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小寒是冬季第五个节气，此时太阳直射点虽逐步北移，但阳气回升缓慢，整体仍处于“阴气最盛”的状态。
原标题：《AI科普｜小寒养生观：“数九寒天”藏阳气，温补护脾可御寒》
栏目主编：张陌 文字编辑：章迪思
来源：作者：解放日报 黄海昕 王晨 顾泳
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