当你心中装满垃圾，你当离开，便能清空

《送你一匹马》里有一句话：

出发，总是好的。它象征着一种出离，更是必须面对的另一个开始。

到了一定年纪，我对三毛的这一句话感悟越来越深刻。

任何一个地方待久了，就会积攒一堆情绪，心有千千结。

这时候，最好的方式不是硬扛，而是起身离开。

走出去，再回来，生活里的那些大大小小的烦恼便清空了。

01

• 离开，是为了遇到不一样的风景。

毕淑敏在《旅行是一味草药》中谈到一位患有抑郁症的女白领的故事。

她在毕淑敏的建议下去了海南旅游。

在海边，她看到狂风夹着暴雨，看到大海掀起惊涛骇浪，她感受到了生命的可贵。

随后，她又去了西北，苍凉大漠和夜空中闪耀的群星，让她再一次感受到了生活的美好。

世界如此广阔，你的烦恼放进去，立刻就小了。

流程化的生活，会消耗掉你的灵性；一成不变的环境，会让你只着眼于眼前的二三事。

只有换个地方，走不一样的路，看不一样的风景。那些在心头盘踞不去的纷繁念头，在自然的宏大叙事里，会悄然瓦解。

你可以穿上最舒服的鞋，戴上耳机，下楼走出家门。

看梧桐叶如何飘落，听街角早餐铺的吆喝声，感受风绕过发梢的温柔，这些微不足道的瞬间，正在松动你心里板结的块垒。

如果一条街装不下你的心事，那就去更远的地方。

买一张车票，去一个陌生的城市。

不知名街道新开的樱花、街角陌生的涂鸦墙、别具特色的房屋，当你的视线被这些鲜活的色彩占据，那些反复纠结的小事，就像被相机虚化的背景，慢慢模糊。

你可以去看山看海，站在山顶，迎风而立，坐在海边，看潮水来了又退，听海浪周而复始，在那一刻你会突然觉得平和且轻盈。

我认识的一个朋友，每次觉得“人生卡住了”，就会选择一班去川西的火车。

她说，车窗外的风景像人生的隐喻——隧道再长也有尽头，群山再高也能翻越。

看着稻田、山峦、云海从眼前掠过，那些纠结的念头竟自己解开了。

她说：“不是想通了，是发现原本就不需要想那么通。”

是啊，我们所有的困惑，都可以在风景里得到稀释。

02

• 离开，是为了与人发生碰撞。

你有时会不会觉得，生活似乎进入一种枯燥的循环中：

每天见的是同样的人，做的是同样一件事，听的是重复的吐槽，连烦恼都带着一模一样的味道。

熟悉的圈子固然温暖，但也容易困住一个人。

毕竟，生活就像一条长河，流动起来才有生机。只停留在旧有的人际关系中，没有新知涌入，没有新鲜信息触达，人也会慢慢枯萎。

当我们走出固定的人际舒适区，每一次与陌生人的相遇，都是一次能量的交换，一次心灵的洗礼。

伍尔夫喜欢离开住所，在伦敦街头漫步，在乡间小道上行走，观察各种人物。

伍尔夫认为，没有行走的写作是呆滞、毫无生气的，只有把身体置于流动里，才能赋予词句生命力。

海明威因为来到了巴黎，结识了许多文学界的名人，与菲茨杰拉德、庞德、乔伊斯等人经常一起交流，这些交流共同促成了“失落的一代”的文学主题。

海明威感慨地说：门外的世界是流动的盛宴，而你值得最好的席位。

我喜欢一句话：你见的人越多，就越知道自己想成为什么样的人；你听的故事越多样，就越明白生活有多少种可能。

不同的人，带着不同的人生阅历和生活态度。

这些与自己生活轨迹完全不同的人，都是一扇窗，透过他们，你会看到人生的另一番景象。

你跟他们互动、碰撞，就有了感触、有了思考、有了成长。

更重要的是，在新的环境中、新的人际关系中，我们可以暂时放下旧有的角色和标签，展现另一个自我。

因为零期待与零压力，你可以自在地做着自己，去接触、去融入。

陌生，有时是最好的治愈，在一次次接触中，你发现自己重新找回了生命力。

03

• 离开，是为了切换生活模式。

作家蒋勋因为生活单调重复，工作也没有进展，心情很是烦闷。

他听从朋友的建议，拿出全部积蓄，去旅行。

他饿过肚子，睡过火车站，有时候一整天穿梭于各种画馆，有时候漫步在陌生的街头。

这种不同于之前的生活模式，让他新鲜感十足，整个人的状态都好了很多。

所以，蒋勋呼吁：人一定要走出去才行。

每个人的生活如同一本书，可一直反复读同一本书，再精彩也会乏味。

日复一日的重复，会让我们对生活麻木，对美好视而不见。

因此，所谓的“常规”，是生活的锚，也是思想的牢。

离开固化的生活，哪怕只是短暂地走出去，偶尔让自己脱离旧生活，才能与新惊喜相连。

周末时，你可以去邻市的古镇小住一天，走在青石板路上，看店家晒的腊肉、挂的红灯笼，和老板娘聊几句家常。

傍晚时分，凭感觉在弯弯绕绕的巷弄里穿梭，你会遇见一堵开满鲜花的墙，一家藏着故事的旧书店，一个对你微笑的当地人，这些都是不期而遇的美好，都是与你的日常迥异的生活。

哪怕只是换条路回家，慢慢踱步，都能让大脑收到“刷新”的信号。

去往任何能打破你日常轨迹的地方，可以是五分钟的下楼漫步，也可以是跨越山海的长途旅行。

打破惯性本质是打破旧有能量场，为生命注入新的感知力。

当你见过世界的辽阔，切换到不一样的生活模式，再回归日常，便有了降维打击的从容。

出门最大的魔力，是打断。

打断你反复咀嚼的痛苦，打断你自证预言的循环。

新的风景进入你的视野，新的声音唤醒你的感官，它们不容分说地占领你的注意力，让你从之前的心境中抽离出来。

那些没说出口的委屈、解不开的执念、甩不掉的焦虑，都会在不一样的视角中慢慢清空掉。

最后送给朋友一句话：不走出去，家就是你的世界；走出去了，世界就是你的家。