家长们注意！中小学习题2026年将大变革，你准备好了吗？

家人们注意了！2026 年 1 月 1 日开始，全国中小学的习题试卷要迎来大变天了！教育部一纸新规直接掐断了校外习题采购的路子，本以为是给娃减负的好消息，结果网友们却吵翻了天，有人说这是治本良方，有人吐槽换汤不换药，到底是咋回事？咱们今天掰开揉碎了唠唠。

一、 新规划重点：校内命题成主流，偏题怪题彻底拜拜

以前学校的试卷、练习册，不是从校外教辅机构批发，就是直接买成套的题库，里面不少偏题怪题，娃刷到半夜都摸不着头脑，纯粹是浪费时间。

这次新规直接下了死命令：不管是纸质试卷、电子习题，还是专项训练册，一律不许从校外渠道采购！学校必须严格按照课程标准自己命题，重点设计那些能让孩子动手实践、独立思考的题目，那些弯弯绕绕的偏题、怪题，全部剔除干净。

担心有些学校没经验、不会命题？这点教育部早就想到了。不仅会给命题能力弱的学校免费提供题库支持，还搭建了 “国家 — 省 — 校” 三级资源网络兜底，确保每所学校都能跟上节奏。说白了，就是要让考试回归本质 —— 帮孩子巩固知识，而不是搞题海战术折磨人。

二、 配套措施跟上：老师命题有培训，做得好还有奖励

光有规定不行，还得有配套措施托底。这次新规还明确了，老师们要接受专门的命题培训，学会怎么出好题、出活题。而且命题工作做得出色的老师，还能拿到奖励。

这波操作的好处很明显：一方面能倒逼老师深入研究教材，吃透课程标准，命题水平上去了，教学质量自然也会跟着提升；另一方面，自主命题能精准匹配本校学生的学习情况，避免了校外习题 “一刀切” 的弊端，真正做到因材施教。长远来看，这也是在为素质教育铺路，让娃们从机械刷题中解放出来，多些时间培养兴趣爱好。

三、 网友吐槽炸锅：减负口号喊得响，实际负担没减轻

本以为这是皆大欢喜的减负好政策，结果评论区直接炸开了锅，不少家长和网友纷纷倒苦水，吐槽现实和理想的差距太大。

有人说，教育部减负政策一波接一波，可学校和校外机构的加码也是一层叠一层。一门学科配上好几套教辅资料，娃放学回家作业写到深更半夜是常态；每周小测、每月大考、期中期末统考，班级排名、学校排名、区域排名轮番轰炸，从小学卷到高中，最后还是要冲中高考，根本停不下来。

更有家长无奈吐槽，现在的义务教育早就变味了：书本要自己买，试卷要自己掏钱印，学校还会收试卷费；每天家长群里的作业轰炸不停，考试更是家常便饭，娃熬到半夜写作业，还要交延时服务费，就连家长都得跟着陪跑，辅导作业、打印资料，一天下来比上班还累。

说到底，大家的核心诉求很简单：不是反对考试，而是反对无意义的内卷；不是不想让娃学习，而是不想让娃被繁重的课业压垮身心。

四、 新规催生新现象：打印机成刚需，自愿购买变隐形负担

新规实施后，还催生了两个让人哭笑不得的现象。

第一个现象是，家家户户都配上了打印机。学校不采购校外习题了，改成自己命题发电子版，家长们就得天天帮娃打印练习题，从彩色试卷到黑白讲义，打印机成了家庭必备的 “学习神器”，墨盒纸费也是一笔不小的开支。

第二个现象更有意思，各类学习资料摇身一变，成了 “学生自愿购买” 的商品。学校不统一采购了，但老师会 “好心” 推荐某某资料好用，家长们为了不让娃掉队，只能乖乖掏钱买。看似合规合法，实则换了个马甲继续加重负担，娃的作业量一点没减，家长的钱包倒是更瘪了。

说到底，教育部的新规初衷是好的，想整治校外教辅乱象，给娃减负，推进素质教育。但真正要落到实处，光靠堵死校外采购的路子还不够，还得从考核机制、评价体系等根源上入手。只有学校不再唯分数论，不再靠排名拼业绩，减负才能真正落地。否则，就算换了出题的人，娃们的内卷之路也很难真正停下来。

聊到这儿，大家肯定有自己的想法。你觉得这次的新规能真正给孩子减负吗？你家有没有因为作业太多而头疼的经历？欢迎在评论区留言讨论，别忘了点赞收藏，把这个话题分享给更多家长一起唠！