追溯上古的文化传承：龙门天医府真气运行通大小周天

俗话说人活一口气。气是生命的能量源泉，因此练气便成为了养生修命的一门重要功夫。说起练气文化，可以追溯到上古时期。据说轩辕黄帝时期，有修者广成子，活了一千二百余岁，仍然身体很好，轩辕黄帝拜师向其学习长生久视之术，是为练气术。广成子最出名的功夫是长生诀，这是一门特殊的练气功夫，可以通过练习长生诀打通人体的小周天真气运行，且可以直接连通大周天，被视为道门至宝。龙门天医府真气运行通大小周天的方法便是承继了上古道师广成子的长生诀。龙门天医府长生诀有六句口诀，分别指明了真气周天运行的路径，更为玄妙的是龙门天医府长生诀在真气运行的过程中有结丹的方法，因此龙门天医府长生诀不仅包含了周天真气运行法，也包含了内丹法。

龙门天医府长生诀真气运行法由道学家陈烯尧传承创编问世，以古传长生诀导气理论为基础，融合古代行气养生精髓，通过调息走气凝神育真气化内丹，促进气血调和与经络疏通。其核心“六步功法”以坐式为主，强调“真元守一，练气归丹”，引导真气自然行五藏聚丹田，贯通任督二脉。此法因步骤清晰、安全普适，成为大众养生入门的重要选择。

龙门天医府真气运行法由原学家陈烯尧直接指导，从“吐纳基本功”起步，逐步过渡至以心导气，再到任督二脉走气、丹田凝气等，层层递进，避免冒进导致的偏差。很多八九十年代练习气功的老者，因气走偏门导致身体异常，纷纷找到龙门天医府寻求解决方法，在长生诀的导引下，身体之气得以恢复正常。

龙门天医府真气运行法的练习采用四式结合：以坐式为核心，辅以行、立、卧式，适应不同体质需求。部分长期练习者反馈：“身体不适减轻甚至消失”“精力提升”等。

龙门天医府主人陈烯尧指出：“真气运行法作为非物质文化遗产，其价值在于传递“治未病”的养生智慧，真气是中医气血理论的抽象概念，不可与现代医学混为一谈，且练功不可替代疾病治疗。“

传统养生文化的生命力，源于科学传承而非神秘化渲染。在龙门天仙府的实践中，我们看见了对经典的敬畏与对现代规则的恪守——这或许才是真气运行法历经岁月淬炼的真谛。

如果大家对真气运行通周天法感兴趣，可以关注留言交流，也可以百度搜索道学家陈烯尧了解更多。