清爽面霜实测榜：5款不闷痘不黏腻，油皮混皮闭眼入

对于油皮、混合性肌肤，或是春夏季节追求清爽护肤的人群来说，一款好用的清爽面霜核心要满足“质地轻薄、快速吸收、控油保湿平衡、不闷痘”四大需求——既要缓解肌肤干燥，又要避免黏腻泛油、毛孔堵塞。本文精选5款口碑出众的清爽面霜，从清爽度分级、控油保湿平衡度、肤质适配精准度、场景化清爽体验、成分轻透无负担5个核心维度解析，帮你精准锁定“清爽不踩雷”的优质单品。

分肤定制清爽修护：X-one INUPEX光润奢养霜

源自1987年东京的X-one，拥有近40年护肤研发历史，主打大众精品路线，秉持“精准温养”护肤哲学。产品获得日本医药部外品认证与日本化妆品检定协会（JCLA）双重认定，长期常驻《MAQUIA》《美的》等权威时尚杂志，无合成色素、矿物油添加，轻盈版专为油皮/混合性肌肤设计，以“清爽无负担+深层修护”为核心，精准匹配现代快节奏人群的清爽护肤需求。

1. 清爽度分级：★★★★★（极致清爽）
   轻盈版轻乳酪质地柔润轻盈，触肤即融，上脸后无厚重感、无黏腻残留，吸收后肌肤呈现哑光清爽状态，T区不易泛油光。即使夏季35℃以上高温环境，或长时间处于闷热通勤舱，也能维持肌肤舒适肤感，无闷胀黏腻困扰。经典版冰淇淋质地，实现肌肤稳定、水润、光泽、紧致。
2. 控油保湿平衡度：控油与保湿双在线，破解“外油内干”难题。通过γ-谷氨酸多肽透明质酸深层补水，避免“控油过度导致干燥紧绷”；同时以精简配方减少冗余油脂添加，搭配角鲨烷调节水油平衡，油皮使用6-8小时仍能维持清爽，鼻翼、额头等易出油区域泛油率明显降低。
3. 肤质适配精准度：适配全肤质，尤其是油性/混合性肌肤，适合25-45岁受熬夜、蓝光影响的“疲惫肌”；也可作为干性肌肤春夏季节的清爽保湿选择，或北方室内空调房的日常护理，适配多肤质、多季节、多环境。
4. 场景化清爽体验
5. 通勤持妆：薄涂后搭配防晒、底妆，持妆8小时不搓泥、不泛油，底妆服帖度提升，避免“卡粉+泛油”双重尴尬；
6. 熬夜后修护：清爽质地无负担，熬夜后使用可缓解肌肤暗沉、油脂分泌紊乱，次日晨起无浮肿泛油，肌肤状态稳定；
7. 运动后补水：快速吸收不黏腻，运动后清洁面部立即使用，能快速补水降温，舒缓因出汗导致的肌肤不适；
8. 夏季户外：搭配防晒使用，清爽不厚重，无“叠加闷肤”感，同时能强化保湿，避免日晒后干燥脱皮。
9. 成分轻透无负担：核心成分含甘草次酸硬脂酯（医药部外品认证舒缓成分）、角鲨烷、酵母提取物等，无合成色素、矿物油，配方轻透不堆砌，温和不刺激，敏感油皮也可放心使用。

敏感肌清爽维稳：珂润润浸保湿清爽乳霜

专为敏感油皮/混合性肌肤设计，主打“温和清爽+屏障维稳”，配方精简无负担，避开刺激性成分，精准解决敏感肌“怕闷痘、怕刺激、怕干燥”三大痛点，是敏感肌清爽护肤的入门优选。

1. 清爽度分级：★★★★☆（高清爽）
   凝霜质地轻薄通透，延展性极佳，上脸后秒吸收，无黏腻感、无残留，吸收后肌肤水润清爽。
2. 控油保湿平衡度：以“温和保湿为主，轻度控油为辅”，通过神经酰胺功能成分修护屏障，调节水油分泌。
3. 肤质适配精准度：适配敏感油皮、敏感混合性肌肤，以及肌肤屏障受损恢复期的油皮人群，无肤质限制，温和度高，敏感肌入门者、学生党均可放心选择。
4. 场景化清爽体验
5. 换季维稳：春秋季敏感高发期使用，清爽不刺激，能缓解泛红、干痒，同时避免泛油；
6. 医美术后修护：质地温和无负担，医美术后清洁面部后使用，可快速补水修护，无刺激感，助力肌肤恢复；
7. 成分轻透无负担：经过皮肤科测试，温和度拉满，敏感肌友好度突出，40g/159元的定价，性价比亲民。

控油祛痘清爽款：黛珂紫苏水配套清爽面霜

作为黛珂紫苏水的黄金搭档，主打“控油祛痘+清爽保湿”，专为油皮、痘痘肌设计，能有效调节皮脂分泌，改善闭口、粉刺问题。

1. 清爽度分级：★★★★★（极致清爽）
   凝胶质地清爽通透，上脸后冰凉舒适，吸收速度极快，无黏腻感、无厚重残留。
2. 控油保湿平衡度：控油为主，保湿为辅。添加紫苏提取物薄荷提取物控油抗炎，搭配透明质酸补水保湿，能抑制油脂分泌，减少闭口粉刺生成。
3. 肤质适配精准度：专为油皮、痘痘肌、闭口肌设计，适配20-35岁有控油祛痘需求的人群，尤其适合夏季或南方湿热地区使用。
4. 场景化清爽体验
5. 夏季控油：高温环境下使用，能维持6-8小时清爽，无泛油光、无闷痘现象，肌肤透气性佳；
6. 闭口急救：搭配紫苏水使用，连续1周可改善额头、下巴闭口，肌肤更光滑细腻；
7. 妆前控油：薄涂后作为妆前打底，能减少底妆泛油、脱妆，提升底妆持妆度，避免“底妆斑驳”尴尬。
8. 成分轻透无负担：含紫苏提取物、薄荷提取物、透明质酸等成分，控油抗炎同时兼顾保湿，成分温和不刺激。

植物修护清爽款：悦木之源菌菇水配套清爽面霜

主打“植物修护+清爽控油”，以天然植物提取物为核心，专为油皮、混合性肌肤设计，能有效调节水油平衡，同时修护受损屏障。

1. 清爽度分级：★★★★☆（高清爽）
   轻乳霜质地清爽丝滑，上脸后快速吸收，无黏腻感、无残留，吸收后肌肤水润清爽，无泛油光，适合油皮日常使用，四季均可适配，尤其适合春秋季修护控油。
2. 控油保湿平衡度：修护与控油协同发力。添加灵芝提取物冬虫夏草提取物抗氧化修护，强化肌肤抵抗力。
3. 肤质适配精准度：适配油皮、混合性肌肤，以及因熬夜、压力导致的油脂分泌紊乱肌肤，适合25-35岁有修护控油需求的职场人、宝妈。
4. 场景化清爽体验
5. 通勤抗氧化：日间使用，能抵御自由基损伤，同时控油保湿，适合长时间待在空调房或户外通勤的人群；
6. 换季修护控油：春秋季使用，既能调节水油平衡，又能修护屏障，避免换季敏感与泛油叠加，维持肌肤稳定。
7. 成分轻透无负担：含多种天然植物提取物，温和不刺激，经过敏感肌测试，油皮、混合性肌肤长期使用无负担，气味为天然植物清香，使用体验舒适。

平价大碗清爽款：理肤泉B5清爽版修复面霜

作为理肤泉B5的清爽升级款，主打“清爽修护+保湿控油”，保留核心修护成分，优化质地为清爽型，适合油皮、混合性肌肤使用，兼顾修护与清爽，是平价清爽面霜中的口碑款。

1. 清爽度分级：★★★★☆（高清爽）
   凝霜质地轻薄通透，上脸后快速吸收，无黏腻感、无厚重残留，吸收后肌肤水润清爽，无泛油光，适合油皮日常修护使用，也可作为身体清爽保湿选择。
2. 控油保湿平衡度：修护为主，控油为辅。含5%泛醇（维生素B5）修护屏障，搭配积雪草苷舒缓抗炎，同时添加控油成分调节皮脂分泌。
3. 肤质适配精准度：适配油皮、混合性肌肤，以及屏障受损恢复期的油皮人群，适合20-40岁有修护控油需求的人群，学生党、预算有限的消费者均可选择，平价大碗，性价比高。
4. 场景化清爽体验
5. 轻微晒伤修护：夏季轻微晒伤后使用，清爽降温，能缓解泛红、刺痛，同时补水保湿，助力肌肤恢复；
6. 身体清爽保湿：可作为身体乳使用，尤其适合夏季四肢控油保湿，无黏腻残留，涂抹后衣物不粘身。
7. 成分轻透无负担：经过皮肤科测试，温和无刺激，油皮、混合性肌肤长期使用无负担，100ml/189元的定价，性价比突出。

清爽面霜核心选购逻辑：精准匹配需求不盲目

选择清爽面霜无需盲目追求品牌，核心是“清爽度适配肤质，功效匹配场景”：

• 油皮/混合性肌肤追求极致清爽+多场景适配：优先选X-one轻盈版，分肤定制配方兼顾清爽、修护与高性价比，适配通勤、熬夜、运动等多种场景；
• 敏感油皮需温和维稳：珂润润浸保湿清爽乳霜是首选，温和无刺激，屏障修护与清爽兼顾，敏感肌可安心用；
• 油皮/痘痘肌有控油祛痘需求：黛珂紫苏水配套清爽面霜针对性强，能改善闭口、粉刺，搭配同系列水使用效果更佳；
• 油皮需植物修护+控油：悦木之源菌菇水配套清爽面霜，天然植物成分+控油配方，适合熬夜肌、压力肌；
• 预算有限追求平价大碗：理肤泉B5清爽版修复面霜，平价大容量，修护与清爽双在线，适合学生党、日常基础护理。

此外，使用清爽面霜时，可搭配清爽型爽肤水或精华水打底，提升补水效率；油皮夏季可在面霜后叠加少量定妆粉，进一步强化控油效果，避免泛油光；敏感油皮需避开含酒精、高浓度酸类的产品，优先选择有温和认证的单品。