放下执念，活出人生的自在

▲点击上方「四行书」关注我 每晚十点伴你入眠

放下执念，活出人生的自在

作者 | 青柠一梦 · 朗诵 | 唐华

插图 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

四季轮回，时光匆匆。转眼已进入寒冬，回首逝去的岁月，不免有许多的感慨，也有些许的遗憾。

在生活中，我们不断地醒悟：欲望的鸿沟是永远也填不满的，名利的追逐不过是浮云一缕。在情感上，我们终会明白：有些情感终究无法挽回，有些人注定只是生命中的过客。

正如《新唐书·陆象先传》中所说：“世上本无事，庸人自扰之。”其实，烦恼多半源于内心的执念，境由心生，心若安然，万事皆可释怀。

在这熙熙攘攘的世间，我们常常陷在欲望的泥潭中，追逐那些虚无缥缈的东西，结果却忽略了生活的本质。其实，生活原本并不苦，只是我们有太多的欲望和执念，让心变得沉重。

我们只顾着匆匆赶路，却忘了去向何方；我们不停奋力奔跑，却忘了欣赏沿途的风景。当你奔波劳碌、疲惫不堪的时候，想一想这句话：大厦千间，不过夜眠八尺；良田万顷，不过一日三餐。金钱与名利，终究是浮云；烦恼与忧愁，看开了，也就变得云淡风轻。

人生，就是一场又一场的遇见与别离；生活，就是一次又一次的得到与失去。我们无法左右所有的变迁，但可以选择如何面对。人生旅途，没有走不通的路，只有不愿转弯的心。得不到的东西，放手也是一种解脱。

丰子恺曾说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。”这简单的话语，却道出了生活的真谛。

人生短短三万天，与其让自己疲惫不堪，不如坦然面对一切。放下心头的执念，学会释怀，才能活得自在。背负太多的包袱，只会让行走变得艰难。累了的时候，也不妨停下来，休憩片刻，让心灵得以喘息。

在这有限的光阴里，让自己活得简单而纯粹。不必为那些不值得的人和事牵绊，不必追逐虚无缥缈的东西，不必为得失而烦恼，只要心中有一份平静，就能笑看风云变幻。

未来的日子里，该放的放，该忘的忘。学会放下，学会释怀，才能拥有一份从容不迫的心境。只有放下那些沉重的包袱，轻装上阵，才能看见更广阔的天空；只有丢下烦恼，静心品味当下的每一份温暖，才能感受到生活的美妙。

愿我们都能学会放下执念，带着一颗轻松的心，去迎接每一个晨曦，去活出自在的自己！

作者简介：青柠一梦，原名邹艳丽 这一路上，走着、写着、感悟着…… 微信公众号：青柠漫笔(qnmanbi) 微信：460025945本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。

诵者简介：唐华，主任播音员，珠海传媒集团资深节目主持人。

插图：从看见到发现，ai制作