上腹痛总当胃病治？长期吸烟、血糖突升的人，快对照自查

世界胰腺癌日的由来

世界胰腺癌日是每年11月的第三个星期四，其设立源于对胰腺癌患者及其家庭所面临的挑战和困境的关注，由世界胰腺癌联盟发起并主导。GLOBOCAN2020的数据显示，2020年胰腺癌的全球新发病例数约为50万人次，占所有新发癌症病例数的2.6%，位居第14名，但胰腺癌的新发死亡病例数却高达46.6万人次，位居全球癌症死亡病例数的第7名。胰腺癌症状隐匿、早期诊断困难、恶性程度高、治疗难度大，5年生存率仅约5%，因此有“癌中之王”的称号。相比于结直肠癌、胃癌等常见的消化道肿瘤，大众对胰腺癌的认识和了解相对较少。

什么是胰腺癌

胰腺癌是指来源于胰腺导管上皮的恶性肿瘤。

胰腺在腹腔内的解剖位置深，位于腹膜后，毗邻胃、十二指肠、脾、肝、肝外胆管等重要器官，这使得胰腺癌的症状几乎没有特异性，如食欲减退、腹部隐痛等表现也常出现在其他消化系统慢性疾病中，所以很难在早期被发现。而且胰腺周围大血管多，为手术带来了难度。因此，胰腺癌的诊断和治疗都很困难。

胰腺癌的发病危险因素有哪些

长期吸烟、过量饮酒、过量饮用咖啡、肥胖、高脂肪和高蛋白饮食、糖尿病、慢性胰腺炎、胆囊切除史、环境污染等都有可能会增加罹患胰腺癌的风险。

此外，胰腺癌的患病风险会随年龄的增长而增加，多数胰腺癌患者的年龄在45岁以上，70%的胰腺癌患者确诊时年龄大于65岁。男性的胰腺癌发病率高于女性，且胰腺癌家族史也与其发病也有一定关系。

因此，可以采取戒烟、适度饮酒、避免高热量饮食、进行有氧运动避免过度肥胖等方式来降低胰腺癌的发生风险。对于胰腺癌高危人群，尤其是有家族史者和已有胰腺病变者，可考虑进行筛查，如抽血查CA19-9、CA125、CEA等肿瘤标志物，并结合腹部CT、MRI。

胰腺癌有哪些临床症状

胰腺癌在早期通常没有明显症状，这也是导致其难以及时诊断的原因之一。随着肿瘤的生长和扩散，患者可能会出现以下症状。

1.消化系统症状 当胰腺功能出现异常时，会影响消化功能，导致消化系统异常，症状包括长期上腹部疼痛、腹泻、腹胀、消化不良、食欲减退等类似胃病的症状，也可能会出现上消化道出血，如呕血、黑便等，很容易被当成胃肠道疾病，从而导致误诊或延误最佳治疗时机。

2.黄疸 黄疸是胰腺癌常见且重要的症状之一，通常表现为皮肤和眼睛发黄、皮肤瘙痒、尿液颜色变深如深茶色、粪便颜色变浅，严重者有可能出现灰白色像陶土样的粪便等。

3.血糖异常 没有糖尿病史的人出现突发的糖尿病，尤其是中老年人群的血糖升高，或血糖控制良好的糖尿病患者突然出现血糖紊乱，都需要注意是否由胰腺病变引起。

4.腰背酸痛 当肿瘤累及神经节时，可能会出现较为明显的腰背部、肩部疼痛。若夜间仰卧时腰疼，侧卧也无法缓解疼痛时，要警惕是否为胰腺发病所引起的疼痛。

如何治疗胰腺癌

胰腺癌的治疗手段包括化疗、放疗、靶向药物治疗、免疫治疗、维持治疗、外科手术等。

大部分胰腺癌患者确诊时已为晚期，以化疗为基础的全身性治疗是局部晚期和转移性癌症的主要治疗方法。

如何预防胰腺癌

因为病因多样复杂，故胰腺癌很难做到真正意义上的预防。但我们也有很多能做的，那就是尽可能将它的发生风险降低，或尽可能更早地发现它的蛛丝马迹，争取一个较好的治疗效果。

1.切忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品。

2.多吃新鲜的水果和蔬菜，日常饮食注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入。

3.保持进食规律。

4.戒烟、不酗酒，提倡饮茶。

5.工作中要做好防护，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。

6.积极预防和治疗与胰腺癌相关的疾病，如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。

7.要清楚胰腺癌的预防知识，提倡定期进行体格检查。

8.加强体育锻炼，增强体质，避免超重和肥胖，保持良好的情绪。

来源：人卫健康微信公众号