辽宁
来自素黑《好好爱自己》
在头条抄书打卡的第135天
这篇分享最动人的，是它的“接地气”：没有说教式的“必须放下”，只有体贴的“先放好也可以”。
生活本就不必时刻紧绷，允许自己“缓一缓”，其实是更柔软也更清醒的生活方式。
以下是抄写内容的原文
我的存在意义，就是分享
黄长怡（广州） 《南方都市报》记者
不能“放下”就先“放好”
南方都市报：“放好”与“放下”有什么不同？
素黑：“放下”是要修炼得来的，要把自我看得很清，欲望放得很低，但这并不容易，一般世俗的人，很难短时间内修成，所以，在治疗的层面，希望短期内有改善身心的效果时，最好是先“放好”问题。“放好”是没有否定问题，只是先搁一旁，做别的，把能量转移到其他事情上。放好，就像我们把不舍得扔的东西找个地方先藏好，和它重建关系，但不太亲近，让大家都改变。某年某月，再把东西拿出来，可能已可以怡然地扔掉了。但不宜积累太多东西，可以减的，就先减。要让时间过，要经历。这是我的箴言。有一个疗法是我建议的，就是，女士们能把衣柜内三分之一的衣服和鞋转送或扔掉，你的情绪会改善最少三分之一，心胸会扩大三分之一，剩下的，就是心灵的宝藏，人轻松简单多了。
南方都市报：“放好”这个说法是你的创造吗？
素黑：“放好”是我创造的，但这并不重要，其实没有什么是某个人一人创造的，这是智慧，是宇宙创造的。
今天的抄书打卡到这里，明天见
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