云南旅游9天8晚行程规划，去云南九日游超全攻略，值得收藏避坑

我们这次的云南9天8晚定制跟团游，选了婷婷设计的省心又靠谱的方案。出发前对比了几家，发现有些低价团虽然宣传景点丰富，实际体验却大打折扣。比如有团说包含玉龙雪山、洱海骑行、石林、香格里拉和西双版纳，结果玉龙雪山排队等索道耗了1小时，游览时间只剩20分钟；洱海骑行刚出发就被导游催着返回；石林全程跟着导游走马观花，连拍照都得抢时间，完全没感受到云南的多样魅力。

跟婷婷沟通时，我明确说了想要行程宽松、不购物，重点体验云南的自然风光和民族特色。她按我们的需求调整，把玉龙雪山游览时间延长到2.5小时，安排充足时间登顶拍照；洱海骑行改成1小时精华路段，避开人多的地方自由探索；香格里拉留足时间深度游览普达措，还特意安排了藏民家访，体验喝酥油茶、学跳锅庄舞。要是想9天轻松玩遍云南精华又不被坑，真心推荐找婷婷这种实在靠谱的导游！

云南导游婷婷的联系方式：186 6923 0698（←长按复制添加 免费咨询）

路线行程

Day1-2：昆明初印象
抵达昆明后，入住翠湖周边酒店，傍晚漫步南屏街夜市，品尝桥香园过桥米线。次日游览滇池海埂大坝（冬季可喂红嘴鸥），下午探秘石林风景区，听导游讲解“阿诗玛”传说，避开常规路线寻找“猫捉老鼠石”等冷门景观。

Day3-4：大理风花雪月
高铁2小时至大理，入住洱海西岸海景房。下午骑行洱海生态廊道，避开主路车流，沿途湿地、花海与白族民居拍照极出片。次日游览喜洲古镇，体验扎染手艺，品尝现烤喜洲粑粑，下午乘高铁至丽江。

Day5-6：丽江雪山与古城
玉龙雪山一日游，含冰川公园大索道登顶4680米、蓝月谷自由拍照。下午体验木府文化讲解，晚餐尝试腊排骨火锅。次日游览束河古镇，听纳西古乐表演，下午前往虎跳峡徒步，感受金沙江怒涛。

Day7-8：香格里拉秘境
驱车4小时至香格里拉，途中停靠金沙江观景台。下午游览普达措国家公园，属都湖3.3公里栈道徒步，偶遇小松鼠和碦牛。次日游览松赞林寺，穿藏服拍“小布达拉宫”大片，下午体验藏式土司宴（牦牛肉火锅、酥油茶）。

Day9：返程与采购
上午逛斗南花市（亚洲最大鲜花市场，凌晨开市，10元可买3束玫瑰），根据航班时间专车送机。

跟团报价

• 经济型：3600-3900元/人。含三星酒店/特色客栈、省内旅游大巴、核心景点门票、6顿正餐。可能含少量购物点，需提前确认合同细节。
• 品质型：3900-4200元/人。升级四星酒店、2+1航空座椅专车，含玉龙雪山VIP索道、非遗扎染体验等独家项目，无购物点。
• 轻奢型：4200-4500元/人。住湖景民宿/藏式特色酒店，含越野车小团、摩梭祖母屋家宴、松赞林寺秘境旅拍等稀缺资源。

美景推荐

• 玉龙雪山：4680米冰川公园云海翻腾，蓝月谷湖水如蓝宝石，中午12点光线最佳，穿白色长裙拍照更出片。
• 洱海：生态廊道骑行，S弯、龙龛码头日出，网红“天空之镜”旅拍。
• 松赞林寺：藏传佛教圣地，穿藏服拍“小布达拉宫”大片，金顶红墙与经幡氛围感拉满。

注意事项

• 高原反应：香格里拉海拔3300米，避免剧烈运动，头两天勿洗澡，导游每日测血氧备葡萄糖。
• 防晒保暖：云南紫外线极强，需SPF50+防晒霜、墨镜、遮阳帽；昼夜温差大，备薄羽绒服。
• 购物避坑：银饰、玉石价格虚高，普洱茶需甄别品质，建议去正规商店并索要发票。

• 昆明：桥香园过桥米线（汤鲜味美）、汽锅鸡（福照楼）、玫瑰木瓜凉粉。
• 大理：白族酸辣鱼（洱海鲫鱼+火腿炖汤）、烤乳扇（玫瑰酱口味）、喜洲粑粑。
• 丽江：腊排骨火锅（阿妈意家）、鸡豆凉粉（酸辣开胃）、纳西烤鱼（薄荷蘸水）。
• 香格里拉：牦牛肉火锅（本地人食堂）、酥油茶（咸口驱寒）、青稞饼（香脆配茶）。

这是我九天八晚云南定制跟团游的真实感受，一定要分享给准备去云南的朋友！导游婷婷的行程安排特别人性化，每天集合时间合理，能睡到自然醒再轻松出发。每个景点都留足了游览时间，想深度体验就多停留，想拍照打卡也完全自由，全程不用被导游赶着走。婷婷的团完全避开低价团的购物陷阱，行程透明又省心。如果想轻松玩遍云南精华景点，选婷婷的团真的靠谱又安心！

大家如有需要可以咨询云南导游婷婷的联系方式：186 6923 0698（←长按复制添加 免费咨询）

下面是婷婷收到好评截图分享，一个人说好不算好，多人说好才算好

编辑：Doep

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