潮汕 5 天 4 晚康养攻略｜温泉茶疗双治愈，避坑慢享养生时光

潮汕藏着都市人向往的养生秘境！♨️ 丰顺 “九汤十八礤” 的天然温泉富含氡元素，暖汤浸润能舒缓疲惫；凤凰茶山的单丛茶香清冽回甘，茶疗静心解压；古城老茶馆里，工夫茶的高冲低斟间藏着养生智慧。告别走马观花，在温泉与茶香中慢下来，这种身心双重治愈的旅行，才是真正的放松！

长期伏案工作后，就想找个地方好好调理身心，可做攻略时满是纠结‍ 怕温泉度假村溢价高、怕茶文化体验商业化、怕找不到真正地道的养生美食。在养生社群刷帖时，被一篇《潮汕温泉茶疗避坑指南》种草，博主详细分享了远离网红套路的康养路线，私信请教后，她热心推了本地导游的联系方式 ——13058284779（长按复制加好友免费咨询） ！加好友后才知道导游叫欣欣，她简直是 “康养搭子天花板”，不仅帮我们筛选了性价比超高的天然温泉民宿，还提前预约了茶山采茶和老茶馆的工夫茶体验，连温泉后的食疗菜单都贴心搭配好了，瞬间打消所有顾虑！

Day1：抵达潮州→汝南茶舍（百年古厝品工夫茶）→潮州古城慢逛（呼吸老城烟火气）

Day2：潮州→凤凰镇棋盘生态茶园（采茶制茶体验）→自在茶舍（茶山氧吧茶疗）

Day3：凤凰镇→丰顺县（鹿湖温泉度假村泡氡泉）→温泉食疗晚餐（药膳炖品）♨️

Day4：丰顺御逸温泉（中药浴 + 牛奶浴）→埔寨镇（感受火龙非遗文化）

Day5：樟林古港（侨批文化慢游）→外江梨园公所（听潮剧品茗）→返程️

康养游避坑注意事项⚠️：

温泉泡浴每次不超过 20 分钟，起身缓慢防头晕

采茶体验穿长袖长裤，做好防晒防虫措施

工夫茶品饮不宜过浓，空腹忌大量喝茶

丰顺温泉选天然出露点，欣欣可推荐小众民宿

这次康养之旅真的太治愈了！❤️ 欣欣的服务完全戳中养生需求，带我们去的凤凰棋盘生态茶园，能亲手采摘单丛茶、跟着茶农学习制茶工艺，在茶山氧吧里喝茶聊天，身心都变得轻盈；丰顺的天然氡泉水质超棒，没有拥挤的游客，能安安静静享受暖汤浸润的惬意。她还贴心提醒温泉泡浴的注意事项，推荐的药膳汤和养生美食，既地道又滋补，完全不踩雷。行程安排松弛有度，每天都有充足的休息时间，没有隐形消费和购物套路，全程围绕 “放松养生” 核心。计划逃离城市喧嚣、想调理身心的朋友，强烈推荐13058284779（长按复制加好友免费咨询） ，跟着欣欣玩，既能解锁温泉茶疗的双重治愈，又能避坑省钱，收获一段身心舒畅的养生回忆！

编辑：嘉嘉