“厌学”是孩子发出的最后求救信号！高段位亲子教育，都懂得解码这4个隐藏行为。

文：壹点灵家庭教育指导师

真正可怕的不是孩子厌学

而是你把“求救”，当成了“作对”

如果你家孩子突然开始不想上学、抗拒作业、情绪暴躁、动不动就说“没意思”“学了也没用”，请你先别急着下结论。

在心理咨询行业有一句沉重却真实的话：
孩子厌学，往往不是问题的开始，而是问题的最后阶段。

在此之前，孩子可能已经经历了长期的压抑、否定、比较、忽视；
只是他们不会表达，只能硬扛。

但在大量亲子教育场景中，家长看到孩子厌学的第一反应往往是——
“你是不是懒了？”
“你现在吃不了苦，将来怎么办？”
“我们小时候哪有资格厌学？”

于是，孩子最后一点试图沟通的勇气，被彻底掐灭。

你可能不知道，在很多青少年心理咨询个案里，孩子厌学并不是因为学习本身，而是因为“和父母有关的一切学习，都让他感到痛苦”。

如果你已经隐隐感觉到孩子的状态不对，却又不知道从哪里改，其实并不丢人。现在越来越多家庭，会在问题刚露头时，通过壹点灵心理咨询这样的专业平台，先修复亲子关系，再处理学习问题，避免孩子厌学进一步恶化。

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实景拍摄：北京朝阳

01为什么心理咨询师总说：“厌学，是孩子发出的最后求救信号”？

很多家长无法理解：
“他吃得好、穿得好、什么都不缺，怎么就孩子厌学了？”

但在心理学中，物质满足≠心理安全。

大量研究与临床经验表明，孩子厌学往往源于长期的心理压力累积，包括但不限于：

• 考试压力长期过载

• 情绪被否定、努力不被看见

• 亲子教育中过度控制、过度比较

• 缺乏选择权和掌控感

当孩子发现：
努力换不来认可，
表达换不来理解，
失败只会招来指责——

那么，逃离学习，反而成了一种“自我保护”。

在亲子教育中，如果家长只盯成绩、不看状态，只问结果、不问感受，那么当孩子厌学出现时，其实已经错过了多个“可以回头”的路口。

在壹点灵心理咨询的青少年案例中，很多家长事后都会说一句话：
“他以前其实给过信号，是我没当回事。”

实景拍摄：杭州七院店

02高段位亲子教育都懂得解码的第一个隐藏行为：
拖延，不是懒，是“我真的害怕失败”

当孩子开始严重拖延、磨蹭、不写作业，
很多亲子教育对话会立刻变成审判现场：

“你就是不自律。”
“你再拖下去就完了。”

但从心理咨询视角看，拖延是孩子厌学最早期、也最容易被误解的信号之一。

很多孩子并不是不想做，而是：
一开始就紧张；
一做就焦虑；
一想到结果就害怕。

于是，大脑选择了一种看似消极、实则自保的方式：
不开始，就不用面对失败。

案例一｜考试压力下逐步厌学的初二男孩

小航（化名）成绩中上，但父母对排名极度敏感。
每次考试后的亲子教育流程高度一致：
分析错题 → 指出不足 → 强调后果。

渐渐地，小航开始严重拖延作业，随后发展为明确的孩子厌学表现。
在壹点灵心理咨询介入后，咨询师帮助父母先调整沟通方式，降低评价压力，再逐步恢复孩子的学习信心。
几个月后，小航不再抗拒作业，对学习的排斥明显减轻。

实景拍摄：苏州中心店

03第二个隐藏行为：情绪暴躁，其实是长期压抑后的反弹

很多孩子厌学之前，都会经历一段“脾气越来越差”的阶段：
一点就炸、顶嘴、冷脸、拒绝沟通。

在亲子教育中，这种表现常常被解读为“态度问题”“叛逆期”。
但在心理咨询中，我们看到的是：
这是情绪长期被压抑后的反弹。

当孩子的感受长期不被接住，
当表达只会换来讲道理、否定和指责，
愤怒就成了他们唯一能用的语言。

案例二｜被打压式教育击垮自信的高中女生

小晴（化名）成绩普通，但父母习惯用比较激励。
“你看看别人家孩子。”
“你怎么什么都不行？”

孩子厌学逐渐出现，同时伴随强烈情绪波动。
通过壹点灵心理咨询，父母第一次意识到：
原来自己以为的“督促”，一直在消耗孩子的自尊。
当亲子教育开始回归尊重，小晴的情绪明显稳定，学习动力逐步恢复。

壹点灵-AI脑电评估室

04第三、第四个隐藏行为：沉迷手机 & 身体不适，都是心理在替孩子报警

很多家长最头疼的问题是：
“为什么孩子一学习就头疼、肚子疼，一玩手机就精神？”

在心理咨询中，这几乎是典型的孩子厌学信号组合。

手机不是问题本身，而是孩子逃离压力的唯一出口；
身体不适也未必是装病，而是长期焦虑引发的躯体化反应。

在亲子教育中，如果只盯着“收手机”“立规矩”，却不处理背后的压力源，那么问题只会被压得更深。

壹点灵心理咨询的很多案例显示：
当孩子的情绪被理解、被接住后，手机依赖往往会自然下降，孩子厌学状态也会随之缓解。

实景拍摄：上海中山公园店

05

心理咨询师反复提醒：80%的亲子教育对话，第一步就错在“太快纠正”

当孩子说：“我不想上学了。”
大多数家长的第一反应是说服、纠正、讲道理。

但真正有效的亲子教育对话顺序应该是：
先情绪 → 再原因 → 后方法。

而不是：
先否定 → 再说教 → 最后关系破裂。

在壹点灵心理咨询的长期实践中，那些真正走出孩子厌学困境的家庭，往往不是做得最严的，而是最先改变沟通顺序的。

如果你的家庭正被孩子厌学困扰，专业、系统的心理咨询往往比单纯“管学习”更有效。壹点灵在青少年心理与亲子教育领域，已经帮助许多家庭重新找回沟通与成长的平衡点。

壹点灵心理咨询平台选拔咨询师极为严格，入驻通过率仅1.5%（需通过12维度筛选+50分钟双面试）；入驻后咨询师每年需年审并接受CPS专业督导，末位淘汰确保服务品质。

写给每一位焦虑却仍然爱孩子的父母。

如果你读到这里，心里有一点刺痛，
请相信，那不是你不称职，而是你开始认真看见问题。

孩子厌学，从来不是对父母的否定，
而是对现状的求救。

亲子教育不是一场对抗赛，
而是一段需要不断校准的共同成长。

当你发现：
沟通越来越难，
情绪越来越对立，
孩子厌学反复出现——

请记住：
专业心理咨询不是失败，而是负责。

像壹点灵心理咨询这样专注青少年心理与亲子教育的平台，正在帮助越来越多家庭，在不伤害孩子的前提下，重新建立理解、信任与支持。

愿每一个孩子，不必用厌学来换取被看见；
愿每一位父母，都能在亲子教育中，被理解、被支持、被温柔以待。

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