上海
距离2026年考研仅剩4天
（2026年全国硕士研究生笔试
将于12月20日至22日举行）
怀揣梦想的学子
正开足马力、披荆斩棘
在大学图书馆里留下日与夜的奋斗足迹
有的大学图书馆自12月起
推出“闭馆音乐特辑”
用暖心歌谣陪伴每晚最后离开的学子
有的大学趁势打造
学生们“专属心理解压舱”
希望大家把压力“切”碎、“跑”开烦恼
让每一位追光者为梦想全力以赴的模样
都被自己珍视与铭记
图书馆里藏着
“心理解压舱”
半年前
华东师范大学普陀校区图书馆2楼
打造了一个连接现实与虚拟的教育新地标
“元宇宙未来学习空间”
如今，为迎接充满挑战的
期末考试季、考研季
这一空间联手心理与认知科学学院
来了一次温暖的“变身”
成为学生触手可及的“专属心理解压舱”
当感到压力满载时，不妨走入这个空间，在“解压研究所”带来的每一块展板上PICK减压小妙招；玩一场“切水果”的解压游戏快速释放情绪；观看沉浸式心理短剧照见与疗愈自己；让思绪回归平静；甚至参加一场元宇宙趣味运动会，在虚拟世界中尽情挥洒汗水……
图书馆不仅是遨游书海的场所
也可以去寻找一方放松充电的天地
让自己能量满格后
继续光芒万丈地出发
白天（左）与夜晚（右）的图书馆
与此同时，在图书馆一楼大厅
同学们还可以写毛笔字放空思绪
或者根据趣味测试开启图书盲盒
遇见未知的阅读惊喜
一方案头上，还有很多
同学们自己放置的精美记事本
“就这一次，希望我能上岸”
“金榜题名，所遇皆所期”
陌生人一起共创的涂涂画画间
既是心绪的释放
更让暖心的祝福缓缓流淌
一些考研学子
更是从图书馆开馆奋战到闭馆
12月14日晚10点后
图书馆三楼以上的自习空间已经关闭
但青年报·青春上海记者看到
在延时开放至24点的一楼二楼区域
上座率依然很高
深夜的图书馆
音乐温暖守候
祝福一举夺魁
在上海师范大学徐汇图书馆里
从精神鼓励到压力舒缓
一系列暖心举措
也正为考研学子温情护航
“心愿上墙”活动中
同学们在特制的卡片上
郑重写下自己的目标、梦想、期许
“平稳发挥，无愧于心”
“奔赴山海，未来可期”……
一句句真挚的话语
承载着青春的重量与热望
更让同学们惊喜的是
图书馆还准备了一份特别的礼物
——象征着“一举夺魁”的向日葵花束
明媚灿烂的向日葵
寄托着对所有学子
如日方升、前程似锦的美好祝福
除了日间活动
图书馆还将关怀延伸至闭馆时分
自12月初起
图书馆特别推出“闭馆音乐特辑”
在每晚陪伴最后离开的学子
“每次听到音乐响起
感觉一整天的疲惫都被安抚了”
一位常驻馆内复习的同学分享道
记者获悉，图书馆还将于12月18日特别增设“趣味游戏互动区”，以轻松方式帮助学子考前减压。届时，同学们签到后可领取心愿卡、抽奖券及套圈券，有机会获得“马到成功”公仔、“一鸣惊人”手把件、“柿柿如意”挂件等寓意吉祥的纪念品。
黎明之前夜最深
学长学姐送锦囊
考研倒计时30天、20天、10天
复旦大学在内的不少高校
都推出了考研加油海报
每一幅都可以成为手机的养眼屏保
（左右滑动查看）
复旦大学还专门邀请了
8位来自不同专业的“过来人”
请他们聊聊自己的考研故事
希望用这些坦诚的分享
让考研人在冬日里触摸到温暖的笃定
周玥 复旦大学2025级国际政治专业
周玥本科就读于北外，语言曾是她的窗。当大三看见新闻里熟悉的单词拼出陌生的世界，她明白，自己需要另一把钥匙，也因此萌生了跨考政治学的念头。
七个月备考，周玥说，常觉得自己像“在漆黑的屋子里洗衣服”。暑假连续两个月无法专注时，也崩溃过。但她还是告诉自己，心里再焦虑手上也不能停。“焦虑可以成为动力，但行动才是解药。”
如今的周玥已坐在复旦的课堂里。回首那段路，每一步彷徨与坚持都值得，“请你一定相信，属于自己的那件衣服，天亮时终会洗净。”
王忆文 复旦大学2025级生理学专业
每年的考场上总会有一些考生最终选择弃考，对此，王忆文给出的经验是，首先请一定按自己的节奏走，不必被“每天学习12小时”的叙事裹挟，保持每天6至8小时的有效学习时间已足够。进度落后、任务完不成，这些几乎每个人都会经历，但只要你认真备考过，就请一定坚持走进考场，给自己一个交代，也给所有可能一个机会。
奔赴终点的脚步愈发临近
衷心祝福那些
与书本为伴、为梦想拼搏的努力
都能开出最绚烂的花
愿一“研”为定，未来可期！
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作者：青年报·青春上海记者 刘昕璐/文、图、视频，部分图源受访者
见习编辑：孟祥莉
校审：沈蔚、姚佳森
终审：邵子剑
点亮
一“研”为定，成功上岸！↓↓↓
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