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韧性是岁月熬出的温润

熬夜熬出了最佳作息

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(来源:团结报)

转自:团结报


  □苏应纯

  从生理上说,老年是一个走向“脆”的过程。骨头里的钙质悄悄流失,变得像风干的树枝,稍不留神,一次寻常的滑倒,就可能造成粉碎性的骨折,成为压垮生命的最后一根稻草。皮肤变薄,血管变脆,一个不起眼的磕碰,就能留下一片触目惊心的淤青。身体这台运转了几十年的机器,零件在磨损,功能在退化,这是谁也无法抗拒的自然法则。

  然而,身体的脆弱,却往往催生出精神上一种惊人的韧性。这种韧性,不是年轻人那种“弹簧式”的、充满爆发力的反弹,而更像一根饱经风霜的老竹,你用力将它压弯,它不会“嘣”地一声弹回来,而是缓慢地、带着几分沉静的弧度,缓缓地回到自己原来的位置。它不与压力对抗,而是包容、化解,最终依然挺立。

  我常常观察小区里的那些老人。清晨公园里,那个打太极的张大爷,动作慢得像电影里的慢镜头,一招一式,仿佛都在与空气进行着耐心的谈判。他的腿脚显然已经不大利索了,但只要天气允许,他总会准时出现在那棵老槐树下。那份雷打不动的坚持,本身就是一种韧性。它不是为了争强好胜,而是一种与身体、与时间达成的和解与默契。

  还有对门的李奶奶,几年前老伴走了,唯一的儿子又在外地。我们都替她揪心,怕她熬不过去。可她呢,把阳台收拾得像个百草园,一盆盆兰花、多肉被她侍弄得生机勃勃。她学会了用智能手机,每天在家族群里分享她拍的“花花草草”,偶尔还发个“养生小贴士”。她的世界里,失落是真实的,孤独也是真实的,但她没有被这些情绪吞噬。她选择用一捧土、一瓢水,去填补生活的空白,用微小的、可控的创造,去对抗巨大的、不可逆的失去。这种韧性,是“见惯了”之后的从容,是“还能做点啥”的朴素愿望。

  这种韧性从何而来?

  我想,它来自“见多识广”的广阔视野。他们这一代人,经历过物质的匮乏,见证过时代的变迁,品尝过人生的悲欢离合。在他们漫长的人生坐标系里,今天遇到的这点困难、那点病痛,或许只是坐标系中一个微不足道的点。年轻人觉得天大的事,在他们看来,可能只是“又一阵风罢了”。这种由时间沉淀下来的“平常心”,是韧性最坚实的内核。

  它来自对生命价值的重新排序。年轻时,他们追求的是加法,是功名、财富、成就。而到了老年,生命开始做减法。当外在的标签一个个褪去,剩下的便是最本质的东西:一顿热饭,一夜安眠,一句家人的问候,一个温暖的晴天。当幸福的门槛变得如此之低时,人就很难再被那些“身外之物”真正击倒。他们的幸福感,不再依赖于外界的评价,而源于内心的感受。这种内在的丰盈,是抵御外界风雨的最好屏障。

  老年人的韧性,往往体现在一种“不自知”的温柔里。他们不会高喊口号,不会写什么励志文章。他们的韧性,就藏在给孙辈讲的重复了无数遍的故事里,藏在给晚归的儿女留的那一盏灯里,藏在面对病痛时一句“没事,老毛病了”的轻描淡写里。他们像一块被岁月打磨得温润的玉,不再有棱角,却有了包罗万象的光泽。他们用沉默和微笑,化解了生活中的许多尖锐和冲突,成为家庭和社会里最稳固的“压舱石”。

  当我们为“韧性”这个词赋予各种宏大意义的时候,不妨回过头,看看我们身边的老人。他们或许步履蹒跚,或许记忆衰退,但他们用日复一日的平淡生活,为我们诠释了韧性最本真的含义。它不是一种对抗,而是一种接纳;不是一种爆发,而是一种持守;不是一种征服,而是一种共存。

  身体的脆性,是岁月写下的注脚,提醒我们生命的有限。而精神的韧性,则是岁月酿出的醇酒,告诉我们,即使是在有限的时空里,生命依然可以活得从容、舒展,且充满温度。这或许就是每一位老人,用自己的一生,教给我们最宝贵的一课。

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