让学生动起来、强起来！山东多地中小学推动“健康第一”理念落地生根

为深入贯彻落实山东省“健康第一”的教育工作部署，山东各地中小学校积极推动“健康第一”落地实践，聚焦学生身心健康与全面发展，通过一系列务实举措，着力让学生“身体动起来、心理强起来”，全力构建新时代学校健康教育新格局。一起来看一下↓

青岛八大峡小学：

身上有汗、眼里有光、脸上有笑

当课间操不再只是整齐划一的广播体操，而是变成一场充满欢笑的“心灵SPA”，校园会变成什么样？在青岛八大峡小学，一场别开生面的“阳光心理大课间”给出了答案——孩子们在奔跑中释放压力，在协作中收获友谊，在挑战中读懂自己。这里没有“小焦虑”，只有“大健康”；没有旁观者，人人都是“活力少年”。

为深入落实市南区“大健康”工程要求，青岛八大峡小学打破传统课间操的边界，将趣味运动与心理滋养深度融合，打造出一场场“身体与心灵同成长”的阳光心理大课间。手脚并用的协调挑战、跳房子的童年回忆、快乐平衡车的专注考验、默契抛接球的信任传递……一个个以班级为单位的特色项目，让操场变身“成长游乐场”，孩子们在汗水中释放情绪，在协作中学会倾听，在一次次“再来一次”中悄然培养起抗挫的底气。

“这不仅是一场体育锻炼，更是一堂行走的心理课。”活动中，班主任提前宣讲心理小知识，体育老师全程护航，孩子们在平衡车与滑板项目中学会了专注与接纳“不完美”，在接力竞速中懂得了包容与鼓励，在畅快的笑声里，学习的焦虑被悄悄化解。一位五年级学生笑着说：“以前觉得心里有事说不出来，现在和同学一起玩着玩着，就开心了！”

“阳光心理大课间”活动，是青岛八大峡小学落实市南区“大健康”工程、构建全周期心理健康服务体系的一次生动实践。它用行动回应了教育部“健康第一”的理念，更探索出一条“以体强心、以动润心”的育人新路径。未来，学校将持续深化这一品牌项目，让更多阳光活动为峡光学子健康成长“保驾护航”，真正实现——身上有汗，眼里有光，脸上有笑，心中有梦。

高唐县第二实验小学：

绿茵逐梦强体魄 以体育人促成长

为深入落实山东省“健康第一”教育工作部署，高唐县第二实验小学以校园足球为特色载体，将体育锻炼与育人实践深度融合，通过常态化班级联赛、系统化课程教学、专业化梯队建设等方式，让足球运动覆盖全员、融入日常，生动展现“跃动成长、健康同行”的校园健康风貌。

作为全国青少年校园足球特色学校、聊城市U12“市队县建”学校，学校坚守“以球润德、以球启智、以球健体、以球育美、以球励劳”理念，把足球运动作为落实“每天2小时体育锻炼”要求的核心抓手，构建“普及—竞赛—提升”一体化发展体系，让绿茵场成为学生健康成长的活力舞台。

班班有球队天天有球赛

学校创新打造“启航杯”校园足球联赛，已连续举办16届，形成长效赛事机制。全校各班均组建男女足球队，构建“班级联赛—年级对抗—校级决赛”三级竞赛体系，二三年级采用五人制“迷你足球”降低参与门槛，四六年级开展八人制比赛强化战术配合，每学期300余场比赛，1800余名学生全员参与，实现“班班有球队、天天有球赛”的浓厚体育氛围。

赛场上，小球员们带球、传球、射门，用汗水诠释拼搏；赛场下，呐喊助威、团结协作，校园处处洋溢运动活力。学校实施“学生裁判培养计划”，累计培训学生裁判200余人次，让学生在规则中学会担当，在竞技中提升协作与抗挫折能力。

足球进课堂师资强保障

学校严格落实“足球进课堂”计划，每班每周至少一节足球课，开发趣味足球游戏课程，以30余项游戏化教学降低学习难度，学生足球兴趣普及率从47%提升至90%。

硬件方面，学校投资40余万元建成2000余平方米高标准足球场，配齐训练竞赛器材；师资方面，组建8名专业教练团队，含4名中国足协D级教练员、3名国家二级裁判员，定期培训提升教学质量，为校园足球发展筑牢根基。

体教双融合健康结硕果

学校建立“文化成绩动态跟踪机制”，要求校队学生文化课成绩达标，实现体育与学业双提升。校足球队2021—2025年连续四届获高唐县“体彩杯”男女足双冠军，多次在市级青少年足球联赛中斩获冠军，并积极参与省级青少年足球赛事交流，以赛促练、以赛促成长；学生体质健康合格率、优秀率稳居全县前列。

从课堂到课间，从班级联赛到校级梯队，高唐县第二实验小学以足球运动践行“健康第一”，让学生在运动中强健体魄、锤炼意志、收获成长，为全省中小学体教融合提供了鲜活实践样本。下一步，学校将持续打造“人人参与、生生会踢球”的校园体育氛围，以体育人、以赛育人，让健康与活力伴随每一位学生快乐成长。

东平县实验中学：
“15分钟·微运动”点燃校园健康新引擎

为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，响应教育部关于“全面推行课间15分钟”的号召，东平县实验中学打破传统课间活动的局限，创新推出“一班一品”微运动模式，让每个班级都拥有专属的“运动名片”，让15分钟的课间成为学生释放活力、健康成长的黄金时间。

当下课铃声划破校园的宁静，东平县实验中学的教学楼前、走廊上、操场边瞬间“沸腾”起来：有的班级在跳竹竿舞，清脆的竹竿碰撞声与欢声笑语交织；有的班级在打篮球操，运球、转身、投篮，动作整齐划一；还有的班级在练武术操，拳脚生风，气势十足……这充满活力的场景，正是学校推行“15分钟·微运动”特色活动的生动写照。

巧思设计，让运动“触手可及”

学校充分尊重学生的主体地位，鼓励各班级结合学生特点、兴趣爱好和教师特长，自主选择微运动项目，打造“一班一品”特色活动。有的班级选择了趣味性强的跳绳、踢毽子，有的班级尝试了协作性高的乒乓球操、团体操，有的班级则挑战了竞技性强的篮球操、武术运动。

“我们班选择篮球操，是因为同学们都喜欢篮球，而且这项运动能锻炼协调性和团队合作能力。”六年级（1）班班主任赵老师介绍道。在班级的带动下，原本不擅长运动的学生也积极参与进来，从最初的生疏到如今的熟练，不仅增强了体质，更收获了自信。

五育融合，让成长“有声有色”

“15分钟·微运动”并非简单的体育活动，而是学校“五育融合”育人体系的重要组成部分。学校将运动与德育、智育、美育、劳育深度融合，让微运动成为学生全面发展的“助推器”。

在德育层面，通过“班级运动打卡”“月度校园之星”等活动，培养学生的坚持精神和集体荣誉感；在智育层面，部分班级将数学计算、成语接龙融入运动游戏，实现“运动+学习”的双赢；在美育层面，韵律操、舞蹈等项目的编排，提升了学生的审美能力和艺术素养；在劳育层面，学生自主整理运动器材、维护活动场地，培养了责任意识和动手能力。

此外，项目还与学校的“书香阅读”“科技创想”等活动形成互补。学生们在运动后，能以更饱满的精神状态投入到阅读和科技创新中，真正实现了“文明其精神，野蛮其体魄”。

全员参与，让习惯“蔚然成风”

为确保“15分钟·微运动”长效开展，学校建立了完善的评价与激励机制。每位学生都拥有《阳光15分钟运动打卡手册》。同时，学校还定期举办“班级运动风采展示”“每周运动之星”等活动，为学生搭建展示自我的舞台。

在这场静悄悄的改变中，教师们也从“旁观者”变成了“参与者”。他们既是并肩奔跑的伙伴，也是弯腰示范的“教练”，更是用镜头记录学生高光时刻的“校园摄影师”。家校联动机制的引入，更是鼓励亲子共练，让运动习惯从校园延伸至家庭。

从“要我动”到“我要动”，东平县实验中学的“15分钟·微运动”项目正悄然改变着校园的生态。它不仅仅是一项活动，更是一种教育理念的生动实践。当越来越多的学生眼中有光芒、身上有汗珠、脚下有力量，“健康第一”便不再是一句口号，而成为可触摸、可感知的教育日常，为培养德智体美劳全面发展的时代新人注入源源不断的活力。

15分钟的微运动，不仅让学生们“身上有汗、眼里有光”，更让他们在运动中收获快乐、在坚持中锤炼意志、在合作中学会成长。这场以“一班一品”为特色的课间革命，正为学生的全面发展注入源源不断的健康动能，让每一个生命都在运动中绽放光彩。

本文编辑：CHEN°

责任编辑：林美妮

“山东教育”传播平台矩阵

山东教育发布 |

| | | |

投稿/新闻线索/爆料视频

点推荐