心梗警钟敲响！别让熬夜、吸烟成为致命诱因，赶紧上这堂救命课

当你对高血压漠不关心、对高血糖泰然处之、对高血脂不以为然，沉迷烟酒，把熬夜当成常态，对肥胖视若无睹，对失眠听之任之，这些被忽视的日常正以冠心病之名，心肌梗死之形步步惊心、悄然逼近……

冬季是心脑血管疾病的高发期，山东省第二人民医院结构性心脏病科主任井西波表示，心梗发病急、危害重，虽然高发群体主要为中老年人，但近年来年轻人的发病率也在持续上升。

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预防为先，及时识别，迅速救治，是守护心脏生命线的关键。

胸痛是心梗典型症状

还可能出现不典型先兆症状

急性心肌梗死属于冠心病较为凶险的分型之一，是由于冠状动脉闭塞引起冠脉的血流中断，使部分心肌因严重持久的缺血缺氧而发生局部坏死。

【典型症状】

●剧烈胸痛：胸骨后或心前区出现压榨性、紧缩性的剧烈疼痛，持续15分钟以上不缓解。

●放射痛：疼痛常向左肩、左上肢放射。

●伴随症状：大汗淋漓、烦躁不安、呼吸困难、恶心呕吐，或伴有莫名的牙痛、下颌痛，并有一种强烈的濒死感。

【不典型先兆——发作前数小时甚至数天】

●颈部、咽喉部堵塞感或不适。

●持续的后背痛、上腹痛。

●不明原因的牙痛或下颌痛。

心梗发作时

牢记两个“120”

1.立即拨打120急救电话

（1）患者立即就地平卧或半卧位休息，切勿随意走动。

（2）保持周围环境通风，解开衣领，保证呼吸通畅。

（3）在医生指导下，服用硝酸甘油、阿司匹林等急救药物。

重要提示：急救人员能够在送医过程中对患者实施心电图监测，提前启动医院的救治通道。一旦出现致命性心律失常，可迅速在救护车上进行电除颤处理。

2.把握黄金救治120分钟

从发病到开通血管，理想时间应控制在120分钟以内。在此期间实施紧急溶栓、支架植入等治疗措施，能够最大程度挽救濒死心肌，显著降低患者的死亡率和后遗症风险。

降低心梗风险

应从健康的生活方式做起

1.养成好习惯

作息规律，避免熬夜与过度疲劳；健康饮食，戒烟限酒；适量运动，保持心情愉悦。

2.积极控制“三高”

高血压、高血糖、高血脂堪称心梗的“三大推手”，务必定期监测、规范用药、有效管理。

3.高危人群备好“应急包”

（1）有吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖以及冠心病家族史等高危因素者，应将病历本、医保卡、既往心脏病相关资料集中放置，并告知家人。

（2）家中常备阿司匹林、硝酸甘油等急救药物，定期检查更换，确保药品未过期。