响静脉回流，增加肢体肿胀、静脉血栓等风险。
保暖内衣若透气性差，易滋生皮肤问题。
鲨鱼裤的紧身设计可能挤压腹部器官、限制胸腔活动，同样影响血液循环。
医生建议，冬季穿衣应松紧适度，选择宽松合身、层次分明的穿搭。
编辑：梁慧
部分图片：图虫创意
综合自上海天气发布、沪小康微信公众号
上观号作者：上海静安
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