生活里总有一些说不明白的疼,比如手脚忽然一阵刺痛,像针扎一样;或者皮肤表面明明没伤口,却总觉得有灼烧感,甚至轻轻碰一下都觉得难受,这种反复出现的痛感,其实和身体里的“信号传递”出了偏差有关。 我们的身体里藏着一张看不见的“信号网”,它负责把冷热、触碰的感觉传递给身体的“指挥中心”。如果这张网因为磕碰、受凉、过度劳累出现了“紊乱”,就会把错误的信号传出去,明明没有外界刺激,却会让人感觉到疼,而且这种疼往往反反复复,时轻时重。
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有些时候,长期熬夜、精神紧张也会加重这种不适,毕竟身体的“指挥中心”也需要休息,过度紧绷的状态会让信号传递更不稳定。还有些人因为久坐不动,肢体长时间受压,也会让这种莫名的痛感找上门来。 遇到这种情况不用过于烦躁,平时多注意肢体保暖,避免长时间保持一个姿势,适当放松身心,别让自己过度劳累,就能慢慢减轻这种不舒服的感觉。
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