12月2日下午,衡阳市第五中学心理中心面向初三年级全体学生,开展了一场以“拥抱不确定——应对挫折,提升抗逆力”为主题的心理赋能讲座。本次活动旨在帮助同学们正视成长中的变化与挑战,缓解升学压力带来的焦虑情绪,学会与不确定性共处。
![]()
讲座中,心理老师通过一场漂流瓶的比赛视频唤起学生强烈的兴趣,进一步引导学生认识到“不确定性”是人生常态,也可以是成长的契机。面对每个人不同的人生剧本,我们需要积极主动去发现并利用好自己手中所具有的优势资源。帮助大家在面对未来的未知与不确定性时减少焦虑,增强心理韧性。大家逐渐意识到,与其担忧未知,不如专注当下,用积极的心态和行动迎接未来的可能。
本次讲座是学校心理支持体系的重要一环。今后,心理中心将继续关注学生成长需求,开展更多形式多样的心育活动,为学生的健康成长赋能护航。
来源:衡阳市五中
编辑:丁海军
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.