吃不下睡不着、头晕胸闷，可能是这个原因！最近正高发，极易误诊

你有这样的感觉经历吗

“总是不舒服，又查不出毛病”

图源 19楼论坛

江霞主任中医师经常接诊这类患者。有人被头晕、胸闷折磨，有人吃不下睡不着，但到神经内科、骨科、心内科、呼吸科做检查却都找不出确切原因。

注意！很多身体上的不舒服

并不一定就是心脏、呼吸系统或其他器官生病了

很可能是情志问题产生的“躯体化症状”

而面对情志问题，很多人是逃避的

江主任用中西医结合治疗了情志疾病40年，她经常这样开导患者，“不要害怕面对情志问题，它就像‘心灵的感冒’，早发现早治疗，从根源上调理，能避免小毛病就拖成大问题。”

冬天正是身体和情绪共同的“能量低潮期”，情绪会变得更敏感、也更难“提得起来”。如果经常出现以下躯体化症状但查不出原因时，良济和国医馆主任中医师江霞建议大家尝试中药干预：

• 神经系统：头晕、头痛、乏力、昏厥等。

• 心血管系统症状：心慌心悸、心动过速或过缓、胸闷气短等。

• 消化系统：恶心、腹胀、腹痛、肠胃功能紊乱、腹泻等。

• 身体疼痛：胸痛、四肢痛、背痛、胃痛等。

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门诊时间：每周四上午

整晚失眠、不想上学、失去兴趣

中药+正面暗示治疗让他找回了光

初中男孩小凡每天闷闷不乐、整晚失眠，不愿上学，甚至对最爱的游戏都提不起兴趣，整天无精打采，只能休学在家。小凡的父母着急地带他找到了江主任。

问诊后，江主任明确小凡的症状属于明显的抑郁症。她采用了中医综合治疗方法，根据患者肝气郁结兼有痰湿的体质特点，选用中药对应基础方剂，配合安神解郁药物，并结合解郁贴敷贴特定穴位。在药物治疗的同时，江主任耐心对小凡进行心理疏导，得知青春期的暗恋未果也是造成他情绪问题的原因之一。

在正面的鼓励暗示治疗和个性化汤药治疗后，小凡逐渐变得开朗，眼中重新闪现出了青春的光芒，现在已经重返学校了。

在治疗成人和青少年的失眠、焦虑、抑郁等情志疾病方面，江霞主任擅长采用“中药汤剂+个性化心理疏导+穴位贴敷”内外兼治的模式，从根源上调理。针对青少年患者，江霞主任更是倡导 “绿色治疗”理念：轻症可纯中药干预；如需配合西药，中药能有效增加疗效、减轻副作用，并助力逐步减少西药用量甚至停用西药。

无法控制地担心坏事发生

焦虑状态持续时间长，且未减轻
睡不着、心悸、出汗、呼吸急促

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门诊时间：每周四上午

心慌头晕、坐立不安、不敢社交

中药+心药解决焦虑

小王是典型的严重焦虑加社交恐惧，每天感觉紧张、担心、害怕、心慌头晕，整天在家坐立不安，也不敢出家门，她和她家人都非常痛苦。

良济和国医馆主任中医师江霞为其辨证后，用中药汤剂重点化解小王的痰湿和气郁，并让她配合使用解郁贴，同时每次问诊都做心理疏导。一段时间后，小王的躯体症状先开始减轻，心态上也慢慢有了信心。从下楼走走，到敢去超市，最后成功回归工作岗位。

面对情志问题，江主任坚持中药为本、西药为导、外治为辅的综合疗法。“中药是根本，根据每个人的具体表现辨证施治。光吃药还不够，心病还需心药医，我会充分倾听病人的工作压力、家庭困扰，真诚的共情和支持是拉他们出泥潭的关键。同时配以解郁贴、耳穴压豆等方法。”

现代人面临多重压力，如果缺乏有效的情绪疏导途径，很容易发展成为郁病。江主任提醒，“如果自己感觉无助、无望、无用，有自罪、自责、自杀的念头；如果留意到亲人变得沉默寡言，对以往热爱的事物失去信心，睡眠食欲大变，很容易烦躁、发脾气。如果出现这些信号，建议寻求专业医生评估帮助。”

出现失眠、胸闷气短、精神紧绷等症状

感到焦虑、压力大、喘不过气

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提不起精神、控不住情绪

坚持中药调理，精神焕然一新

35岁的童女士最近一年经常失眠、不开心、胡思乱想、对任何事都没有兴趣，还有很多躯体不舒服的症状。西医诊断为抑郁症，吃了西药效果不理想。“进入冬天后，情绪更低落，更敏感易想太多，而且睡眠浅、容易惊醒，本来很小的事现在都觉得扛不住了。”经人介绍她找到了江主任。

在诊室一对一聊了半个多小时，江主任详细询问了童女士的症状和感受，辨证后为其开了小柴胡汤、酸枣仁汤、四逆散、甘麦大枣汤合方。

一个疗程后童女士来复诊，她惊喜地告诉江主任，“吃了药感觉清爽了很多，看不顺眼的事也少了，工作和生活一下子都顺心了！”

江霞主任说，中药作为抑郁症治疗的一种方法，有效且相对安全，可以同时调理身体其他问题，但前提是要方证对应，还要跟患者的体质特征相适应，用对了才有效。所以患者不能自行用药，一定要找专业的中医师辨证施治、处方用药。

35–45岁的女性，既经历了身体能量的转折点，又承担着家庭与事业的双重压力，可能面临更多的情志问题。在用中医调理情志问题的同时，不妨试试每天做10分钟的穴位按摩，让人暖起来、松起来、气血流畅起来。

• 百会：清脑醒神

• 合谷：疏风解郁，缓解焦虑

• 神门：安神稳心，改善睡眠

• 足三里：补气养身，提高抗压能力

• 太冲：疏肝解郁，让心情轻松一点

如果你受到情绪问题困扰，可以在每周四上午到良济和国医馆就诊。江霞主任义诊号限量免费领！点击“阅读原文”可报名！

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