老伴离世了，只剩自己一个人生活，千万别忘记这7点

人过60岁以后，当老伴离世的时候，自己一个人过着独自生活，孤苦伶仃地与子女两地分居，过着孤单寂寞的生活。

这个时候，老人千万要记住，别忘了这7件事情，一定要做好，晚年才有幸福快乐的日子可过。

①健康很重要，别拿身体开玩笑。人老了，一个人独立生活，千万不要亏待自己。

若是亏待自己，就是拿自己的身体在开玩笑，那么身体变差了，健康状况变坏了，晚年就没有好的生活过，就没有好的日子过，是非常痛苦的。

因此人老了，千万要照顾好自己的身体，把身体养好，保护好，才能有一个健康的身体，就能在晚年有生活的底气，有做人的面子，有生活下去的希望，才有幸福快乐可言。

②心态要放平，别总和过去较劲。人老了，除了身体健康以外，还要有心理健康，才是真正的健康。

心态要放平和，要心胸宽阔，不要计较那些生活上所产生的琐事，把心放宽一点，俗话说，心宽一寸，福长一丈。

老人千万不要跟自己过不去，要忘掉过去的所有的恩怨情仇，不要计较人家怎么对你的看法，只要过好自己当下的日子，就能保持好一个良好的心态。

③照顾好情绪，别让孤独吞噬你。人老了，一定要有一个良好的稳定的思想情绪，千万不要遇到一丁点的不顺心的事情大发脾气，或埋怨家人和子女，把它挂在心上，影响自己的心情。

人的心情不好，心态就会变差，心理就不健康了，就导致身体也会变差了。所以老人千万要稳住自己的情绪，保持一个良好的正常的心态，过好当下的日子，是非常重要的。

④经济要独立，给自己有安全感。人老了，一个人独立生活，一定要有足够的养老资源，经济要独立，不要受制于人，不要让子女控制自己的钱袋子。

老人只有自己保管好存款和养老金，把钱的使用权，牢牢的掌握在自己手上，晚年才有日子过，才能快乐和幸福，才能把日子过好。

⑤对孩子有分寸，既关心又不过度依赖。

人老了，过独居生活，但是必须要与子女保持正常的来往关系，对孩子保持一定的距离，既不要疏远，也不要过于亲近，既要关心，又不要过于依赖子女。这样老人晚年才有一个快乐幸福的日子可言。

⑥维系老友，多留一份归属感。老人过独居生活，还要搞好人际关系，维系好的老朋友的关系，可以在孤单寂寞的时候，和老朋友，老伙伴聚在一起，聊聊天儿，唠唠家常，倾泻一下内心的不满情绪，让自己的心情舒畅起来。

但是，老人不能管闲事，不能管朋友家里事，不要造谣传谣，不要挑拨离间，制造是非，保持一个纯粹的、良好的友谊，让自己晚年的日子过得不孤单，不寂寞。

⑦别丧失对生活的热情，活成属于自己的精彩。

人老了，老伴离开自己了，留下自己一个人生活在这个世界上，只要身体健康，有一个稳定的心态，天天开心，天天笑口常开，就不会对生活产生厌倦，即使生活越过越有滋味，越过越好，活成自己想活的样子，让晚年活得更加精彩。