48岁男子每天排便两三次，确诊胰腺癌！5种异常或是身体警报

“老张，你又去厕所啊？”同事刚说完，张先生有些尴尬地笑了笑。48岁的老张最近发现自己排便次数明显增多，常常一天要去两三次，便便看似正常，但总有点散，偶尔还夹杂着油花。

虽然有些不适，却也没太在意。直到一次例行体检，医生看着老张的化验报告眉头紧锁，建议他进一步做影像学检查，最终结果让人震惊：胰腺癌。

“平时排便多点儿，这正常吧？没想到竟是癌症！”老张在医院走廊上喃喃自语。他的遭遇不仅打破了身边人对排便“多即健康”的认知，也让许多人开始反思，身体的小变化，背后是否藏着大危险？

其实，胰腺癌被称为“癌中之王”，早期几乎没有明显症状，不少患者像老张一样，因无意识的“日常小症状”而延误诊断。每年约有超过90%的患者一经确诊即为中晚期，治愈率极低，公众认知亟需提高。

那么，哪些异常信号可能是身体发出的“警报”呢？尤其是第5个，许多人都忽略了。下面我们结合权威数据与专家建议，深入解读胰腺癌的早期危险信号及应对方法。

在大众印象中，多排便似乎意味着胃肠蠕动好、身体干净。《柳叶刀肿瘤学》2022年研究指出，持续性排便次数增多，且便便油腻、色浅、难冲净，常见于胰腺分泌功能下降。

胰腺作为负责分泌消化酶和胰岛素的“消化大总管”，一旦出现病变，其分泌的脂肪酶无法将食物中的脂肪完全分解，导致大量脂肪随粪便排出。

中国临床流行病学中心数据显示，胰腺癌患者中69%存在不同程度的脂肪泻，很多人误以为是“肠胃变好”或者“减肥成功”。实际上，正是消化吸收障碍的典型表现。

坚持关注身体细节的变化，常能发现重大疾病的蛛丝马迹。尤其是以下5个表现，一定要引起警惕：

无缘无故体重迅速下降

北京协和医院内分泌专家陈煜教授指出，胰腺癌患者3个月内体重下降超过10%极为常见，且往往无法用节食、运动等常规原因解释。据《中国胃肠肿瘤监测报告》显示，61.5%的病例在确诊前半年内有明显消瘦。

上腹及腰背部持续性隐痛

这种疼痛常呈“腰带状”分布，夜间尤为明显，服用胃药无效。哈佛医学中心2019年大数据分析显示，55%以上的早期胰腺癌患者有此主诉。

排便形态异常，油腻、颜色变浅且多泡沫

这是胰腺外分泌障碍导致脂肪吸收不良的直观表现。中华消化医学杂志回顾数据提示，油脂性便高发率可达72.3%。

瘙痒及皮肤黄染

一旦肿瘤压迫胆管，会造成胆汁淤积，结果是眼白发黄、皮肤瘙痒，部分中老年人误以为“肝不好”，实际病灶或在胰头部。

饥饿感异常、血糖波动大

胰岛素分泌异常会引发空腹明显饥饿感、“晕乎乎”、甚至餐后血糖飙升。长期无缘由血糖异常，需警惕胰腺功能异常。

除了上面这些，其它如突发消化不良、恶心呕吐、食欲丧失等，都是需要进一步排查的重要信号。很多患者并非完全没有症状，而是未重视“平凡中的不同”，错失最佳诊断时机。

肿瘤学会临床共识强调，早发现、早诊断对于胰腺癌的治疗至关重要。以下方法建议您可以关注并践行：

主动体检，高危人群定期彩超+血液肿瘤标志物检测：如有家族史、慢性胰腺炎、2型糖尿病患者，尤其应每年筛查一次。

警惕自己和家人“排便习惯”的小变化：如突然增多、形状异常、便色变浅且易漂浮，建议记录并及时告知医生。

不要忽视“不明原因体重下降”：“吃得一样还瘦了”，尤其是中年男性，出现此现象应尽快就医。

改善饮食习惯，少油、适量优质蛋白：“重口味、油腻饮食”会加重胰腺负担，建议每餐脂肪量控制在总摄入量的30%以内，多摄入鸡胸肉、鱼、豆制品等。

培养日常健康意识，出现中上腹疼痛不等于胃病：如治疗一周无效，建议加做上腹部增强CT或MRI，不要轻信“自我诊断”。