一位教师的新年憧憬：2026，与这个世界温柔相处

亲爱的老师

又迎来崭新的一年

你的新年心愿是什么？

今天与大家分享

特级教师郑英老师的新年憧憬

2026年

愿我们学会接纳

与这个世界热情相拥

每到一些特殊的时间点，我会不由自主地自问：我想过怎样的人生？时常对这类问题做一番静观和思考，能让自己活得清醒且坚定。

2026年，我想送给自己和同行们以下几句话，让我们更好地与这个世界温柔相处。

接纳所做的事，方得此间真趣

每天早上，我的办公桌上都会摞起厚厚一叠家校联系本。每天我都会花一个小时，在这方寸纸页间，进行一场场无声的对话，诸如：

一孩子留言：我好羡慕我的同桌啊，有这么好一个同桌。

我回复：这波“反向夸自己”也太会了。

一孩子留言：为什么每次运动会都会下雨？

我回复：因为“运”“动”“会”，字字都有“云”，所以下雨的概率比较高。

结果，孩子们脑洞大开，各种天马行空的创意、古灵精怪的巧思、掩饰不住的小欢喜，等等，都在这方小小的本子上生根发芽。

这里，没有标准答案，没有权威说教，只有对每一份秘密、快乐、吐槽、困惑的认真倾听与温柔回应，希望每个孩子都能感受到自己被看见、被理解。

大家可能会疑惑，你是很空吗？不是的，我一直扎根在教育教学第一线，每周12课时、6个教学设计，兼班主任，还有工作室。三尺讲台的琐碎重量，我非常懂。

而这本家校联系本，恰恰是破解忙碌的法宝。通过这个“窗口”，我能洞悉每个孩子的情绪起伏，这样便可及时疏导，让每个孩子都能以积极昂扬的姿态生长。

所以，它早已融入我的日常，成了一种习惯、一种工作方式，无需刻意坚持，只是自然而然地践行。

劳作的苦乐，不单取决于任务的繁简轻重，更在于内心的接纳度。心若抵触，小事也成大山；心若接纳，繁杂也成乐事。俯身是日常琐碎，抬眼是星辰大海，这是教育者最从容的姿态。

接纳自己，和自己温柔相处

我曾因为自己的社恐以及太多的短板和盲区而陷入深深的自卑，这种自卑在生活的细枝末节里，处处可见踪迹。

直到看到一部电视剧里的重要角色，他是一个眼盲者，但有着超常的听觉能力，并凭此屡立奇功。我忽然读懂了人体的“代偿机制”，就是当一个器官有缺陷或缺失时，另外的器官就会更加敏锐。

从此，我不再纠结于那些关上的“门”，转而深耕那些打开的“窗”：

比如，既然社恐不善交际，便利用自己善于独处的特质，沉心于养花、阅读、做家务，在独处中积蓄能量……

接纳自己，不是接纳完美，而是接纳完整——接纳自己的能与不能，清晰自己的要与不要。

当我清晰知晓自己能做成什么，也知晓自己无法胜任什么，便会专注于自己“能”的领域，自动规避那些“不能”的区域，反而成果不断、局面渐开。

接纳自己，才会真正爱上自己，与自己热情相拥。这种爱，不是自恋，是独自闯过无数风雨和起落后，对自己的全然确认，不怕与别人不一样，也不怕与别人一样。

亲爱的同行，我们不必执着于光芒万丈，做一束照亮自己的微光，便足以彰显平凡的力量。

接纳他人，予人温良亦是照亮自己

一个周三下午，我打车外出教研。途中，司机师傅的电话突然响起，他瞥了一眼后，略带歉意地说：“不好意思，是孩子班主任。”我赶忙示意他靠边停稳，再安心接听。

电话那头的急切穿过听筒，清晰可辨，是孩子在校打架，双方都有受伤，老师催促家长立刻到校。师傅面露难色，支支吾吾。班主任反问：“还有什么比孩子健康更重要？”

我当即下车，让他赶快过去，把费用单发我就好。师傅连声道谢，还吐露了一下苦衷，说孩子奶奶住院，孩子妈妈陪护，自己开出租养家，一分一秒都耽误不起。

这件事像一颗石子，在我心里激起层层涟漪。身为教师，我们总习惯要求家长“多管管孩子”“要多花时间”，却常常忽视了太多家长的身不由己和无可奈何……

教育本是一场家校合力的奔赴，双向的体谅，才是这场奔赴的通行证。不可否认，有时也会遇到不讲道理的家长，因此，接纳不是无底线妥协，而是带着智慧看清：他们的尖锐和苛责，本质上是焦虑的转嫁——怕孩子落后、怕孩子受委屈，却又找不到解决问题的抓手，只能把内心的慌乱和无助抛给最直接的教育合作者。

用理性的沟通锚定家校共育的核心，这才是接纳的深层意义。当我们以接纳之心看待家长，以共情之态处理家校关系，那些看似难解的僵局，便会悄然破冰。

接纳孩子的善意，有时接纳也是一种给予

有一个故事过去多年，依然清晰地刻在我脑海里：

班里有个男孩，父母长期不在身边，年迈的爷爷无力照料，因此他看起来总是脏兮兮的，加上常与人起纷争，所以很不受同伴的欢迎。

一天，我和他在走廊上偶遇了三次。第三次时，我察觉这应该不是巧合。于是一转身找了个借口与他闲聊，顺手为他理了理皱巴巴的衣领。

他那只一直放在口袋里的右手，几次想拿出，又都缩了回去，终于，他深吸一口气后掏了出来——原来是一只苹果。他还顺势在自己的衣服上使劲擦了擦，递到我面前，眼神热切：“老师，给您，我洗过的。”

原来，那几次偶遇，是他精心策划的“邂逅”。我觉得心头一热，赶紧接过他的苹果，当着他的面大口大口吃了起来，边吃边赞叹“好吃，好吃”。

他紧绷的脸舒展开来，眼睛亮得像星星，说这是爸爸特意从新疆寄来的，自己吃了一个，觉得很好吃，所以特意带一个来给我尝尝。

我听得眼角泫然。

那一刻，我忽然懂得：有时，接受也是一种给予。对一个鼓起勇气渴望被认可的孩子，接纳他的善意，便是对他最好的肯定。

第二天，我带了一块巧克力给他，笑着说“礼尚往来”。此后，他总会在楼道“偶遇” 我。

接纳一颗苹果的心意，搭起了一座心与心的桥梁。教育的温柔，有时就藏在这样的接纳里。

教育，一半深耕，一半从容。接纳是从容的根源，心若接纳，便会坦然面对一切，允许一切发生，身心舒展，从容自在。

亲爱的老师，愿新的一年，我们能接纳一切，不苛责过去的自己，不焦虑未到的将来，在最浓烈的岁月里，过滚烫的教育人生，心纳万境，眼有星辰，与这个世界，热情相拥。

本文作者 | 特级教师、杭州市天杭实验学校教师郑英

本文编辑 | 贾文艺

文内插图 | 王荣佳

责任编辑 | 贾文艺