学校落实“健康第一”理念的10项行动

2026年2月25日，教育部召开了“深入落实‘健康第一’工作部署会”，新春第一会以首会抓首务，释放了“健康第一”的鲜明信号，在发布会上也传来众多“好声音”：

让科学的教育观、健康观和成才观深入人心，在全社会凝聚“健康第一”的强大共识。（教育部体育卫生与艺术教育司司长 孙明春）

将体育时间作为硬指标，落实义务教育学段每天一节体育课，高中阶段每周3—5节体育课的要求，确保学生每天综合体育活动时间不低于2个小时。（北京市教委副主任 吴洁）

让每个孩子“看得远、长得高、立得稳、跑得快、坐得住、想得通、处得好”。（电子科技大学附属实验小学党委书记 康永邦）

“健康第一”的理念，是对孩子身体、心灵、习惯的全方位守护。在学校教育中，我们应坚持遵循儿童的成长规律，不追求宏大叙事，而是聚焦于“具体化、小切口、可落地、有温度、见实效”的育人方式，扎实推进以下10项行动，为少年儿童的终身幸福筑牢根基。

01

体育强基行动：阳光运动强体魄

1、学校严格按照国家课程标准开齐开足体育课程，保证每周不少于3节体育课，坚决杜绝任何学科挤占体育课时。

2、优化校园运动时段设计，推行课间15分钟全员户外活动制度，组织学生开展跳绳、踢毽子、丢沙包、趣味慢跑等丰富多样的运动。

3、打造30分钟特色大课间，融入校园集体舞、传统武术、广播操、韵律操等多元内容，让全员运动成为校园风景线。

4、课后服务增设篮球、足球、田径等体育社团，让孩子自主选择喜爱的运动项目，确保每位学生每日综合体育活动时长不低于2小时。

02

明眸守护行动：护眼润瞳护明眸

1、学校严格执行每日上下午各一次眼保健操制度，安排班主任、任课教师现场督导，纠正学生不规范动作，让眼保健操真正发挥护眼实效。

2、推行“课后远眺”好习惯，课后引导学生起身远眺窗外远山、运动物体，放松眼部肌肉。

3、建立班级“亮晶晶”行动公约，从读写姿势达标、课间活动到位、电子设备少碰、用眼时长设限、饮食睡眠跟上等方面提出明确要求。

4、每月开展班级视力简易自测，每季度联合专业机构开展近视防控科普宣教，通过动画、儿歌、互动游戏等形式，让孩子掌握科学护眼知识。

5、全面优化校园视觉环境，定期检修教室照明设备，确保光线柔和充足，根据学生身高动态调整课桌椅高度，做到一人一桌椅、身高相适配。

03

体重管理行动：吃动平衡控体重

1、学校建立学生体质筛查机制，定期监测学生身高体重，对超重、偏瘦学生建立个性化干预档案，以温和方式引导调整。

2、开设专属营养健康课，用通俗易懂的语言讲解食物营养、三餐搭配知识，主动远离垃圾食品。

3、体育教学中实施差异化运动方案，为不同体质学生设计适配的运动强度与项目，避免运动过度或不足。

4、搭建家校协同平台，通过家长会、健康告知书等形式，引导家长合理安排家庭饮食，督促孩子坚持居家运动。

04

心灵滋养行动：润心护航向阳生

1、学校按标准配备专职心理健康教师，开设每周1节心理健康课，用故事、游戏、情景剧等形式，让孩子学会感知情绪、表达情绪。

2、建立全员学生心理档案，对留守儿童、单亲家庭学生、学业压力大的学生重点关注，定期开展一对一心理疏导，做到早发现、早干预、早疏导。

3、开展教师心理健康培训，让每位老师成为孩子身边的“心灵守护者”。

4、设立“心情树洞”信箱、心理倾诉角、校园心理热线，为孩子打造安全、私密的倾诉平台。

05

食安守护行动：舌尖安心护成长

1、严格落实校长食品安全第一责任人制度，坚持校领导每日陪餐制度，全程监督饭菜质量，优化菜品搭配。

2、配备专职食品安全与营养健康管理人员，定期对食堂从业人员开展规范培训，严格执行食材全流程标准。

3、加强健康饮食宣传学习，倡导“光盘行动”，开展“光盘小明星”评选，培养孩子珍惜粮食、不挑食、不偏食的好习惯。

4、严控校园周边零食流入，禁止不健康食品进入校园，用严谨的管理、用心的配餐，让孩子吃得安心、吃得营养，为身体成长提供充足能量。

06

习惯养成行动：良习相伴健成长

1、学校引导学生践行规范“七步洗手法”等良好的的卫生习惯，班主任、卫生监督员监督餐前、便后、活动后规范，养成卫生好习惯。

2、推行“每日饮水计划”，为学生提供安全直饮水，提醒学生定时足量饮水。

3、严格落实小学生每日10小时睡眠要求，严控书面作业总量，引导家长限制孩子电子产品使用时间。

4、开展“健康小卫士”“卫生模范班”评选，激励学生主动保持个人与集体整洁。

07

口腔健康行动：洁齿护龈绽笑颜

1、学校每学期联合口腔医疗机构开展免费口腔检查，为学生建立口腔健康档案，对龋齿、牙齿不齐等问题及时告知家长，引导尽早干预。

2、开设口腔保健专题课，让孩子重视口腔健康。

3、开展“护齿小卫士”评选，鼓励孩子坚持护齿习惯。

4、联合医疗机构开展免费涂氟、窝沟封闭等公益活动，从专业层面预防口腔疾病。

08

劳动赋能行动：以劳健体润童心

1、学校严格落实劳动教育课程，每周开设劳动课，组织学生开展劳动实践活动，让孩子动手参与校园建设。

2、鼓励学生承担力所能及的家务劳动，培养独立生活能力。

3、打造校园劳动实践基地，种植蔬菜、花草，让孩子体验农耕乐趣，感受劳动价值。

4、摒弃单一的分数评价，建立“劳动成长档案”，从劳动态度、劳动技能、劳动成果、劳动感悟四个维度进行综合评价。

09

健康宣教行动：科普入心提素养

1、学校每月开展一次健康主题班会，围绕传染病预防、营养膳食、运动保健等主题，让学生自主分享、互动学习。

2、成立“健康小记者团”，鼓励学生采访校医、老师，撰写健康小知识，通过校园广播、宣传栏、黑板报等平台传播。

3、每学期邀请医护人员、健康专家进校园开展专题讲座，用通俗易懂的语言讲解流感、诺如等传染病预防、应急救护等知识，发放健康科普手册。

4、同时，利用校园公众号、家长群向家长推送健康知识，形成校内校外同学习、共践行的氛围。

10

评价改革行动：以评促健固根基

1、学校打破唯分数论，将学生健康素养、运动习惯、视力保护、劳动实践、心理状态等纳入综合素质评价体系，让健康成为学生成长的重要评价标准。

2、设立“健康班级”“健康之星”评选，考核班级体育活动、近视防控、卫生习惯、心理健康等指标，激励班级全员重视健康。

3、将学生健康工作成效纳入教师评优评先、班级考核内容，强化全体教师的健康育人责任。

健康第一、“五育”并举、“五育”融合，正在进行一场没有“旁观席”的变革，每名干部、师生、家长都身处其中。学校应让“健康第一”从理念变为校园日常，让每一位学生都身上有汗、眼中有光、脚上有力、脸上有笑，向着美好未来勇敢前行。

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来源｜校长内参

作者｜高振荣

编辑｜智库君

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