河南
今天16点23分，中原正式进入小寒节气。俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，小寒节气预示着一年中最寒冷的时段到来。
小寒·三候
一候：雁北乡此时节，阳气已动，大雁开始向北迁移。
二候：鹊始巢喜鹊衔草筑巢，准备孵育后代。
三候：雉始雊雉是野鸡，阳鸟，雊(gòu)，古人认为，雉鸡是感受到阳气之萌生而发声的。寒阴至极，春天还会远吗？
小寒六事
1.防寒保暖。小寒时节，注意头部、颈部、手脚等部位的防寒保暖尤为重要。比如：每晚坚持用热水泡脚，而将红花、当归等中药材煎后与热水混合泡脚，更可以预防关节痛、颈椎病、心脑血管等疾病的发生。
2.适度锻炼。小寒节气锻炼身体同样重要，但应注意适度，同时要选择在阳光充足的时段(9时至14时)进行锻炼，这样才能达到增强体质、提高机体免疫力的目的。
3.食味解馋。小寒节气也是冬季进补的好时机，饮食上注意补肾养肝，可适当食用生姜、韭菜、核桃仁、羊肉等食物，驱寒暖身。
4.围炉夜话。天冷也有天冷的乐趣，如诗人所说，“我爱在冬晚围着温暖的炉火/和两三昔日的好友会心闲谈/听着北风吹得门窗沙沙地响/而我们回忆着快乐无忧的往年。”
5.悦赏梅花。这个时节，许多地方腊梅盛放，暗香倾城，给凛冽的天地增添了许多活力，踏雪寻梅，实在是赏心乐事。
6.准备新年。“小寒忙买办，大寒要过年”，天寒地冻，年味渐出，虽然离春节还有一点时间，但也可以怀着期待的心情，提前准备准备春节的事啦！
小寒已至，年味渐浓，在这一年最冷的时节，愿寒意止步于窗外，温暖常驻于心间。
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