四川
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婚外情369：他不同意分手？
原来分手真的是一个人的事，我用3个月才懂这个扎心真相。直到他说"我们算了吧"的那天，我还在规划下周的情侣旅行。谁能想到分手从来不是两个人的决定。之前总觉得感情里的告别该是双向的，至少要吵一架、说清对错。可那天他异常平静，语气像在说"今天吃了米饭"。我追问"为什么突然这样"，他只说"慢慢就想通了"。
后来我翻遍聊天记录才发现，他早就有了征兆，回复从秒回变隔天。约会总说"没时间"，只是我一直自欺欺人，以为再熬熬就能回到从前。最难受的不是分手本身，是发现他早就做好了离开的准备，而我还停在原地。
我用了1个月失眠、2个月躲着共同朋友、3个月才敢删掉合照，可他好像无缝衔接了新的生活。直到某天看到他朋友圈的新动态，突然就懂了，分手从来是一个人的"蓄谋已久"，另一个人的"措手不及"。其实很多人都经历过，抱着"再努力试试"的念头，却没发现对方早已经在终点等你说再见。
你有没有过那种"只有自己没走出来"的分手时刻？我可以帮你整理一套"走出分手内耗"的小方法，比如情绪日记、断联清单，需要吗？
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