50岁之后，想要健康地多活个二三十年，记住这5件事

花是浇死的，人是气死的。

有时候，人生气，也不是别人故意气你，并不是命运故意为难你，而是你自己想不通，看不开，自己气自己。

世上本无事，庸人自扰之。

健康的人都不爱生气，长寿的人都想得开。

50岁之后，想要健康的多活个二三十年，记住这5件事。

1，什么都是假的，只有健康是真的。

世界是假的，在活着的时候，世界就在；人在死了之后，这个世界，对于他本人来说，就是假的。存在和不存在都和他没有任何关系。

得到是假的。

今天得到了，明天可能就会失去。

今天多赚了点钱，明天可能就会有一笔意外的开支。

并不是得到了就永远属于自己；也不是失去了，自己就变得一无所有。

在得到的时候，可能会失去别的；在失去某些机会的时候，可能会有别的机会。

感情是假的。

感情最是虚无缥缈，捉摸不透。

永远不要太相信一个人，也不要太依赖一个人。

今天喜欢，明天可能就不喜欢了；今天在一起合适，到了明年，可能就觉得不合适了。

所以，永远不要相信别人能给你带来真正的幸福和安稳。

能让你感到幸福的，只有自己；能让你生活安稳的，也只有自己。

一只站在树枝上的小鸟，相信的不是树枝，而是自己那一双会飞的翅膀。

失去也是假的。

有时候，失去的，可能本来就不属于你，也可能会以另一种方式归来。

失之桑榆，收之东榆。

人生不到最后一秒，就没有所谓的输赢成败。

什么都是假的，只有身体的健康是真的，当下的感受是真的。

身体健康，就不会感到痛苦，活着的每一天，都能够行动自如。

如果身体不健康，就会感受到实实在在的痛苦。

不以意志而转移。

2，控制不了的事，就随缘吧。

在这个世界上，人类的能力实在有限。

作为一个普通人，我们能控制的事情，实在少得可怜。

我们连自己的生活都控制不了，更别说控制别的人，别的事了。

有时候，管得太多，只会让自己更加痛苦。

像孩子的成绩，不是父母操心就有用的事；像家里的财富，也不是努力就一定会有丰厚的回报。

像儿女的婚事，不是父母干涉就能获得幸福。

像工作的事情，不是用心就能被肯定。

像感情，不是真心就一定会遇见真情。

很多事情，我们都控制不住。

我们可能连自己的情绪都控制不住，又怎能控制得了别人的情绪？

我们连自己的身材都控制不了，又怎么能控制得了别人的喜好和人生？

一切都是徒劳。

所以，管不了的事就不管，挡不住的事就放手；

不要想着改变别人的想法，过得不开心，就学着改变自己。

鲁迅说：如果你试图教会一头猪去做人，猪累，你更累。

所以，学着顺其自然吧，生活给予什么，我们就享受什么；命运拿走什么，我们就不稀罕什么。

3，所有消耗你情绪的人，立刻让他消失在你的生活里。

好巧不巧，刚才看到一个评论，出言不逊。

我现在对于那些也不看内容，只想一天到晚，到处怼天怼地，给别人添堵的人，也不太客气。

我一般不回复，不会点赞。

我可没有那么好的涵养，她骂了我，我还给她点赞，给她个笑脸？

我做不到。

对于这种人，宁缺毋滥。

虽然我不生气，但也会让我心情不美。

我不会和她对骂，只会把她拉黑，让她从我的视线里永远消失。

我只想和喜欢我，认可我，肯定我的在一起，互相鼓励，互相欣赏。

我宁愿少一个阅读量，少个评论量，也不想让一个讨厌的人，在我的生活里，制造乌烟瘴气。

所有不会好好说话的人，一律拉黑。

生活中也是如此。

所有让我觉得不爽的人，我都不愿与之打交道。

幸福就是身边没有不喜欢的人和事。

想要每天生活得开心，就是尽可能地远离那些让我们不舒服的人。

4，好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己。

这是件说起来容易，做起来并不容易的事。

我们常常感到生活累，活着没意思。

就是没有照顾好自己。

就像我说，五十岁之后，不要拼命挣钱，做事要量力而行。

很多人都不认可。

觉得是懒，不负责任。

于是，为了挣钱，累了也不舍得休息 ；为了工作，每天上班像上坟也舍不得辞职。

每天都是痛苦的活着。

感受不到一点活着的乐趣，人生所有的目标就只有挣钱。

总觉得有钱才会有好的生活。

这是好好照顾自己了吗？

不舍得吃，不舍得休息，能照顾好自己吗？

连自己都照顾不好的人，又怎么能够身体健康，活得开心？

心情好，比什么灵丹妙药都管用。

心情好，比有多少钱都更养人。

5，那些伤害过你的人，都是来替你挡灾的。

人生在世，经历风，经历雨，遇见好人，也会遇见恶人。

活了几十年，谁会不遇见一些烂人烂事？

人越是在底层，经历的恶意，欺负和伤害就越多。

我们要做的，不是耿耿于怀，不是时刻铭记在心里，让仇恨在心里蔓延。

而是忽略那些伤害。

不用寻找机会报复。

只管做个善良的人，做一些力所能及的善良的事。

要相信，人善人欺，天不欺。

人所欠你的，天会补偿你。

天道是损有余而补不足。

你只管善良，剩下的交给天意。

那些欺负你，伤害你的人，都是来你的生命里替你挡灾的。

一想到这些，生命里那些委屈，不甘，都变成了平心静气。

只要心里不生气，不内耗，不纠结，不焦虑。

心情好，身体就好；

身体好，生活就好。

五十岁之后，再活个二三十年，也是顺理成章的事。

文中配图为网络图片。