一缕药香传百年！史士昊与 “长安囊” 的中医传承故事

“中医的最高境界是养心。”在大型公益节目《御医药文化市集》中，中医名家史士昊手持一个精美香囊，向百姓缓缓讲述着。这场别开生面的健康讲座吸引了数千名观众在线观看，史老毫无保留地分享了专门用于养心护心的中药香囊，他将这款香囊命名为“长安囊”，寓意“长久安宁”，期望守护心脏平平安安。

香囊中的中医文化密码

史老在节目里分享了一个饶有趣味的观点：“正常喝药称作服药，也就是服用汤药。而闻香囊，实际上就是服用药气，简称为‘服气’。‘佩’即佩戴，佩戴何物？自然是香囊。而这个‘服’，指的是服气。所以，佩服之意便是佩戴香囊、服用药气，如此便能预防疾病！”中药香囊源自传统医学的“衣冠疗法”，它借助口鼻吸入、皮肤经络吸收来发挥防御疾病的功效。史老表示，这种方法特别契合现代人快节奏的生活，能让人们在不经意间享受到中医的呵护。

佩戴香囊不仅是一种预防疾病的方式，更是对中国传统文化的传承。史老提到，中国古代的文人墨客大多有佩戴香囊的习惯，《离骚》中便有“扈江离与辟芷兮，纫秋兰以为佩”的相关记载。

长安囊：三味药材的巧妙配比

史老在节目中详细介绍了“长安囊”的制作方法。他一边进行演示，一边讲解所需的三味药材：檀香5克、丁香3克、冰片1克。檀香作为理气之药，能够行气、温中、止痛；丁香可以温中降逆、为心脏助阳；冰片则具备开窍醒神、散热止痛、明目去翳的功效。这三味药材皆属于芳香类药物，具有走窜之性，可使血管扩张，让血液处于快速流动的稀薄状态。

史老特别强调，中医认为芳香可以化湿，并通过微微出汗或小便，使湿气排出体外，从而改善痰湿阻滞的状态。这对于心脏保健尤为重要，因为湿邪是导致心血管疾病的重要因素之一。史老建议可以随身挂在胸前，或睡觉前放在枕边，闻着药香共眠。

香囊养生：传统与现代生活的完美结合

史老在节目中还讲到，中药香囊早在商周时期就有记载，《礼记·内则》中便提到了“容臭”（香囊的雏形）的使用。到了唐代，同昌公主的步辇上缀有五色香囊，出游时芳香满路。如今，这一传统养生方法可以与现代生活完美结合。香囊可以挂在包包上，让通勤族在地铁、公交、私家车中自带香气屏障，远离异味和病菌。对于胸痹心痛者，随身携带香囊，草本香气能理气开窍，缓解疼痛。史老提醒大家，香囊内的中药挥发时间有限，一般7—10天就需要更换药粉，可以时不时闻一闻香囊，如果味道消失，就要及时更换内容物，以保证效果。

史老的无私奉献与中医传承

节目渐入尾声，史老不仅解答了百姓提出的各类问题，还表示未来会继续为大家分享更多简便实用的中医保健方法。史老称：“这香囊虽小，却能让中医药的智慧融入日常生活，守护千家万户的安康，中医药是中华民族的瑰宝，我们理应好好发掘这一宝藏，守护自己和家人的健康。”