流感防治 别忽视家居环境

（来源：天津日报）

转自：天津日报

　　天津市疾病预防控制局最近一次流感分级预警周报显示，天津市流感流行分级由Ⅱ上升为Ⅲ级，处于流感流行期，监测到流感病毒以甲型H3N2为主，其次为甲型H1N1。天津市疾控中心环境健康与公共卫生所专家提醒家长，除了接种疫苗、避免接触感染者、增强自身免疫力，营造健康的家居环境对防治儿童流感传播、缩短流感病程同样重要。

　　室内通风有讲究 适当通风能有效降低室内病毒浓度，建议每天开窗通风2次，每次20分钟至30分钟，上午10点和下午3点空气质量相对较好。通风时可以让孩子到另一个房间，避免直吹。如遇雾霾天或空气质量较差可以使用空气净化器。

　　湿度控制很关键 供暖后室内容易干燥，一般建议将湿度保持在40%至60%。可以使用加湿器（注意常换水清洗），也可以在暖气上搭湿毛巾、放水盆、养绿植。

　　温度调节要适宜 室内温度以20℃至24℃左右较为舒适，温度过高孩子容易出汗，温差大时反而容易着凉。夜间睡眠可以稍微降低温度。注意不同房间温差别太大。给孩子穿衣服可以采用多层薄衣，方便根据情况增减。

　　高频接触物勤消毒 门把手、开关、遥控器、玩具这些孩子经常接触的物品，建议定期消毒，可以用75%酒精或稀释的消毒液擦拭。毛绒玩具可以定期清洗或阳光暴晒，塑料玩具用消毒湿巾擦拭即可。儿童餐具使用后及时清洗消毒。

　　床上用品常清洗 孩子的床品定期更换清洗，用热水洗涤并晾晒效果更好。枕芯、被芯可利用紫外线杀菌。

　　垃圾日产日清 养成每天清理垃圾的习惯，特别是用过的纸巾、厨余垃圾要及时清理。选择带盖的垃圾桶并定期清洁桶身。流感季节可以在家里多放几个垃圾桶，方便随时丢弃用过的纸巾。

　　洗手设施要完善 勤洗手对预防流感很有帮助。准备儿童专用洗手液和干净毛巾，可以在洗手台贴个“七步洗手法”的图解，让孩子学会正确洗手。鼓励孩子外出回家、饭前便后、接触玩具后洗手。外出时可以携带免洗洗手液备用。

　　家庭防护要细致 外出的鞋底容易沾染细菌，养成进门换鞋的习惯会更卫生。如果家人出现感冒症状，尽量减少与孩子的密切接触，必要时戴口罩，使用独立的餐具、毛巾，在生病家人的房间适当增加通风和消毒频次。 通讯员 张经纬