华为WATCH 5 鸿蒙AI手表，全面智慧健康功能，新年礼物不二之选

随着 2025 这趟列车缓缓驶向终点，为亲朋好友挑选新年礼物这件事情，又该提上日程了。说到送礼，健康是永远不会过时的一个主题。而比起传统保健品礼盒，无论实用性还是持久守护方面，一块运动健康监测能力更加专业的智能手表，无疑都是更优选。

当然作为礼物送人，提供专业运动健康监测服务的同时，我们也希望它有着时尚精美的外观，以及便捷高效的智慧体验，能真正让对方用起来。我最近一直在用的华为WATCH 5，就是目前市面上为数不多可以同时满足以上所有要求的产品。

独特设计，时尚科技感拉满

过去大家总说，手表是传递个人审美品味的重要途径。然而这个观点在进入到智能手表时代之后，慢慢变得不再成立。你会发现它们不仅有着相近的外观，甚至连表盘样式也大差不差，或许是不错的工具，却很难承载更多情绪价值。

华为WATCH 5 的魅力就在于，无论是否之前已经在其它渠道看到过，当它摆在面前时，你还是会被牢牢吸引。如果用两个词来形容这款产品的直观视觉感受，我觉得就是「两感」：未来科技感，和高端感。

它的未来科技感，首先来源于独特的屏幕形态。和市面上在售的大多数其它智能手表不同，华为WATCH 5 选择了弧面的蓝宝石玻璃表镜，尤其是结合星际主题表盘，就好像把一颗星球装进手表一样，看上去非常美妙。

目光移到表体侧面，更能体现华为WATCH 5 未来科技感的地方，是形似 VR 头显的全新多感知 X-TAP 智感窗。它以一种更加直观可见的方式，将智能化和手表这一载体进行了完美融合，会让你有一种「未来已至」的感觉。

当我们把视角拉远一些再来看华为WATCH 5，你所得到的视觉反馈就是：高端。从表壳到屏幕部分，一个柔和的弧度整体呈现在你眼前，几乎没有视觉断点，将金属和玻璃两种不同材质的独特魅力发挥到了极致。

当然一款优秀的智能手表，一定要以顶级的品质作为底层支撑，这恰恰也是我很喜欢华为WATCH 5 的地方。而球面蓝宝石玻璃，硬度仅次于金刚石，能给屏幕提供足够的保护性，你大可以放心使用。

需要注意的是，42mm 星云杏、晨曦金配色为高端腕表常见的 904L 不锈钢表壳，46mm 钛空银、木星棕、银河紫配色则是航天级钛合金表壳，外壳材质都具有更强的耐用性。

X-TAP是智慧健康新入口，分布式玄玑感知系统带来更快、更准、更全的健康监测能力

就像文章开头所说的那样，当我们把精心挑选的礼物送到对方手里，没有谁希望它最后的下场是躲在角落里吃灰。这段时间用下来，我觉得相比一眼惊艳的外观，华为WATCH 5全面、专业的健康监测能力还要更加让人难以抗拒。

大家应该还记得上文提到的多感知 X-TAP 智感窗，事实上它并非只是装饰物，而是同时集成了 ECG（心电信号）、PPG（光电体积）以及压感传感器，与手表底部的超感知模组形成了分布式部署关系，也是华为WATCH 5 健康监测能力更全面的重要原因。

凭借X-TAP 智感窗，华为WATCH 5 支持了指尖实时血氧监测功能。进入到血氧饱和度监测界面后，只需要根据提示将手指按压力度保持在绿色区域里，只需要 10 秒就可以快速获得实时血氧数据，手指持续按压则可以获得连续血氧数据。

特别要说的是，相对常规支持血氧饱和度检测的智能手表，华为WATCH 5 除了检测速度更快，由于指尖血管分布较为丰富、小动脉血流的特征更加明显，且受毛发等干扰因素影响更小，它所输出的监测数据精确度也要高很多，更具参考性。

同样是得益于多感知 X-TAP 智感窗的到来，华为WATCH 5实现了X-TAP免气囊的高血压风险评估，虽然它并没有配备气囊，却可以通过连续采集白天和夜间不同状态下的体征数据来完成评估，包括24h 收缩压均值、白天舒张压均值、夜间血压均值在内，一旦超过基准范围手表都会给出提醒，尤其对于高强度工作的打工人来说，它可以帮你更好实现血压管理。

除了以上提到的这些，这里着重夸一下华为WATCH 5 的一键微体检功能。在过往所有我使用过具备类似功能的智能手表中，华为WATCH 5 是操作最简单的一个，表盘界面状态下，你只需要把手指按压在X-TAP 智感窗上3s，就可以进入一键微体检的功能。

它的检测项目也是目前最为齐全的一个。你可以在60秒的时间完成包括心率、血氧、体温、压力、心电图、心律失常统计、血管弹性研究、高血糖风险研究等17项健康数据和研究项目分析的分析，微体检结束后，你还可以在手表和App端同时查看微体检报告，让你轻松、全面、及时地了解自身的健康综合状况。

可以说，华为WATCH 5 就像是一个可以戴在手腕上的的微型体检站，随时随地都能快速的掌握自己身体综合情况。即便不熟悉功能操作的小白也可以轻松上手，这一点还是很贴心的。

首款鸿蒙 AI 智能手表，更懂你的腕上管家

在即将过去的 2025 年，可能大家听到最多的一个科技词汇就是「AI」，并且它不再只是一个概念，而是已经成为我们日常工作、学习、生活中的得力助手。作为华为首款鸿蒙 AI 智能手表，华为WATCH 5 的 AI 能力同样走到了同类产品的最前端。

华为在WATCH 5中集成了 NPU 单元，赋予了华为WATCH 5 足够强大的 AI 处理能力，与此同时它接入了大模型，并且融合了运动健康专业模型，再加上更新的HarmonyOS 6.0 ，让智慧体验变得极其强大。

小艺也发挥了它的优势，还是以健康这个话题为例。当你问小艺：为什么我白天老犯困？它不仅能准确的理解你想要问什么，还能自动结合手表监测下来的近期运动及睡眠数据来分析模糊语句中「犯困」的原因，并且有针对性的给出相关改善建议，非常聪明。

使用过程中我还发现了一个小惊喜：华为WATCH 5 上的小艺拥有了丰富的智能体列表，当你使用小艺运动健康，还可以像手机一样拥有识屏能力。比如你测量完心率之后，自己不太清楚是否处于正常值时，不用像以前一样得手动翻报告，直接语音唤醒小艺帮你查看分析屏幕内容即可，会方便很多。

当然诸如定闹钟、找手机、接听电话等等这些小事儿，小艺也统统可以帮你搞定。说到接听电话，在华为WATCH 5 上你还可以通过「划一划」和「敲一敲」两种手势完成，另外关闭手机、切换歌曲等场景也都使用，遇到特殊情况不方便直接操作手机的时候，手势控制还是挺有用的，当然更重要的是这种操控方式很酷，很未来。

其它方面，华为WATCH 5 带来了更加完善的运动功能；搭载华为向日葵定位系统，支持全彩在线地图、离线地图；支持了5G eSIM 独立通信、Wi-Fi 6 连接。值得一提的是，你只需要 3 秒就可以在全能模式和省电模式之间完成切换，42mm 最长续航为 7 天，46mm 版本可以实现 11 天长续航，出差忘记带充电器也可以放心使用。

送华为智能手表，更是送健康

作为华为WATCH的最新产品，华为WATCH 5 可以说是华为工艺水准、运动健康研究成果以及智慧体验探索的集大成者。选它送给身边在意的人，不仅送的是礼物，更是健康和守护，这些是很多其它品类所无法给予的。最重要的是，华为WATCH 系列十周年感恩回馈，华为WATCH 5立享优惠500元起，入手非常划算。

当然除了华为WATCH 5，诸如华为WATCH FIT 4系列、华为WATCH GT 6 系列、华为WATCH Ultimate 2非凡探索、华为WATCH D2、华为手环10 这些产品同样拥有强大的运动健康监测能力和智慧体验，可以根据不同人的喜好及预算选择。