山东
青岛新世纪学校
学生午餐
2025年12月15日—12月19日
本周为师生提供特色食品：
香酥馍
星期一12.15
荤菜
家常烧鸡块:
排骨109克
莲藕30克
胡萝卜6克
爆炒肉片:
精瘦肉19克
洋葱30克
胡萝卜12克
黄瓜25克
素菜
西红柿炒鸡蛋：
西红柿128克
鸡蛋50克
香菇油菜：
香菇12克
油菜109克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
金银米粥
星期二12.16
荤菜
排骨炖藕：
排骨109克
莲藕30克
胡萝卜6克
肉烧土豆：
精猪肉25克
土豆128克
胡萝卜6克
素菜
蚝油卷心菜：
卷心菜109克
胡萝卜6克
大葱豆腐炒鸡蛋：
豆腐70克
鸡蛋25克
主食
燕麦米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
香米粥
星期三12.17
荤菜
炸偏口鱼：
偏口鱼122
蚂蚁上树：
精瘦肉50克
胡萝卜12克
粉条10克
素菜
芹菜炒香干：
芹菜100克
豆腐干19克
胡萝卜6克
奶油小白菜：
小白菜77克
鸡蛋25克
粉丝3克
主食
玉米粒米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
三丝鸡蛋汤
星期四12.18
荤菜
菠萝古老肉：
精猪肉70克
菠萝5克
肉炖芋头：
精猪肉25克
芋头122克
胡萝卜6克
素菜
菠菜炒鸡蛋：
菠菜77克
鸡蛋25克
干锅有机菜花：
胡萝卜12克
有机菜花116克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
小米粥
星期五12.19
荤菜
暖阳自制肉包：
精猪肉50克
白萝卜128克
烤肉：
精猪肉60克
素菜
暖阳自制素包：
菠菜25克
鸡蛋12克
虾皮3克
滋补小炒：
莴苣50克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
180-220克
午餐汤
甜沫
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