铅含量超30倍！引发肾衰竭！很多人天天握在手里！速自查

傍晚，张女士像往常一样在办公室小息，无意中抬手间，精致的“能量石”手链在灯光下泛起柔和光泽。

这串饰品是网红爆款，她几乎全天不离身，会议时随意把玩、地铁上无聊摩挲，甚至晚上睡觉也舍不得摘下。但近几个月，她愈发觉得疲乏无力，皮肤发黄、胃口变差，还莫名开始水肿。

最初，她只当是加班太多，直到体检时肾功能严重异常、血液铅指标高出正常值30多倍，医生的诊断是：重金属慢性中毒，已导致肾小管损伤。

那一刻，张女士怎么也没想到，问题竟然出在这串她天天握在手里的“健康饰品”上。

你以为，只有吃进嘴里的东西才会伤身？恰恰相反！

最新检测显示，市面上部分廉价矿石、挂件、甚至手机壳中的铅含量超标30倍以上，尤其在高温高湿环境下，铅等重金属可通过皮肤渗透、汗液流失、甚至摩擦造成微损伤后极速吸收进体内。

而它最爱伤害的人，恰恰是那些追求“天然”“能量”“能驱病延寿”的中老年群体。为什么戴着这些“保健石”，反而变得越来越累、越来越虚弱，甚至引发肾衰竭？

这一切背后的真相，远比你想象得要可怕。你手里、家里、孩子脖子上的那串“挂饰”，真的安全吗？

很多人误以为，“只要不是口服，戴在身上一定安全”。但医学研究却一再证实，铅是一种极强的“亲脂重金属”。它可以透过皮肤脂层，尤其在汗液、反复摩擦或微损伤下，直接进入血液。

甚至部分饰品在高温环境下还能释放铅尘，被呼吸系统悄悄吸入，潜移默化地进入体内循环。

根据国家标准，正常饰品中的铅含量应小于90mg/kg，可不少“能量石”“矿石项链”检测发现，含铅量最高可超标30倍。

有消费者反映，头晕、记忆力减退、关节疼痛以为自己风湿、痛风，实际却是重金属在骨关节、肾脏中慢性沉积，已给身体埋下了巨大的隐患。

铅的危害极为隐蔽：初期你或许只是感觉乏力、睡不好觉、胃口变差、皮肤黄、尿量减少。多数人误以为是“上火”、年纪大了。可实际上，这些就是肾脏功能、神经系统及骨骼被重金属悄悄“掏空”的报警信号。

等到高血铅导致肾小管病变，甚至肾衰竭，往往损失已不可逆，换肾、透析，也很难恢复巅峰健康。数据显示，高温潮湿时皮肤对铅的吸收率可提升近3倍，这意味着一串“有毒饰品”，就可能日积月累将大量铅渗透进你体内。

而成年人铅中毒后，最典型的结局就是慢性肾损伤，还可能伤害大脑、心血管、造血系统甚至诱发早衰。

佩戴或频繁握持含铅饰品或廉价重金属产品，对身体的慢性损害绝不只是“危言耸听”，更不是某一类特定人群的专利。

大量临床及流行病学资料显示，“无色无味”的铅毒，会带来多系统、渐进性健康变异：

肾脏受损、肾衰竭发生风险明显升高。研究披露，长期暴露于高铅环境人群，肾脏损伤发生率较一般人群高出2-3倍。一旦发展至慢性肾病，治疗难度骤增，丧失劳动能力且生活质量大打折扣。

神经系统损害，出现精神萎靡、失眠、注意力不集中、儿童智力受损。尤其儿童，其大脑神经发育对铅极为敏感，哪怕“少量超标”都可能引起不可逆损伤。

骨骼、关节疼痛，贫血、免疫力下降。铅可在骨骼与骨髓中长期沉积，导致炎症、骨质疏松。部分患者还可能表现为风湿、痛风等“慢性炎症”，殊不知根源是重金属超标。

心血管病变、内分泌紊乱。铅大量滞留体内时，将破坏血管内皮、影响代谢，对高血压、糖尿病等慢性病的管理极为不利。

皮肤吸收率提升，尤其夏季慎重警惕。高温、出汗环境下，人体皮肤毛孔张开，铅的吸收效率提升可达200%-300%。一块“漂亮手链”，分分钟变成“隐形毒源”。

如何避免中招？医生和毒理专家建议，远离不明来源、无权威检测报告的饰品、保健石、手机壳等用品，是最根本、最安全的做法。

购买时务必认准有质量保证、厂家明示重金属检测合格的产品，拒绝“三无”商品，哪怕外表再美、功能再神奇，也不要冒险。

如果你已经有疑似慢性铅中毒表现（如无力、水肿、头晕、记忆力减退、关节痛等），要尽快到正规医院进行血铅、尿铅等检测，及时干预，避免事态恶化。

确诊为铅中毒，西医多建议螯合剂治疗，但也需警惕药物副作用，周期较长，应在专科医生指导下进行。

中医则主张“疏肝理气、补脾养肾、气血通畅”，可通过药食调理辅助康复，如黄芪、丹参、茯苓等，对身体渐进修复有一定益处（切勿盲目用药，必须遵医嘱）。

日常生活中也可有针对性地多摄入含硫氨基酸（如鸡蛋、豆制品）、高纤维蔬菜、维生素C丰富的新鲜水果。研究表明，这些营养素可以帮助身体排出一部分铅，减轻毒性累积。

尤其是暑期、炎夏季节，穿着尽量宽松透气，饰品最好减少佩戴或与皮肤直接接触的时间。幼儿、孕妇、慢性肾病患者等高危人群尤需格外注意，一旦发现身体异常绝不拖延。