腰痛、腰肌劳损的药有哪些？这 6 种常用中成药清单收好

你是否有过弯腰拿东西的时候，突然疼一下，或者坐了一整天后腰又硬又痛，连翻身、起身都费劲的情况，当下被腰痛困扰的人还真不少，上到中老年群体，下到久坐办公的年轻人，都有可能被腰痛缠上。

从生理角度来看，腰痛的原因主要有两个方面，一是腰椎出现退变，或是椎间盘突出，压迫到周围的神经，从而引发疼痛，二是长期保持坐姿或站姿，姿势不当、反复劳损，导致腰部肌肉、韧带等软组织受损，发生痉挛或产生无菌性炎症，进而引起酸痛和僵硬感。

从中医视角来分析，腰痛的出现通常和经络瘀阻、肝肾缺乏、寒湿阻滞这类因素存有关系，长时间劳累或者轻微损伤易造成气血运行不通顺，经络受阻就会引发疼痛，常见的表现是腰部刺痛，疼痛部位固定没有变动。

腰为肾之府，一旦肝肾虚弱，筋骨就不能得到足够的滋养，就会出现腰部隐隐作痛、腰膝没有力气酸软的情况，这类问题大多出现在中老年人或者久病身体虚弱的人身上，如果腰部受到寒湿侵袭，使得寒湿停留在经络里面，就会出现腰部冷痛、碰到寒冷的时候症状加重，并且伴有肢体沉重等不舒服的反应。

针对腰痛、腰肌劳损的问题，选择合适的中成药，能有效缓解疼痛、疏通经络，以下六种常用药品可作为参考，根据个人实际情况进行选择，有助于减轻不适症状。

1、复方紫荆消伤巴布膏

这款用于外用通络的药物，它的组方来自石氏伤科百年名方“三色敷药”，有着活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络的功效，能够用来治疗由气滞血瘀引起的急慢性软组织损伤，是应对腰肌劳损、跌打损伤造成腰痛的常用膏药。

成分包括，紫荆皮、黄荆子、大黄、当归、丹参这类，紫荆皮能够活血化瘀、消肿止痛，对于腰部由于劳损或者轻微外伤造成的瘀血阻滞，发挥疏通的作用，黄荆子能够祛风除湿、行气止痛，可以改善腰部冷痛、僵硬的情况，大黄能够开展逐瘀通经，当归、丹参能够养血活血、消肿止痛。

外用贴敷可以直接作用于疼痛之处，起到消炎止痛、促进局部微循环以及促进软组织修复的作用。

使用前先将皮肤清理干净，然后贴在疼痛部位，每天使用一次，每次一贴，巴布膏质地温和，不会刺激皮肤，每贴可持续使用12小时以上，需要注意的是，孕妇应谨慎使用，皮肤有破损或溃烂处禁止使用，若使用后出现瘙痒、红肿等过敏现象，应立即揭除膏药，并清洁局部皮肤。

2、腰痹通胶囊

该药配方遵循中医治疗痹症的思路，由三七、川芎、延胡索等成分组成，其中，三七与川芎是实现活血化瘀、行气止痛的主要成分，有助于改善腰部气血瘀滞的情况，延胡索则能增强止痛效果，减轻腰部刺痛感，整体药性比较温和，既能祛除瘀阻，又兼顾扶助正气，适用于因血瘀气滞、经络不通所导致的腰痛，以及伴有下肢放射性疼痛的相关症状。

口服，建议在饭后进行服用，一次服用3粒（每粒装0.42g），一日服用3次，最好是在饭后用药，30天为一个疗程，具体的剂量要听从医生的建议，孕妇不可使用，患有消化性溃疡的人需谨慎服用，用药时不要长时间保持坐着或站着的状态，尽量减轻腰部所承受的负担。

3、豨莶风湿胶囊

这款具备祛风除湿、通络止痛功效的药物，适合那些腰部酸痛、关节屈伸不顺畅以及肢体沉重的人群，而且也能用于应对风湿痹痛累及腰部的情况。

成分当中包含豨莶草、桑寄生这类药材，豨莶草是祛风除湿、疏通经络止痛的重要药材，桑寄生可以祛风湿、补肝肾，总体兼顾祛风湿以及护正气，对由于风湿阻滞经络所导致的腰部不适起到缓解作用。

口服，一次服用2粒（每粒装0.25g），一日服用2次，服药期间不要抽烟喝酒，也不要食用辛辣、生冷、油腻的食品，要是服用七天后症状依旧没有好转，就应当马上前往医院就医。

4、腰椎痹痛丸

这种药具有强健筋骨、补益气血、舒筋活络、祛风除湿、通痹止痛的功效。它适用于因寒湿痹阻、瘀血阻络而导致的腰痛，特别适合腰肌劳损且有腰部怕冷、遇寒加剧、肢体麻木情况的人群。

成分包括桂枝、千年健、当归等，桂枝具有温通经脉、散寒止痛的功效，千年健能发挥祛除风湿、强健筋骨的作用，当归可以活血养血，一同缓解因寒湿与瘀血交织所引发的腰部僵硬疼痛。

用温水送服就可以，用量按照医生所说的来，口服，一次2克（每100粒重6.3克），一天服用3次，湿热痹痛的人，（例如腰部出现红肿热痛这类情况）不能使用，孕妇需要谨慎使用，服药的时候要注意腰部保暖，不要受凉使得症状加重。

5、复方补骨脂颗粒

这个用于补肝肾、壮筋骨的药物，十分针对肝肾不足、腰膝酸软这类的腰肌劳损腰痛情况，格外适合中老年人群因骨质退变、肝肾亏虚造成的腰部不适。

成分里面，包含补骨脂、锁阳、续断这类药材，补骨脂和锁阳可以温肾助阳，续断可以补肝肾、续筋健骨，还能疏通血脉，不光能用来缓解当下的腰痛，而且也能够从根本上改善肝肾亏虚的体质。

用开水冲开之后饮用，一次饮用8克，一天饮用2次，1到2周为一个疗程。需要留意阴虚火旺的人不要随便使用，像平常有口干咽燥、潮热盗汗情况的人，服用后可能会让内热症状加重，吃药的时候，可以配合比较温和的腰部锻炼，比如小燕飞，以此增强腰部肌肉的力量。

6、左归丸

该药十分经典，能滋阴补肾，适合那些得了腰肌劳损且有肾阴亏虚表现的人，比如腰痛一直不断、腰膝酸软、头晕耳鸣、夜里出汗这类情况。

里头包含熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶这类成分，熟地黄能滋阴补肾，龟板胶可滋阴潜阳，鹿角胶可益精填髓，菟丝子跟牛膝能补肝肾、强筋骨，总体药性比较滋腻，关键之处在于滋养肾阴、填补真阴，从体质方面去改善因肾阴不足引发的腰痛。

用温水来进行服用，一般一次服用9克，一天服用2次，也能依照医生的叮嘱来服用，脾胃虚寒、大便稀软的患者，不要轻易使用。

上面提到的这6种中成药，每一个都具备有针对的适用情况，但不是包含所有腰部不适的情况，因为每个人体质、具体证型各不一样，建议大家先去咨询专业中医师来进行辨证，然后再科学挑选药物，而且平常也得把腰部保养好，适当锻炼再配合科学饮食，从内到外都兼顾才能更好地守护腰部健康，降低腰痛问题复发的几率。