北京
本期主题
标题
休学期间如何调整状态为复学做准备
播出时间
2025年11月21日 周五20:00
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直播内容
很多休学在家的小伙伴心中依然保留回归校园的想法，然而焦虑和恐惧也如影随形。
怎样在休学的阶段更好地接纳和照顾自己，让我们在充分休息的同时，也有余力为今后的挑战做好准备？
明晚的直播间将迎来四位渡过的青少年辅导员，她们有着深厚的专业素养和丰富的陪伴经验。我们欢迎她们来谈一谈，休学期间可以做哪些尝试，从而更好地为复学做准备。
鑫姐
渡过签约心理咨询师；武汉同志中心签约心理咨询师；南京大学心理中心心理咨询师。国家三级心理咨询师，四川省心理咨询大赛冠军，应用心理学专业出身，接受超过1000小时以上的专业学习，带领线上线下团体超400+小时。同时运营两个公众号，渡过青春号总负责人，渡过父母学堂总编辑。担任本期项目执行负责人、辅导员和活动带领人。
宇馨
精神医学学士，渡过医学心理版块核心研发成员，渡过诊所访谈顾问、心理量表一对一访谈顾问、陪伴者，北京渡过诊所公众号科普写者，北京回龙观医院精神科医师国家规范化培训两年，着丰富的儿童青少年精神心理工作经验，擅长将医学与心理咨询技术与现实情境相结合，并给出实用建议。担任本期辅导员和活动带领人。
康康
首都师范大学应用心理硕士毕业，现阶段任高效兼职心理咨询师，累计个案咨询时长200+小时，期间带领多次主题团辅。担任辅导员和活动带领人。
阿拆
心理健康教育硕士，现任学校心理咨询师，渡过线上营、线下营辅导员，青少年社群负责人。动力学取向咨询师，目前持续接受督导和个人体验。
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