这才是130斤女人该有的穿搭，上衣挺括、下装宽松，优雅显瘦！

都说人到中年，微胖是一种福气。可这种福气放在现实生活中，却没有多少中年女人想要。一是因为微胖不符合传统审美，二是因为身体富态后，会给我们带来穿衣上困扰。

如图下所示↓，背厚一分，显老十岁。对于不会穿搭的130斤女人来讲，日常穿衣不是“显壮”就是“显胖”，似乎再怎样用心打扮，都难以逃脱与“大妈感”形象紧密相连的命运。

而爱美之心，人皆有之，追求精致与优雅更是女人一生的课题。由于体重原因，很多中年女性都陷入了“穿什么都不好看”的自我怀疑中，逐渐变得敏感、自卑，越来越没有自信，最后不得不放弃打扮，随波逐流。

可实际上，130斤的身材是完全可以穿得既好看又有气质的！时尚与美的关键真不在于体重，而在于服装的选款和搭配逻辑。

只要你掌握了“上衣挺括、下装宽松”这一黄金法则，那么即便你再胖，都能够穿出比实际体重显瘦10斤的视觉效果。

本期就让我们一起来看看，“会穿”vs“不会穿”的微胖女人，形象差距有多大？以及适合微胖女人的穿搭思路有哪些？如果你也好奇的话，就赶紧接着往下看。

一、“会穿”vs“不会穿”的微胖女人，差距有多大？看对比图就知道

>>1、显胖vs显瘦

秋冬穿搭最忌讳的就是显胖又显臃肿，尤其是对身材本就微胖的女性来说，只要稍不注意就容易踩坑。看下面的对比图就知道↓，“会穿”VS“不会穿”的微胖女人，视觉上的体重相差了20斤不止。

会穿的女人利用服装版型上的优势，完美的将自己的身材缺点隐藏，并通过“上窄下宽”、“上短下长”的穿搭技巧，巧妙的优化了自己的身材比例，看起来显瘦又显高。

>>2、有大妈感vs无大妈感

微胖身材虽然看起来丰腴富态，但如若不会穿搭，也很容易导致形象与“大妈感”相挂钩，让自己看起来油腻又老气。

就比如说左图的穿搭↓，虽然每件都是基础款，单看都没有大问题，但合在一起就是显得沉闷寡淡。尤其是颜色，雾蒙蒙、灰暗暗的，一看就很老气。再者，版型上也缺乏线条感和对比感，看着显胖又邋遢，更是加重了大众对“大妈感”的刻板印象。

>>3、有气质vs无气质

此外，千万不要小瞧了服饰打扮对于一个人的形象气质影响有多大！毕竟，连老话都说“人靠衣装，佛靠金装”。看了下面的这张对比图↓，更是让我确定了此话不假。

明明是同一个人、同样的身材，但不同的穿着打扮呈现出来的形象气质是完全不同的。左边的穿着打扮看起来就像是我们日常生活中随时都会遇到的路人甲。而右边的穿着打扮一看就很精致优雅，完全就是都市丽人的代表。

二、最适合微胖女人的穿搭思路，上衣挺括、下装宽松，显瘦十斤

对于微胖女人来说，穿衣如何“显瘦”是她们最关心的问题。而答案也很简单，那就是上衣挺括、下装宽松，几乎适用于各种身材的女性，不挑年龄也不挑风格，即便是简单的基础款都能够穿出高级又清爽的气质。

<1>上衣挺括，是显瘦的第一步

>>1、服装有廓形，造型更立体

一般来说，身材微胖的女性肩颈都比较圆润，有些甚至还可能会出现脖子短、富贵包、蝴蝶臂等问题。面对这样的情况，我们首先就要避免那些落肩且十分宽松的服饰：↓

那样的服饰会放大我们的这些身材缺点，让我们的造型看起来既不清爽也不利落，反而会显得更加肥胖。而正确的做法应该是↓：

要选择剪裁立体，整体有廓形且有支撑感的服饰，去弱化我们身材的圆润感，同时利用服饰本身自带的线条感去起到一个视觉上的延伸作用，让我们的身材比例看起来更加纤细修长。

>>2、适度宽松，兼顾舒适与得体

另外，千万不要为了所谓的“遮肉”去选择那些特别宽松肥大的上衣。

那些上衣虽然表面上看，是将我们的赘肉遮挡住了，但实际上却横向放大了我们的身材宽度，非但达不到理想中显瘦显苗条的效果，反而还加重了视觉上的体积量感，看起来虎背熊腰，大妈感十足。

>>3、长度卡在“最显瘦位置”，扬长补短

无论你是苹果型身材还是梨形身材，在选择上衣的时候，都一定要记得：选择一个最合适自己的长度，以达到一个“扬长补短”的作用。

比如说胯宽、腿粗的梨形身材，在选择上衣的时候就最好选择长款上衣或者中长款上衣，长度在臀胯以下，脚踝以上，既能够修饰身材曲线，又能够拉长身形，美化我们的形象。

★★★推荐单品：正肩大衣、西装外套

对于微胖女性来说，在秋冬季节穿着正肩大衣和西装外套最合适不过了。这两种单品的线条感是极其强的，且版型也是完全能够包容各种身材的直线型，穿出来既有气场又有气质，看起来还显瘦10斤。

<2>下装宽松，是藏肉的关键

>>1、包容性好，遮肉显瘦

下装我们不建议选择过紧的款式，那样会暴露出我们的各种身材缺陷，例如大腿内侧的赘肉、小腿腿型不直等。

建议选择稍微宽松一点的款式，对我们身材的包容性才会更好，也是我们造型上“遮肉显瘦”的关键。

>>2、美化身材线条，优化比例

直线型的下装或者说A字版型的下装，一般都自带垂坠感，能够顺着腿部的线条自然向下延伸，既遮挡赘肉又能够修饰腿型。

此外，高腰版型的设计更是能够轻松抓住我们的腰线，将我们的视觉重心向上移，轻松打造从三七分的好比例。哪怕是小个子也能够穿出腿长“1米8”的既视感。

>>3、百搭又耐看，不易过时

稍微宽松一点的裤子，不仅穿着起来更加舒适，再搭配上更是简单易上手。就拿阔腿裤来举例↓，无论是正式风格还是休闲风格都能够轻松驾驭，且搭配上不挑身材、不挑版型，省心又耐看，还不易过时。

★★★推荐单品：A字版型阔腿裤/半身裙

A字版型的阔腿裤或者半身裙，几乎适用于所有身材的微胖女性。如图↓，这种自然向下呈现出来的“A”字线条，不仅可以让我们的穿搭显得干练又利落，还可以为我们的形象增添浪漫感与女人味儿。

三、注意这几个细节搭配技巧，让显瘦效果翻倍

>>1、利用外套打造“竖向线条”

在天气不是很冷的时候，我们可以通过将外套敞开穿来打造“竖向线条”，以自然向下垂坠的衣角去引导我们的视觉延伸，拉长并美化我们的身形，让我们的穿搭看起来更加的轻盈。

>>2、强调腰线和层次，适当露肤

除了外套以外，内搭我们也不能忽视。内搭是划分我们身材比例的关键，如图↓：

我们在搭配时不仅要强调出腰线的位置，也要通过叠穿去塑造层次感和对比感，让造型更加时尚。同时，领口处也需要适当的露肤，以免造型显得过于的局促。

>>3、上浅下深更显轻盈

颜色搭配最好选择“上浅下深”。浅色更能够衬托我们的肤色，让我们的皮肤看起来更加白嫩通透。而深色则具有视觉收缩效果，用于下半身显瘦可再合适不过了。

结语：

综上所述，微胖并不可怕，可怕的是你不会穿搭。建议所有中老年女性都多学习一下穿搭，甩掉大妈感和路人感，你也能够美的优雅又精致。

好了，本期的内容就到这里结束了，我们下期再见！

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