2025年纪录片特别推荐（一）

2025年即将过去。按照惯例，凹凸镜DOC将在这几天对纪录片行业进行梳理和复盘。

我们邀请了多位纪录片创作者、影评人、学者撰写自己的独家推荐：“2025纪录片特别推荐”、“2025纪录片行业十大事件”等。

第一期，我们带来影痴汪金卫的特别推荐。

2025年纪录片特别推荐

01

《浩劫》

Shoah

法国 /克洛德·朗兹曼/ 1985 / 566min

剧情简介：

该片通过11年的调查与采访，记录了二战期间纳粹对犹太人的系统性屠杀，尤其是集中营的运作。

推荐语：

一刷11年后终于在北京电影节完成9.5小时大银幕观影二刷。更有震撼的冲击力。朗兹曼未使用任何历史影像，从零开始拜访多国拍摄了230小时素材。让灭绝营遗址残骸和幸存者、加害者、见证者自己来说话。超长时长访谈记录极为丰富珍贵的细节，产生强力而不容磨灭的证据和力量。毒气车的保养维护指南、在高效率的毒气室为家人邻居剪头发却什么也不能说、纳粹欺骗安抚犹太人安心走向死亡、西欧犹太人坐豪华列车来到灭绝营、因领袖拖沓胆怯而失败的起义、波兰流亡政府情报员在华沙犹太区的所见所闻……种种回忆细节令人毛骨悚然，直击心灵。想起《死灵魂》。先看了讲述《浩劫》拍摄幕后的纪录片《我一无所有》，能理解朗兹曼打破纪录片伦理，用偷拍、逼问也要打破砂锅问到底的创作初衷。二刷我仍认为中间翻译转述的大段篇幅可通过字幕形式体现从而精简大量时长。

02

《我一无所有：朗兹曼的 <浩劫>》

Je n’avais que le néant - "Shoah" par Lanzmann

法国/ 纪尧姆·里博 / 2025 / 94min

剧情简介：

在克劳德·朗兹曼的巨著《浩劫》（Shoah）发布四十年后，纪尧姆·里博（揭示了导演不懈追求讲述那些未被诉说的故事，仅使用朗兹曼自己的话语和这部杰作中未公开的影像资料。

推荐语：

不止是《浩劫》的花絮。纪录片从导演克洛德·朗兹曼的回忆录与工作笔记选取《浩劫》相关段落作为旁白，讲述11年拍摄的艰辛与充满质疑与挣扎的心绪。并从230小时的《浩劫》拍摄素材中选取展现朗兹曼工作方式与拍摄对象反应的正片未使用影像。朗兹曼表示拍纪录片就是让遇难者在银幕上复活又再次被屠杀。也是用摄影机杀死面前采访的纳粹。为了拍到前纳粹军官的证词去改名换姓给自己造假身份并用隐藏摄影机、麦克风偷拍。有次还被拍摄对象发现，逃之夭夭并被狼狈追车；让幸存者反复在船上唱歌摆拍；波兰司机开的火车是高价从国营铁路局租的。有些正片删掉的内容值得细品：集中营外的波兰牧师曾向朗兹曼讲述教堂囚禁犹太人的历史，面对摄影机又矢口否认；奥斯维辛的波兰当地人认为犹太人被灭绝是因犹大的原罪。抵抗英雄也是心碎至死的酗酒者。

03

《两个星球》

After the Rain / Born to be Second

中国大陆 / 范俭/ 2021 / 115min

剧情简介：

祝俊生和叶红梅8岁的女儿在2008年汶川地震中遇难。地震后，他们在伤痛中开始再次生育，他们期待生一个女儿，但造化弄人，他们最终迎来的是个儿子。2017年，儿子川川6岁，家庭内部暗流涌动——父子之间有明显距离，母亲要求儿子记住那场灾难，并感恩自己从未谋面的姐姐，年幼的川川如何面对这一切？游哥、高姐是叶红梅一家的患难朋友，他们的女儿也在地震中遇难，当叶红梅一家迎来男孩诞生时，他家也迎来新的女儿。灾难后的土地上有多少灯火明灭，就有多少悲欢离合上演。成年人仍然时时刻刻被记忆纠缠，年轻生命兀自有自己的生命节奏。十二载一轮回，有些疼痛似乎走不出这轮回。

推荐语：

汶川地震失独家庭在多年后即使有了新的孩子，心理上仍然深受地震余波影响。主要拍摄对象是2011年纪录片《活着》的失独家庭叶红梅和祝俊生夫妇，以及失去大女儿的游家。在跨越10多年的拍摄过程中，时间与生活的力量本身就能带来震撼。去世多年的女儿祝星雨仍然萦绕在这对夫妻心头，并影响着父子关系。很多时候人们在失去亲人时才懂得后悔与珍惜，反而对眼前人没有那么在意。而另一方面，游家冉冉找不到后，奶奶的慌张反应，以及保存游雨的物品，也能看到地震的创伤仍然萦绕在老人内心。另一家失独家庭生下残疾小女孩也让人感慨世事无常，令人悲叹命运的不公。除了十多年跟拍的素材，很独特地使用了拍摄对象小女孩冉冉自己用手机拍摄的画面。让我们从更本体的视角走进拍摄对象的内心。

04

《大法官金斯伯格》

Ruth Bader Ginsburg

美国/朱莉·科昂、贝齐·韦斯特/ 2018 / 98min

剧情简介：

84岁高龄的美国最高法大法官鲁斯·巴德·金斯堡是一位受到各国人士尊敬的传奇。常被简称为RBG的金斯堡大法官已经是当代文化符号。本片记述了金斯堡的人生历程。金斯堡的父亲是第一代美国移民，母亲是第二代移民。他们教给女儿独立自强的观念。金斯堡从小勤奋好学。考取哈佛法学院后，她结识了丈夫马丁。金斯堡之后成为著名的女权律师，在争取美国女性平等的工作、教育和发展权利方面有杰出贡献。她的丈夫一直非常支持她的事业。夫妻俩并肩拼事业、为公益，并抚养大孩子。金斯堡在1993年被克林顿任命为美国联邦法院大法官。在特朗普时代，立场中立的金斯堡被看作是秉公平权的一盏明灯。经历了丈夫患癌症以及自身两次患癌症等困难，金斯堡仍然坚守岗位，永不退缩。在当代美国金斯堡不仅是律政传奇，更成为了大众文化的偶像。年轻人将她的头像穿在T恤上、背在包包上，甚至纹在身上。她所代表的勤奋自强和坚持正义的精神也跨越国境影响了全世界。

推荐语：

2019年上影节错过，终于在2025年资料馆补完。纪录片访谈了大法官金斯伯格本人，她的亲友儿女及同事等人，并引用了大量历史影像和私人照片。记录了琼·露丝·巴德·金斯伯格从少年求学，在充满性别歧视的教育、职场环境中脱颖而出成为优秀的律师，并担任美国最高法院大法官20多年的，令人敬仰的一生。从律师时代开始，金斯伯格就在为女性权利与性别平等而大声疾呼。成为最高法院大法官后，继续通过法庭意见与异议坚持自由平权的观念。片中记录的金斯伯格与丈夫马丁的伉俪情深，以及马丁对妻子家内家外的全方位支持、与妻子的严肃互补的幽默性格令人感动，看得笑中带泪。作为人物纪录片完成度不错，整体中规中矩，因拍摄对象而出彩。

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05

《宇宙诞生时的碎片》

中国大陆/ 2025 / 175min

剧情简介：

该纪录片作为《宇宙探索编辑部》蓝光碟的花絮推出。

推荐语：

在DVD时代就特别喜欢看喜欢的电影的幕后花絮，能够看到那些经典场面是如何拍摄的，也能看到很多主创的初衷与艰辛。四年前在平遥看《宇编》世界首映场，演到那日苏一脚射门，全场观众爆笑并鼓掌。四年后资料馆再次三刷正片并看这部幕后纪录片，又看到全场观众在纪录片放映期间有五次爆笑鼓掌的时刻。尤其是陨石猎人坚持要唱歌的那些段落。纪录片本身中规中矩只是按时间发生先后顺序剪辑，且只包括筹备和拍摄部分，缺乏后期制作与发行的部分。大家还是看得很欢乐，也看到一些被剪掉的戏份。影厅外，自印章、小卡片、明信片等影迷自制电影周边的发放也如火如荼地进行。如果说中国电影有希望了，并不是因为某一部票房大爆的电影，而是因为有这些“全疯了”且不能“早日康复，回归社会（孔导映前VCR语）”的主创和观众。

06

《他们是肉做的&肉是怎么做的》

Flesh & The Quantum World

中国大陆 / 徐童 / 2021 / 436分钟

剧情简介：

养老院里的啼笑皆非+拍摄《养老院》时的啼笑皆非。

推荐语：

徐童纪录片作品。拍摄记录了黑龙江东宁县一所私人开设的养老院一年多的生老病死，荒诞悲伤。纪录片分成三部，总长7个多小时。徐童这次抛弃了以往的拍摄、剪辑风格，变得极为先锋、大胆、极端。一方面在拍摄中毫无忌讳，老人的排泄、进食、伤口甚至性行为与死亡过程都被摄影机拍下并剪进正片。全片充斥着老人痛苦的呻吟与赤裸的身体、生殖器，令人瞠目结舌，即使看完很久仍然萦绕脑海，彻底挑战观众的心理承受能力。上部开场几分钟便有观众退场，可见其尺度之极端。在剪辑上，三部采取了时间倒叙的剪辑时间线，我们先看到一位老者的死亡，而另一方面，在2-3个机位的拍摄下，导演又将侧拍镜头以左右分屏的方式实时剪辑播放，让正片与幕后侧拍同时呈现。信息量爆炸。这也是片名的由来，告诉你片子是怎么拍的。这或许是对拍摄对象与创作者、观众的三重“剥削”。无论如何，都是各方面难忘的观影体验。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

07

《重塑雕像的权利“喝彩之后”南京青奥演唱会》

Re-TROS After the Applause Nan Jing Documentary

中国大陆 / 娄烨 / 2025 / 100min

剧情简介：

这是首部关于《重塑雕像的权利》乐队的音乐纪录片，也是娄烨导演和 Re-TROS 乐队的一次关于影像和音乐语言的对话。

推荐语：

这是一次永生难忘的观影体验。露天放映就像一场真正的演出现场。电影开场后，巨大的音响直击心脏，100分钟里一直在享受这场演出。巨大的屏幕，震耳欲聋的多声道音效，变色跳切的动感剪辑，感觉堪比在演出现场！电影放映到一半，所有观众直接站起开始蹦迪，直接HIGH爆！这就是一场无与伦比的露天演唱会！更难得的是，这不仅是把排练、合成、彩排、正式演出影像剪辑而成的一部演唱会纪录片那么简单，其中还有作者表达，也是重塑影像的权利、重塑站立的权利！这是一部真正的娄烨电影！看之前几乎不了解重塑，看之后已经成为新的粉丝。

08

《胡阿姨的花园》

Ms. Hu's Garden

中国大陆 / 潘志琪 / 2024 / 101min

剧情简介：

重庆胡阿姨靠经营价格极其低廉的小旅馆为生，日子虽然清贫但她有时还会替住客解围，她还用废弃垃圾建造了一个缤纷花园，以这 个诗意空间实现自我救赎并抚慰患病儿子。片中影像内容跨越9年，真实反映了一对母子的精神世界和生活韧性。

推荐语：

拍摄9年的人物纪录片。拍的是重庆十八梯城中村里一位善良的阿姨。2012-2021这九年也是时代飞速前行的年代。移动互联网，短视频陆续涌起，进入人们的生活。随后疫情汹涌而来。胡阿姨和她的花园旅馆就像这个一切都在快速前行时代里保持不变的精神家园，不仅是废品中转站，更是遇到困难之人能够安身的临时港湾。有着人性的温暖。就像儿媳和孙子是假的，母爱是真的。遗憾的是开设更大旅馆的愿望只能存在于梦想，花园也随着拆迁和所谓文旅项目变成了千篇一律的景区一角。片中有两处画面令人动容，都是胡阿姨背着沉甸甸的废品包裹在地铁里踽踽独行。一次她戴了一顶圣诞老人的帽子，仿佛背着厚重礼物的圣诞老人。还有一次她拿着一个超大的天使翅膀，仿佛是一位单翼天使。

09

《游子跨越日志》

Colored Umbilical Cord

中国大陆/吕仔祥/ 2025 / 108min

剧情简介：

家乐6岁起就希望变成女孩实现身心统一。14岁离村外出，她做过服务员、卖过卤菜。大城市的纷扰繁忙未能缓解其焦虑困扰。三年来，她多次往返上海和老家，为手术准备证件并劝说家人。但父亲和亲人无法接受。经历挣扎，宋家乐坚定选择手术。在医院结识同行的朋友们，她们相互关照，共同完成了蜕变。但出院回家后，她面对的是家人的谩骂与指责。家人的不解和人生路途，或许成为她新的焦虑。

推荐语：

纪录片讲述了一位由男跨女的跨儿做手术前后的经历与心路历程。除了主角面对家人的种种不理解、反对，仍然坚定做手术的决心，更打动我的是医院里的那些同样做跨性别手术的“室友”和她们的跨儿朋友、家属们。看到那些跨儿与理解她们的家属、医生，为她们的勇气、付出和家属、医生的理解、帮助所深深感动。由此影片拍摄对象由个体变为群像。对跨儿群体来说，医院就像电影节展，是一个相对美好的乌托邦，离开医院也就要面对那些生活中的困难、不解、歧视。纪录片本身技术与剪辑一般，但题材与拍摄对象很难得。让跨性别者群体及相关手术过程能被观众所见。映后见到导演和家乐，听说有继续拍摄。祝他们好运。

10

《新月一章》

Moon Chapter One

中国大陆 / 李新月 / 2024 / 138分钟

剧情简介：

2020年7月，我回到离开六年的老家哈尔滨，人生的轨道在24岁刹车，我开始在顺流而下的生活里重新审视自己如何被塑造。“新月”是母亲给自己起的名字，来自于她在疼痛和混乱中仰望的美好，引领我回望我所出生的九十年代，检视美好仰望与残酷现实间永恒的缠绕。

推荐语：
私影像纪录片。主要是一位95后青年的个人史：出生、成长、北漂、爱情、回乡、躺平，考教资。两三个月就搬一次家，电视台实习工作与内心产生矛盾。一个听到《梵高先生》会流泪的青年，却要背大量枯燥的教资备考资料，产生强烈的反差感。背后承载的是家族史，有提及父母祖辈分别从吉林与河北迁移到哈尔滨定居，也有1995年父母婚礼录像及他们的现状。这部分同时也有社会史，即录像中90年代的风貌，街头表演崔健歌曲的乐队，以及疫情期间排队一米间隔走进考场的魔幻、荒诞。最后也是我很感兴趣的是城市史。作为同为北漂也很失败的哈尔滨人，能在片中的90年代录像中看到哈尔滨公路大桥与街道场景，一切都比当下更新。那是作者的幼年也是我的童年。录像与照片的保存承载着从个人到城市的历史，现在记录的也是未来的历史。

11

《爱国少女》

K-Family Affairs

韩国/ 南雅琅 / 2023 / 95分钟

剧情简介：

出生于1996年的导演南雅琅（Arum Nam）以这样的自我诉说，点出她的家庭生活与韩国政治历史的缠绕关系。从一开始，她的人生便与国家的民主进程同步跳动—私人记忆与公共历史从未真正分离。

她的父母同属曾推动韩国民主转型的「386世代」，亲历并见证了韩国多个关键历史转折点——从军事统治时期，1980年的光州运动，再到民主化进程中的制度改革。父亲在体制内担任公务员，坚信体制内的改革，母亲则长期参与女性主义与公民运动，在街头与公共场域持续发声。两条看似对立的路径共同编织了南雅琅自幼所理解的「民主时代」家庭叙事。

推荐语：

在家庭影像展看完后第二天又陪朋友看了一遍。非常好的纪录片，有灵气。由父亲留下的丰富录像带素材与自己拍摄记录的影像剪辑而成。1995年12月18日，导演南雅琅和妹妹多恩出生的那天正是韩国前总统卢泰愚的受审日。父亲是政府公务员，母亲是女性权利斗士。每五年生日又赶上韩国大选。连母亲哄婴儿都在拿总统被审判来说事，真可谓天选政治家庭，国事家事紧紧捆绑。人人都是民主化进程的一分子。韩国也是“一代人有一代人的光州”。因为父亲的公务员身份，未能在世越号事件站出来的导演在metoo事件后不再沉默，勇敢站出发声。同时记录母亲为女性权利抗争之路。而父亲也从当年意气风发的大学生尝试打入内部改革，变成“去哪哪出事”的公务员，虽因中立原则不能发表观点，但仍坚持去世越号纪念活动。作为中国观众观影时感慨万千。

12

《亦吾亦舞》

In-I In Motion

法国/朱丽叶·比诺什/ 2025 / 156分钟

剧情简介：

2007年，朱丽叶・比诺什与阿克拉姆・汗暂停各自事业，联合创作了大胆创新的舞台作品《In-I》，该作品随后在全球展开巡演。如今，朱丽叶・比诺什重访这段充满启发的合作历程 —— 通过从未公开的影像资料，她以电影人的视角，反思创作本身、创作伴随的风险，以及创作带来的个人蜕变。

推荐语：
根据2008-09年朱丽叶·比诺什与舞蹈家阿库·汉姆联手制作并全球巡演的舞蹈剧场作品《In-I》台前幕后100多小时的视频剪辑而成的纪录片。前半部是幕后记录，后半部是舞台表演影像。幕后部分，“一文一舞”的二人互相帮助指导：比诺什充分发挥演技，并指导阿库·汉姆台词表演。阿库·汉姆也在发挥舞技的同时指导比诺什舞蹈动作。她演得很好，而他跳得很好。演出部分，比诺什的舞蹈与阿库·汉姆的表演都和他们原本的专业技能一样完美，并和作曲家菲利普·谢泼德的配乐相得益彰。阿库·汉姆出色地诠释一人分饰两角的长篇独角戏对白，比诺什也有很多高难度连贯的舞蹈动作完成。她跳得真好，他演得也真好。舞剧表现了一对男女在不同的爱情阶段的相互吸引排斥抗拒争吵暴力依恋融合，合久分，分久合。文舞交织，细腻动人，令人沉醉。

部分图片来自豆瓣

凹凸镜DOC

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