北京
既然眼睛又下滑了，那就好好反思，继续积极调整作息和生活方式，刚跑完8公里，在路边把思考整理如下：
第一，先从每天两个小时户外做起。
这也是K嫂强烈建议的，早起不看书不工作，直接出来跑步，散步，冥想，站桩，或者跟叔叔阿姨跳广场舞都行，反正得出来。
目前对眼睛治疗有明确效果的也就是户外了，也倒逼我每天出门，不然一工作起来很容易焊在座位上。
第二，更加严格控制屏幕使用时间。
一方面是工作使用电脑，我需要把大量的思考的时间放在笔和纸上，而不是对着电脑不停的搜索各种资料。很多时候那些所谓搜索时间，并不高效。
另一方面减少手机使用时间，最近看手机还是时间有所增长。无论是找选题还是娱乐都有点儿放纵，那还是要严格控制在一天两个小时以内。包括微信的回复时间控制在某一个阶段，所以大家给我发信息，大概率回复会比较慢，提前抱歉各位。尤其是下午六点半孩子们回来之后，估计回复就随缘了。
第三，花更多的时间去深度思考和团队协作。
接下来短视频和公众号的更新会继续，但我不会因为眼睛的问题就躺平，我早已经过了那个迷茫的阶段了。
现在极其坚定一件事，人生就是要在努力做自己喜欢的事情的过程当中，感受到幸福。
但需要不断的优化自己的工作方式。
接下来我要把大量的时间放到深度思考上，无论是内容的选题和创作，还是公司的业务产品的创新，包括接下来我们要推出的10年之约，我最期待的这个产品，都需要非常深度的思考和极致模拟，才能给到用户极致的增量价值[抱拳]
另外也需要把大量的时间和团队做沟通协作。如何发挥团队的合作价值，如何让一行所有小伙伴们，无论是全职的几个人，还是兼职的几百人，在工作过程中都能实现物质和精神双维度的持续增长，也是我接下来非常重要的人生课题。
从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生[胜利]
一切福田，不离方寸[爱心]
去开花，去发芽，去好好生活，要保持开心[胜利][拥抱]
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