防跌倒公益课为银龄群体筑起“生命护栏”

初雪已至，金普新区的一间间社区活动室却暖意融融。在先进街道渤海社区，二十余位银发学员正屏息凝神，跟随着讲师的指令，缓缓抬起脚跟，稳稳落下——“一二三，很好，保持平衡！”这不是普通的社区活动，而是“我来教您防跌倒”系列公益课的生动现场。继今年四五月份陆续两批共47个社区成功结课后，这份由政、媒、校、企四方正以更具温度与深度的姿态，融入参与第三批课程的5个社区的日常，为银龄群体生活构筑起坚实的“生命护栏”。

一堂“站稳人生”的实践课让知识“活”起来

“叔叔，起身时记住咱们的‘三部曲’：手扶稳、脚分开、慢起身。”课堂上，爱心讲师正细心调整一位长者的支撑手势。课程摒弃了单向灌输，构建起“理论生活化、实操个性化、反馈常态化”的立体教学体系。知识不再是枯燥的术语，“身体重心”“肌肉力量”化为了“底盘要像树根一样稳”“眼神要像探照灯一样宽”的贴心口诀。

据了解，这次“我来教您防跌倒”公益课是在金普新区集中开展的第三批社区讲座，分别是先进街道渤海社区、学府社区、天诚社区及马桥子街道富兴社区和西山社区。在每个社区课堂，参与其中的居民不仅能收获健康，还能在结课时带走由贝壳公益准备的五斤装大米伴手礼，这份实打实的心意，让健康关怀更接地气、更暖人心。

一次“青春与银发”的双向奔赴让价值“传”下去

据介绍，带领这支深入社区的爱心讲师团队的，是大连大学基础医学院副教授、大连好人、大连大学医学康复协会会长刘为国。由他系统培训的学生讲师平烁凯、叶宣池、翟芷唯、张馨文、张涵婷、袁媛、姜尚淇和武州，组成的不仅是专业团队，更是代际情感的桥梁。“这些大学生讲师有知识，更有耐心，像自家孩子一样亲。”社区长者的感慨道出了课程超越技能之外的情感附加值。年轻学子将课堂所学转化为社会服务，在传递健康的同时，也收获了责任与担当的淬炼；长者们在学习中获得的不只是方法，更是被看见、被尊重、被珍视的精神慰藉。对此，大连大学医学部党委副书记马速表示，这是医学人文精神走出校园的最美实践，是“老有所学”与“青年有为”的和谐共鸣。

一套“多方共筑”的守护模式让幸福“稳”得住

据悉，“我来教您防跌倒”公益课是在金普新区文明办支持指导下，由半岛晨报社、大连大学基础医学院及贝壳公益联合打造的。截至目前，该项目已在金普新区培养102位爱心讲师，走进该区52个社区，累计惠及辖区居民约2500人次。

数字的背后，是一个创新性“政、媒、校、企”社会助老模式的成熟运转。这种资源整合、优势互补的协作，将分散的社会力量汇聚成守护暮年安康的合力。

对此，贝壳找房大连站市场总监于洋称，跌倒被世界卫生组织列为老年人伤害的“头号杀手”。一堂防跌倒课，守护的不仅是身体平衡，更是晚年生活的独立、尊严与生命质量。它从最贴近生活的风险点切入，以最易接受的方式干预，体现了社会关怀从“基础养老”到“品质享老”的深刻转变，是对“积极老龄化”国家战略的微观而扎实的回应。

半岛晨报、39度视频记者杨雪