宫鲁鸣观赛！中国女篮2025年总结：亚洲杯获季军，张子宇崭露头角

北京时间2025年12月29日消息。来到年底，WCBA女篮激战正酣，我们看到宫鲁鸣指导也现身看台，观看WCBA联赛四川和武汉的比赛，考察球员——球迷在回顾2025年的同时，也在期许2026年，女篮联赛以及中国女篮国家队，都能够打出耀眼的成绩和表现。即将过去的一年，中国女篮收获非常多，也有很多需要总结的地方。

2016里约奥运周期时，宫鲁鸣指导还是中国男篮的主教练，而那时的中国女篮则进入是相对低谷期。随后，中国女篮在准备2020东京，2024巴黎奥运两个周期时，迎来了黄金一代。三条线都有优秀选手：包括中锋有韩旭、李月汝，前锋有潘臻琦、杨力维、李梦、黄思静，后防线有李缘、王思雨。中国女篮在亚洲范围内，虽然数次输给老对手日本队，但是在2018雅加达亚运会上拿到冠军，随即在2021东京奥运会上收获第五名！

这之后，进入到巴黎奥运会的冲刺备战：中国女篮打出了让球迷振奋的成绩。2022女篮世界杯亚军，继而是2023亚运会冠军，2023亚洲杯冠军，且两胜日本。黄金一代开花结果。此后的2024年巴黎奥运正赛，因为对手对于中国队非常重视，全面研究和破解，中国队小组未能出线。但是整体来看，中国女篮的这几年的成绩是优秀的。

结束了巴黎奥运之后，大约半年时间里，国家队没有再集结，新赛季联赛开始，四川、内蒙古和东莞三强争霸。来到2025年2月，中国女篮官宣：宫鲁鸣指导成为主教练！上任后，宫指导提出了三点：1，中国队拥有三大中锋，韩旭、李月汝之外再加上张子宇。2，中国女篮要在大运动量、从严从难从实战之外，再增加大恢复。3，设置万次投篮计划，并且注意新老交替。

宫鲁鸣上任后，第一期短训营就征召了张子宇。来自山东济南，身高2米26的张子宇在2024年女篮亚洲杯上崭露头角。她的身材优势是世界级的，但是移动相对较慢，宫指导对她是保护性使用，并且不断地提高她的实力。

此后，中国女篮连续数次征召球员，包括李梦。但是李梦因为伤病因素还是选择脱队训练。——中国女篮在深圳亚洲杯上信心十足的出征。可惜很遗憾，半决赛面对日本女篮时，未能做好对于对手三分球的盯防，张子宇的作用也被限制，国家队球员洼陷投射不准，导致无缘决赛。此后虽然拿到铜牌，但是老将黄思静、杨力维都是泪洒赛场。

女篮亚洲杯之后，中国队又安排了两次集训，一次是8月15日到9月30日，并且和尤文图特打了两场热身赛。一次是12月7日到31日，只有张子宇等9人参加。宫鲁鸣指导注重效率，抓紧时间，目的就是在尽可能把握2025年的时光，提高中国女篮的实力。

目前来看中国女篮已经需要新老交替：东京、巴黎周期的黄金一代球员中，半数年龄偏大，即1998年以前出生的黄思静、王思雨、李梦、杨力维等大概率将淡出。而韩旭、李月汝、罗欣棫，尤其是状态正佳的杨舒予，有望成为新周期，中国女篮的关键球员。

结束了2025年，展望2026年，中国女篮的主要比赛任务包括：3月的女篮世界杯预选赛，地点在湖北武汉。9月亚运会，地点在日本的名古屋。