上海
12月的上海气温骤降
有没有什么在家就能练练的运动？
最好舒缓一点
对空间的要求也别那么高
但又能活络活络筋骨
治愈一下
“快节奏生活里的身心紧绷”
导气令和引体令柔
通过呼吸调节（导气）与肢体运动（引体）
达到身心平衡
这也是中华传统导引术的核心
这个“运动”是不是很适合你？
跃动千年 “導引”不朽
马王堆《导引图》主题展
也正在上海体育博物馆展出
正如视频当中王震教授所说
“站在《导引图》前大家可以去无限遐思
想象千年以前的古人如何进行身体锻炼
让千年来导引养生的智慧与身体形成共鸣
让我们主动地锻炼身体”
12月13日
上海体育博物馆邀请
健身气功・马王堆导引术的主要创编者
上海体育大学王震教授
“跃动开讲”
解读马王堆导引术的历史演变
并以专业指导
带领大家体验健身气功
活动主题
感受“千年导引”
体验“健身气功”
活动时间
12月13日（周六）14:00-15:30
活动地点
上海体育博物馆影视厅
（黄浦区南京西路150号）
招募人数
20人
报名方式
即日起至12月10日12:00前
在文末留言处说出
你对运动养生的期待
并在“上海体育小体CLUB”小程序
“小体送福利”栏目中选择
“上海体育博物馆健身气动体验活动”报名
小体将抽取20位粉丝参与现场活动
注：确认抽中信息以工作人员通知为准，未被抽中者将不再单独通知或公示，本活动最终解释权归主办方所有。
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