2025年,武当和少林两大武林泰斗,差点为了一个“弟子”大打出手!
只因他以一己之力,将武当“三丰太极”和“少林站桩”融合在一起,打造出一门震古烁今的全新功法!
这不是武侠小说的桥段,而是发生在我们身边的真实故事!

他叫薛精医华,作为武当和少林两大门派的共同传人。
是中国为数不多将武当太极和少林功法融会贯通的“太极桩奇才”!
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可谁能想到,小时候的他,竟然是个体弱多病的“药罐子”。
直到4岁那年,一次偶然的少林寺之行,让他被武术的魅力深深吸引,在父亲的支持下,他开始踏上武术之路。
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在少林寺学有所获之后,他深知要领略真正的武学要义,除了学习功法之外,还要深入探索武学招式。
随后,薛精医华向玄裔嗣法“三丰派”三十代传人,上清师傅拜师学习,追求更高的武学境界。
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20年苦修,他身体从紧绷到灵活,精气神十足,从瘦小到强壮,更拿下了世界武术冠军!
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他也将武当太极和少林功法相融合:
针对中老年群体特点,通过对经络气血的功效总结,形成了一套功效卓越的气血太极桩调养体系。
从“身、心、息”三个方面帮助中老年人舒筋活络,增强体质、强健筋骨。

这套气血太极桩的秘诀在于“轻松缓慢不费力”,主打让60岁阿姨也能轻松练!

举个例子,大家都伸过懒腰。
每当感觉疲倦时,最有效的解决办法就是伸个懒腰,效果立竿见影,马上神清气爽。
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那上了年纪的中老年人,有没有更适合的方法,一觉睡到天亮呢?
在道家功法里,有一种比睡功更厉害的功法,那就是桩功。
《黄帝内经》中这么描述站桩:“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一。”

站桩不是站在木桩上,也不是蹲马步。
站桩,翻译成现代文是“像树桩一样站着”。在站立状态下,调整身体间架,配合内功心法,让身心进入一种特殊状态。
如果功法足够上乘,“身、心”两方面都会得到开发。
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正所谓“百动不如一静,百练不如一站”。
练太极桩功的人,每天按照要领站上一会儿,身体就开始发热,气血开始活跃;
再过一会儿,生命能量开始增长,在经络内更有力的运行,导致一些部位开始感到“酸麻胀”。
气血能量增加,全身阳气提升,经络畅通,身体得到更充分的滋养;
简简单单的伸懒腰,其实包含了一张一弛,是自然的深度调理动作。
气血太极桩,就是在这种自然而然的动作里发掘出来的。
气血太极桩的动作比伸懒腰还简单

从跟练过的体验者观察得出:
练习太极桩一段时间,我妈抢了我跳绳!
家婆练完太极桩,腿脚利索,居然去和广场舞大妈抢C位!

有人不信邪,开天价买他的“养生秘诀”。他笑了笑说:
“气血太极桩不是简单的养生操,而是总结了古人千年经验的健康法宝。”

老祖宗的好东西,就该让老百姓都受益!
于是,他打破武当“秘传”规矩,将这套价值连城的功法以0元公益价开放!
更重要的是,他将亲自带练,手把手教你学会气血太极桩。

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由于正宗的气血太极桩
只有很少数人掌握
普通人模仿练习往往难见效果
但今天看到这里的朋友有福了
气血太极桩传人-薛精医华
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薛精医华不肯放弃这千年传统文化,这是作为传承人的责任和担当。
怀揣武当和少林的情怀,传承文化接力,他坚信,中国武术文化,才是最适合中国人的锻炼方式!
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大家也许会觉得太极桩站着不动,动作轻柔没效果,其实它能通过控制引导、吐纳、呼吸,从而抻筋拨骨,气推血走,打通经络,滋养身体。
每天练那么15分钟,身体渐渐柔软,精力逐渐旺盛,状态越来越好。
为了更好地发挥出功效,薛精医华刻苦钻研:
将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,虚胖多赘肉、脸黄长斑点,睡眠差、消化差、手脚冰凉……融入到气血太极桩练习中。
保留独特功法
拉伸僵硬的筋脉
肢体逐渐柔软

融入气息调整
引导体内正气 帮助身体恢复内在平衡
促进气血运行
加速身体循环

再结合当代人的生活习惯,做出了全新的组合排列——
比如:上班族、家庭主妇常有颈椎问题,头晕疼痛,可练习一刻钟放松功法,疏通肩颈,放下疲惫。

年轻人也有湿气重的困扰,皮肤油腻、斑点多、精神差。
医华老师的气血太极桩,简单易做,不费时间,工作忙碌的明星们都爱练。

产后女性的易胖体质、暴躁情绪,可练通过舒缓的动作缓解,从而收肚腩、塑形体、更轻盈。

轻松跟着练,根据自己的情况选择不同体式组合,便能改善身材、皮肤、体质的问题。
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跟着医华老师练习,每个人都能根据自己的具体情况,更有针对性地进行练习,让身体达到更好的健康状态!
薛精医华的气血太极桩有3个特点:
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气血太极桩每天练一练,由内到外精神焕发、面色红润、健康年轻态。

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